Секс при болю в спині
Для мільйонів людей у всьому світі, які страждають від болю в спині, але намагаються при цьому підтримувати здорове сексуальне життя, сам процес, який за визначенням повинен приносити задоволення, іноді може бути не дуже приємним. Секс при болю в спині часто взагалі доставляє не тільки задоволення, скільки проблеми.
Відео: Болі в спині. Грижа диска. Що не можна робити при болях в спині
Гарна новина полягає в тому, що наявність болю в спині тієї або іншої інтенсивності, зовсім не означає повну відмову від сексу. Просто доведеться трохи змінити підхід до занять сексом при болю в спині. Як то кажуть, там де є воля, знайдеться і спосіб.
Перший крок при болях в спині, але непереборному бажанні займатися сексом, полягає в тому, щоб отримати рекомендації від лікаря, що саме потрібно робити в даному випадку. Головне пам`ятати про те, що секс навіть при болю в спині є невід`ємною частиною нормальних здорових відносин. У лікаря слід поцікавитися, як існуючі проблеми, що викликають біль в спині або біль в м`язах спини можуть вплинути на вашу сексуальність і отримати необхідні рекомендації. В ідеалі на такому прийомі у лікаря повинні бути присутніми обидва партнера, щоб почути поради лікаря, що їм робити, щоб секс при болю в спині хоча б у одного з партнерів перестав приносити їм розчарування.
у статті:
Емоційні і психологічні проблеми, пов`язані з сексом при болю в спині
Позиції і підходи в сексі при болю в попереку
Поле для експериментів, що дозволяє зробити секс при болю в спині прийнятним
Емоційні і психологічні проблеми, пов`язані з сексом при болю в спині
Обмеження, викликані болем в спині, можуть викликати у людини стрес, який в свою чергу негативно позначиться на існуючих відносинах. Другому партнеру, у якого ніякого болю в спині не спостерігається, іноді буває важко зрозуміти, що відчуває людина, займаючись сексом при болях в спині. Негативні наслідки спричинені такою проблемою, цілком можуть торкнутися не тільки сексуальне життя пари, а й інші аспекти взаємин.
У даній ситуації взаєморозуміння партнерів має вирішальне значення. В іншому випадку один з партнерів може помилково інтерпретувати небажання другого проявляти сексуальну активність і розцінити це, як привід відмови у фізичній близькості. Така помилкова оцінка провокує виникнення почуття образи і відторгнення.
Зменшити напругу допоможе створення такої атмосфери, в якій жоден з партнерів не буде провокувати другого поспішати. Багато терапевти радять парам, в яких у одного з партнерів є проблеми з болем у спині при сексі, починати зі сцен з ніжним масажем, приймати гідромасажну ванну або душ або навіть застосовувати знеболюючий крем. Підійде будь-яка техніка, здатна розслабити м`язи і послабити біль. Навіть за найсприятливіших обставин біль в спині може виникнути вже під час сексу. Знаючи це, пари повинні заздалегідь планувати, як вони будуть реагувати в даному випадку, щоб хтось із партнерів не почав сердитися
Позиції і підходи в сексі при болю в попереку
Люди, які страждають під час сексу від болю в попереку або болі в спині, можуть віддати перевагу позиціях, в яких вони будуть стояти, нахиляючись вперед або згинаючись назад.
- Вигин назад / стоячи прямо.
Для деяких людей з остеохондрозом або грижею диска найбільш комфортним є положення, коли вони стоять прямо або трохи згинаючись назад. Якщо ж вони намагаються нагинатися вперед, то це призводить до загострення болю в попереку при заняттях сексом. Вигин назад називається «розширення» і дозволяє зробити цілком прийнятним секс при болю в попереку.
- Вигин вперед / стоячи прямо.
Для деяких людей зі стенозом хребетного каналу буде краще, коли вони згинаються вперед, і гірше, коли вони стоять більш вертикально. Стеноз хребетного каналу дозволяє людині стояти у вертикальному положенні або навіть трохи висунувши плечі вперед, щоб відчувати себе більш комфортно. Вигин вперед називається «згинання».
Відео: буктрейлер "Секс при болю в спині"
Ці відмінності повинні бути прийняті до уваги при визначенні того, які сексуальні позиції можуть працювати краще і відчувати менше хворобливих відчуттів, займаючись сексом при болю в спині.
Позиції і рухи при «розширенні»
Якщо людина з болем у попереку, вважає за краще "розширення", Потім він може використовувати місіонерську позу. У цьому випадку людина повинна підтримувати себе на руках, вигнувши спину назад, наскільки це можливо. Другий варіант, коли чоловік лежить на спині, а під нижню частину спини підкладає подушку, або сідає на крісло без підлокітників. Жінка з цим типом болю в попереку можете лягти на живіт з подушкою під груди, дозволяючи її партнеру увійти в неї ззаду. Вона також може, як і чоловік, сидіти в кріслі, яке дозволяє їй контролювати стан її нижній частині спини і здійснювати безболісні руху. Жінка також може використовувати місіонерську позу, підклавши під себе плоску подушку або складений рушник. Важливо стежити за тим, щоб амплітуда рухів не була надто великою, інакше можлива поява больових відчуттів.
Відео: Що може завадити під час сексу? Подивись на них!!!
Позиції і рухи при «згинанні»
Для людини, що страждає від болю в попереку, який вважає за краще згинання, зручнішим може бути варіант, коли обидва партнери стоять на колінах на ліжку. Або жінка може стояти на колінах на краю ліжка, а її партнер входити в неї ззаду, що дозволить йому нахилятися вперед, коли він стоїть. Вони також можуть лежати на боці, при цьому чоловік теж знаходиться ззаду. Жінка з такого роду болем в попереку можете спробувати місіонерську позу, підтягуючи коліна вгору. Чим більше вона піднімає коліна вгору, тим більше її хребет прогинається. Якщо вона вирішить осідлати чоловіка, вона повинна нахилятися вперед і фактично лягти на нього.
Той, хто страждає від сильного болю в спині, повинен лежати на відносно рівній поверхні, не забуваючи про подушках, що підтримують коліна і голову, а також поміщених під нижню частину спини. Положення, коли обидва партнери лежать на боці, теж може бути цілком прийнятним.
Для деяких людей, позиції, які дозволяють статеві зносини, все одно можуть бути занадто хворобливими. У цьому випадку партнери можуть спробувати інші, менш обтяжливі варіанти, такі як масаж, ніжні дотики або оральний секс. Як правило партнер, у якого є болі в спині, в цьому випадку приймає пасивну роль, а друга людина займається його стимуляцією в дуже спокійній манері. Дуже важливо в цьому випадку визначити, які рухи зручні, а які викликають біль і доставляють дискомфорт.
Поле для експериментів, що дозволяє зробити секс при болю в спині прийнятним
Біль у спині і біль в попереку можуть послужити причиною пошуків нових позицій, найбільш прийнятних в конкретній ситуації. Це може стати початком нової близькості між партнерами. Навіть якщо біль в спині обмежує фізичні руху, вона не повинна обмежувати чуттєвість. У нових умовах також не варто недооцінювати силу тихої музики, запалених свічок, а як додаткова перевага здорові сексуальні відносини допомагають знизити стрес і зняти напругу, що часто призводить до зменшення болю в спині або попереку.
