Позбавляємося в домашніх умовах від болів в спині
Симптоми болю в спині характеризують різні діагнози. Це може бути остеохондроз, остеопороз, радикуліт та інші. У 80% випадків причиною болю в спині є остеохондроз. Остеохондроз - це руйнування міжхребцевих дисків. Виділяють кілька причин виникнення остеохондрозу.
Відео: Як вилікувати біль у спині за 1 хвилину в домашніх умовах
Як правило, це наслідок порушення обміну речовин в організмі, відкладення солей, а також генетична схильність.
Страждають від болю в спині, як люди похилого віку, так і молодь. Як фізично розвинені люди, так і люди, що нехтують спортом. У зв`язку з цим, досить складно визначити який вид лікування може допомогти в кожному конкретному випадку. Це можуть бути і лікарські препарати, і розтирання, і мазі, і мануальна терапія, і лікувальна гімнастика. Існують також народні способи позбавлення від болю в спині в домашніх умовах.
Відео: Біль у попереку. Лікування в домашніх умовах
при остеохондрозі добре використовувати компреси з дрібно натертого лука: 100-150г готової маси накладається між лопатками, накривається пергаментним папером. Укутати теплою (вовняний) тканиною на 2-3 години. Такий компрес роблять через день. На курс лікування - 13-15 компресів. Сік хрону, змішаний в рівних пропорціях з горілкою або спиртом, дуже ефективний при поперековому остеохондрозі. Використовується для розтирання при загостреннях. Але потрібно бути акуратними, втираємо в вигляді легкого масажу 3-5 хвилин, вкутуємо теплою вовняною тканиною на 40-50 хвилин.
При відкладенні солей: Подрібнена кора осики і берези (по1кг) змішуються з подрібненою корою дуба (100г). 20 г суміші залити склянкою окропу. Кип`ятимо на повільному вогні 12-15 хвилин і проціджують. Приймати по півсклянки тричі на день. На початку посилення больових симптомів, але потім болі стихають. Існує безліч рецептів по виведенню солей з організму. Ми рекомендуємо суміш пропущених крізь м`ясорубку лимонів (без кісточок) і медом. Співвідношення пропорцій один до одного. Змішати, зберігати в холодильнику. Приймати по 2 чайній ложці тричі на день за 20-30 хвилин до прийому їжі. Болі хронічного радикуліту допомагають зняти компреси з житнього дріжджового тіста.
Відео: Вправи при болях в спині в домашніх умовах. Професійно!
Попередньо розігріваємо поперек, втираючи чайну ложку очищеного скипидару до легкого почервоніння шкіри, а потім прикладаємо на хворе місце, загорнуте в марлю або тонке полотно тісто. Накриваємо його пергаментним папером і поверх вкутуємо теплою хусткою. Такий компрес роблять через день. При можливу появу опіку шкіри, таке лікування потрібно тимчасово припинити, до зникнення симптомів. Потім можна продовжити, зменшивши тривалість. На курс лікування досить 4-5 таких процедур.
Також позбутися в домашніх умовах від болів в спині допомагають гірчичники і гірчичні ванни: 300 г гірчичного порошку розмішати в мисці з невеликою кількістю води і вилити у ванну. Тривалість прийняття ванни - 10-20 хвилин, при температурі води - 38-40проЗ для жінок і 40-42проЗ для чоловіків. При слабкому серце перебувати в такій ванні можлива не більше 5 хвилин.
Відео: Як легко позбутися від остеохондрозу !? (Позбавляємося від остеохондрозу і болі в спині)
Корисно при болях в спині тертися спиною об кору дерева (груша, яблуня, дуб, кострубата береза). Цей спосіб використовували ще древні друїди, але він застосовний і зараз.
Щоб уникнути загострень остеохондрозу рекомендується дотримуватися кількох правил, що знижують навантаження на хребет: - потрібно завжди намагатися тримати спину рівно, не піднімати важкі предмети. Якщо це необхідно, то потрібно піднімати їх присівши, а не нахилившись. Намагатися не робити ніяких різких рухів, більше рухатися, корисно висіти на турніку і плавати. Не давати м`язам спини атрофуватися. Таким чином, використовуючи нескладні народні рецепти і дотримуючись нескладні правила профілактики, ми позбавляємося в домашніх умовах від болів в спині.
