Які напої потрібно пити при застуді
Відео: ТОП 10: Кращих цілющих напоїв від застуди
У холодну пору року люди часто хворіють на простудні захворювання. І це не дивно, так як багато хто живе в досить холодних квартирах, підлягає стоять на зупинках, обдуваються з усіх боків вітрами. Та й в офіси, дуже часто на роботу приходять вже хворі люди. Нежить, кашель, підвищена температура тіла - найосновніші симптоми для застуди. Відчувши перші симптоми, ми починаємо посилено лікуватися, але часом забуваємо про те, що більшу роль в лікуванні цього захворювання відіграє питво. Лікарі радять при простудних захворюваннях пити побільше рідини. Хоча найчастіше при хворобі пити зовсім і не хочеться. Але рідина, яка надходить до нас в організм, виводить інтоксикацію, одним словом кажучи, як би очищає його всередині. Які напої потрібно пити при застуді, для того щоб швидше одужати, ви дізнаєтеся прочитавши цю статтю.
Перше місце, звичайно ж, варто віддати гарячого чаю з лимоном. Цей тонізуючий напій не тільки бадьорить людини, але і допомагає боротися із застудою. Аскорбінова кислота, що міститься в лимоні, благотворно впливає як на весь організм в цілому, так і на окремі його органи. А якщо в чай додати ще і чайну ложечку лимона, ефект виявиться набагато краще, ніж аптечні протизастудні чаї та таблетки. Адже по суті, людина, котра захворіла на застуду, отримає і необхідне протизапальну дію. Який чай віддати перевагу в цій ситуації? Будь-, той який більш за все вам до смаку. Це може бути як чорний, так і зелений чай. Не менш цінним питвом при застуді виявиться і додавання різних трав або ж гілочок смородини та малини.
Напевно, в дитинстві, кожна мама поїла свою дитину чаєм, приготованим з відвару липи з додаванням малинового варення. На смак, такий напій, не дуже, зате ефект дає приголомшливий. Особливо, коли підвищена температура тіла. Квітки липи мають протизапальну дію, а малина - натуральний жарознижуючий препарат, до складу якого входить ацетилсаліцилова кислота. Найцікавіше, вона міститься як в ягідки, так і в листках рослини.
Цілющим вважається і журавлинний морс. У ньому, як у лимоні, міститься у великій кількості аскорбінова кислота. Для приготування морсу, найкраще використовувати свіжі ягоди журавлини або ж перетерті заздалегідь з цукром. 2-3 ст.л. ягід журавлини заливають окропом, ретельно розмішують і дають настоятися 10-15 хвилин, потім додають 1 ч.л. меду і п`ють цілющий напій при застуді.
Тепле кип`ячене молоко, з додаванням чайної ложки меду, на стакан напою, заспокоює хворе горло і пом`якшує кашель. Але приймати такий напій при застуді бажано перед сном, так як він володіє снодійним і потогінну дію. А ось якщо в нього додати ще невеликий шматочок несолоного вершкового масла, то тоді таке питво допоможе і при кашлі.
Відео: декокт Болотова - напій від застуди
З лікарських трав найкраще віддати перевагу ромашці, календули, чебрецю, калині, листю смородини і шипшини. Такі лікарські рослини можна використовувати самостійно, а можна з`єднати їх в збори. Всі ці лікарські рослини мають протизапальну і жарознижувальну дію, тому їх найкраще використовувати при застуді.
В останні роки особливої популярності заробив імбир. Ця цікава пряність, виявляється, допомагає боротися із застудою. Для приготування цього чудодійного напою слід взяти 50 г свіжого імбиру, натерти його на тертці або дрібно порубати ножем. Залити двома склянками гарячої, але не киплячої води і дати постояти 5 хвилин. Потім в напій потрібно додати 1 ст.л. меду і 50 мл лимонного соку. Отриманий засіб випити в 2 прийоми.
Відео: Чи можна приймати алкоголь при застуді
Відвари з сухофруктів також допомагають в лікуванні застуди. Тільки цукор в них додавати не рекомендується, солодкі напої можуть викликати напади сухого кашлю. Переважно їх приймати в натуральному вигляді або ж додати ложечку меду.
Під час застуди питво має бути рясним, теплим, але, ні в якому разі не пекуче гарячим. Надто гарячі напої користі організму не принесуть, від них горло може хворіти ще сильніше. Після прийняття напою від застуди рекомендується лягти в ліжко, щоб досягти максимального ефекту. Не варто розгулювати по вулиці з температурою, після прийняття жарознижуючого чаю з малиною або липовим цвітом. У цей час утворюється рясне потовиділення і запросто людина може заробити пневмонію.
Звичайно, найкраще використовувати профілактичні засоби, але якщо хвороба все, ж настала, її треба лікувати. І, ще, запасіться заздалегідь лікарськими травами, щоб хворим не виходити за ними в аптеку, адже не так страшна сама застуда, скільки страшні ускладнення після неї.
