Причини болю в попереку у жінок
Відео: Біль в попереку у жінок і чоловіків. Болить спина в області попереку причини. Болить поперек що робити
Як мінімум раз на місяць кожній жінці доводиться замислюватися над питанням, чому болить спина. Іноді причиною може бути ПМС або вагітність. Однак можуть бути й інші причини болю в попереку у жінок іноді навіть дуже серйозні. Тому слід знайти відповідь на питання, чому жінки відчувають біль в попереку.
менструація
Якщо болі в попереку наступають під час або перед місячними, то вони зазвичай носять ниючий або гострий характер. Причиною тому затримка рідини в організмі жінки і при цьому біль ниючий. Якщо біль гостра, то це вказує на захворювання статевих органів. В цьому випадку радиться пройти обстеження і зробити УЗД.
Щоб позбутися від болю, яка викликана зміною гормонального фону або затримкою рідини можуть прописати звичайні знеболюючі. Однак якщо це результат хвороби статевих органів, то знадобиться строго підібране індивідуальне лікування. При цьому кожен випадок захворювання розглядається окремо.
Як допомогти собі?
Кожна жінка може спробувати впоратися з болем самостійно. Наприклад, можна прилягти на рівну поверхню і постаратися розслабити всі м`язи тіла. Тепер слід перевернутися на спину, а ноги розмістити на височини. При такому положенні з хребта знімається абсолютно вся тяжкість і болюче відчуття проходить. Після цього радиться замотати спину будь-якої вовняний річчю, наприклад, поясом з собачої шерсті, пуховою хусткою і т.п.
Масаж прекрасно допомагає зняти больові відчуття в попереку. Але його повинен виконувати спеціально навчена людина, яка знає розташування основних масажних точок і всіх нервових закінчень. Якщо процедура проведена грамотно, то покращиться кровообіг, піде загальне нездужання і хворобливі відчуття, пропаде стрес і м`язи спини розслабляться. Крім того це відмінна профілактика захворювань, хребта, серцево-судинної системи і нирок.
Завжди важливо пам`ятати, що будь-які спроби самолікування можуть привести до серйозних наслідків. Тому важливо точно знати, чому перед місячними болить спина, а для цього потрібно сходити на прийом до гінеколога. Найкраще це вчасно виявити і запобігти розвитку будь-яких ускладнень.
вагітність
Для організму жінки вагітність це не простий період, а досить серйозна перевірка на міцність. І больові відчуття в попереку можуть супроводжувати її практично весь час виношування малюка. Пояснюють це тим, що матка постійно збільшується.
Вперше 3 місяці вагітності біль в спині може з`являтися дуже часто. Біль може бути пов`язана як з самою вагітністю, так і наявністю у жінки порушень в поставі, нирковою недостатністю, радикулітом, остеохондрозом. Але найпоширеніша причина частих болів в попереку це активне вироблення гормону, що призводить до ослаблення зв`язок і збільшення навантаження на хребет.
Коли крім больових відчуттів в області попереку ще з`являються і кров`яні виділення, то це може вказувати на мимовільний аборт, тобто викидень. У такому випадку слід негайно звернутися за кваліфікованою допомогою до найближчого відділення гінекології.
На останніх місяцях вагітності біль в області попереку буде практично у кожної жінки. Так як плід буде тиснути на хребет, тут турбуватися, особливо не варто. Однак проконсультуватися з лікарем все ж не завадить. Іноді такі болі є провісниками швидких пологів, особливо якщо у них гострий характер і больові відчуття посилюються по наростаючій. В результаті після подібних спазматических болів починаються перейми.
Відео: Болі в спині у жінок
Як собі допомогти?
Щоб хоч трохи знизити больові відчуття в області попереку жінці під час вагітності радиться наступне:
Відео: Про найголовніше: Болі в спині у жінок
1. Перейти на взуття з низьким каблуком, його висота повинна бути не більше 5 см.
2. Масаж у фахівця, спеціальні гімнастичні вправи і плавання.
3. Носити правильно підібраний бандаж, який зможе рівномірно розподілити навантаження.
Важливо пам`ятати, що якщо, застосувавши всі вище перераховані поради, у жінки не перестає боліти поперек і такий стан продовжує її турбувати, то їй варто звернутися за професійною допомогою до фахівця з жіночої консультації.
Інші причини виникнення болю в попереку
Ось ще причини, за якими можуть з`являтися біль в області попереку:
• хвороби хребта;
• хвороби нирок;
• великі фізичні навантаження;
• порушений кровообіг;
• малорухливий спосіб життя;
• зайва вага;
• ускладнення після простудного захворювання.
Слід сказати, що болі в попереку не несуть смертельної загрози, але при їх наявності потрібно пройти обстеження, щоб дізнатися причину і якщо необхідно пройти курс лікування. Крім того будь-яка біль яка викликає у людини дискомфорт призводить до зниження фізичної активності і працездатності. Існує небезпека в тому, що больові відчуття в спині можуть віддаватися в інші органи, що ускладнює їх діагностику. Але хороший фахівець практично завжди з точністю це визначить і відповідально підійде до даної проблеми.
