Властивості зеленого чаю, користь і шкода міцного для жінок при схудненні
Чай - один з найпопулярніших напоїв у світі.
У деяких народів чаювання - справжній ритуал.
Чай представлений численними сортами.
Серед людей, яким важливо підтримувати красу і здоров`я, популярний зелений чай.
- Чим корисний для жінок
- Лікувальні властивості
- Застосування в косметології
- як вибирати
- Вчимося заварювати
- як вживати
- Чи можливо отримати шкоду
У ньому міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів.
При приготуванні зеленого чаю листя, майже, не обробляються, тому в них зберігаються корисні властивості.
Чим корисний для жінок
Його користь і шкода вже давно відомі, але варто розглянути їх докладніше, а також дізнатися про те, як правильно готувати і вживати зелений чай.
Користь листя.
Корисні властивості зеленого чаю можна пояснюються складом.
Обробляються листя гарячою водою, що ніяк не впливає на втрату вітамінів і корисних речовин.
У складі листя зеленого чаю потрібно виділити такі елементи:
- кофеїн. В даному напої він міститься не в чистому його вигляді, тому негативний вплив на здоров`я відсутня,
- цинк. Цей елемент корисний для краси жінки,
- поліфеноли.
Ці речовини забезпечують якісну профілактику захворювань серця, судин, онкологічних хвороб, - вітаміни.
Особливо багато вітамінів С і Р, - Теотанін. Цей компонент бореться з радіацією в організмі,
- амінокислоти, білкові сполуки,
Через них напій отримує високу живильну цінність, - таніни та катехіни.
Через них чай отримує характерний смак, терпкий і гіркуватий.
Користь зеленого чаю доведена рядом досліджень.
Листя використовуються для лікування багатьох хвороб, надаючи всебічно позитивний вплив на організм.
Вони допомагають поліпшити травлення, підвищити кислотність соку шлунка, вивести з організму шлаки.
Зелений чай:
- підвищує працездатність,
- надає бадьорості і сил,
- сприяє поліпшенню пам`яті і концентрації,
- зміцненню нервової системи.
Регулярне вживання зеленого чаю - ефективна профілактика стресів.
Напій покращує:
- роботу щитовидної залози,
- бореться з набряками,
- відновлює роботу головного мозку після перенесених інсультів.
Зелений чай захищає від карієсу, проводить очистку судин і профілактику атеросклерозу.
У чому полягає користь і шкода зеленого чаю для організму людини, дізнаєтесь під час перегляду пропонованого відеосюжету.
