Найкорисніший чай в зимовий час
Англійська традиція - пити чай увійшла в життя кожної людини. За допомогою чаю ми зігріваємося в люті зимові морози. Чай дозволяє не тільки зігрітися, але й убити віруси, особливо якщо в його склад входять корисні лікарські трави. Чай допомагає заспокоїтися або ж навпаки збадьоритися, швидше заснути або весело поговорити з подругою. Насправді існує безліч чаїв, який найбільш корисний чай в зимовий час і як правильно його заварити, ви дізнаєтеся, прочитавши нашу статтю.
Чорний чай - Найпопулярніший в світі, він має антиоксидантну дію, пробуджує від сну, так як багатий на кофеїн. Його краще пити вранці і в денний час. Особливо не варто захоплюватися міцно завареним чаєм під час вагітності і в пізній вечірній час.
Чорний чай з бергамотом припаде до смаку цінителям чаю. Підвищує імунітет і покращує роботу головного мозку. Такий чай бадьорить і знімає втому в холодну пору року.
Зелений чай - Джерело вітамінів і мікроелементів. Його рекомендується пити в усі пори року. Зелений чай бореться з вірусами, застудами, старінням, депресією, сонливістю. Налагоджує дітородну функцію, як у жінок, так і у чоловіків. Рекомендується людям, що страждають на ожиріння.
Зелений чай з жасмином, різновид зеленого чаю, при заварюванні в який додають квітки жасмину. Чай досить ароматний, має сечогінну дію, бадьорить, тому не рекомендується його пити перед сном. Зелений чай з жасмином знижує артеріальний тиск і рівень холестерину.
Відео: Незвичайний і корисний зимовий чай
Чай з лимоном і імбиром, паличка-виручалочка в холодну зимову пору. Такий чай зігріє після морозу, допоможе зміцнити імунітет, вбереже від застуди. Імбир слід заварити окропом, настояти 10 хвилин і додати скибочку лимона. Для поліпшення смакових якостей можна пити його з медом або цукром. Імбир і лимон можна додати в чорний або зелений чай.
Чай м`ятний, цей чай з вишуканим ароматом, зігріє в зимову пору року, допоможе розслабитися і швидше заснути. Незамінний він буде при застуді і кашлі, завдяки, що знаходяться в ньому вітамінів В12, А і С. Чай з листочками м`яти можна пити самостійно, а можна додати як в чорний, так і в зелений чай.
Чай, з додаванням ромашки заспокоїть нервову систему, зніме важкість і біль в шлунку. При болях в горлі його добре приймати по 2-3 рази на день, так як він має протизапальну дію.
Чай з яблуком і корицею, його можна назвати імунним напоєм, кориця зігріває організм замерзлої людини в лічені хвилини, а яблука постачають киснем клітини головного мозку. Цей чай знижує рівень холестерину і приводить в норму рівень глюкози в крові.
Малиновий чай. Його заварювали наші бабусі при застуді. Малиновий чай п`ють не тільки для того щоб зігрітися, в його складі знаходиться природна ацетилсаліцилова кислота, яка допомагає боротися із застудою і знижує високу температуру тіла. Цей чай можна приготувати з сушених ягід, листочків, квіток і паличок малини. Заварювати його слід навіть з морожених ягід або просто залити окропом малинове варення.
Чай з листя кропиви, та й такий чай буде корисним в зимовий час. Кропива багата вітамінами, калієм, кальцієм, магнієм і залізом. Для жінки кропив`яний чай просто знахідка від всіх хвороб. Його можна пити вагітним і годуючим мамам.
Відео: Вилазка в зимовий ліс і приготування лісового чаю
Не лінуйтеся заварювати чай, додайте в нього всілякі добавки у вигляді меду, смородини, липового цвіту, молока, апельсинових і лимонних кірок. І тоді застуда, буде не страшна!
