Болі в спині і хребті у людини
Відео: Чому болить поперек Болі в попереку
Кожну секунду на наш організм виявляється вплив, яке ми не відчуваємо. Йдеться про гравітації. Під час неспання людина близько 80% часу проводить у вертикальному положенні. Під дією сили тяжіння хребці людини поступово стискаються, через що можуть з`являтися болі в спині і хребті у людини. А це означає, що з цією проблемою може зіткнутися кожен.
Хребет людини - опора нашого тіла. Без здорового хребта немає руху, а про заняття фітнесом можна взагалі забути. І, навпаки, здоровий скелет - це міцний фундамент для створення спокусливого тіла. Скелет володіє характерними вигинами. Всього їх чотири: шийний лордоз (вигин вперед), грудний кіфоз (вигин назад), поперековий лордоз і крижовий кіфоз. Завдяки цьому при швидкій ходьбі внутрішні органи не ушкоджуються. Виражені порушення вигинів (це може бути і сколіоз, і просто сутулість) ведуть до негативних наслідків, аж до проблем з внутрішніми органами, про стан яких можна також судити по поставі. Крім того, мучать простріли в попереку - не найкращий напарник для ранкових пробіжок.
Серед них сколіоз, грижа міжхребцевого диска, остеохондроз та інші.
Характеризуються гострим болем, викликаної поразкою нерва.
Чим слабкіше м`язи, що підтримують хребет, тим сильніше втома і напруга в спині в кінці дня.
Відео: Микола Пейчев Медитація на позбавлення від болю в спині і хребті Академія Цілителів
Дають відображену біль в спину. Причому часто біль у спині - це перший і єдиний симптом захворювання.
Виражаються в тілі за допомогою м`язових затискачів, основна концентрація яких в області спини. При захворюванні внутрішніх органів біль відбивається в той сегмент хребта, який нервами пов`язаний з органом. Захворювання органів малого таза дають болі внизу спини, а органи черевної порожнини - в поперековому і грудному відділах. Біль може бути оперізує, наприклад, при захворюваннях підшлункової залози. М`язові затиски не тільки «нагороджують» людини хворобливими відчуттями, але і можуть вплинути на діяльність всього організму. Вони заважають нормальній циркуляції крові, погіршуючи кровопостачання тих чи інших областей, що веде до порушення їх функціонування. Наприклад, затискачі в області спини погіршують живлення мозку, що може привести до головних болів.
Організм - це єдине ціле. І причини болю в спині потрібно шукати по всьому тілу. Біль може бути викликана як остеохондрозом, так і родовими травмами або захворюваннями внутрішніх органів.
Ці м`язи утворюють м`язовий корсет, що підтримує хребет людини. Сильні м`язи-стабілізатори допомагають зменшити втому і напругу в області спини після робочого дня.
Відео: Болить спина в попереку що робити?
Спина - це полігон з картою нашого емоційного тіла. Все, що пов`язано з відповідальністю, стресами, щоденними хвилюваннями не проходить безслідно. Тіло відповідає і утворює м`язові затиски. Одним з ефективних методів по роботі з ними і в цілому з тілом є танцювальна терапія.
