Напої для швидкого відновлення при застуді
Симптоми застуди можуть застати зненацька, а прийом антибіотиків не завжди доречний з різних причин. Та й немає такої необхідності - відразу пити сильнодіючі таблетки, можна спробувати швидко вбити інфекцію найпростішими народними засобами. Існують напої для швидкого відновлення при застуді, приготування яких не відніме багато часу.
Відео: Рецепт - напій від застуди. Імбирний чай з лимоном
Традиційне засіб - теплий чай з лимоном і з медом. Якщо ви відчуваєте, що з`являються перші симптоми нездужання, приготуйте не сильно міцний чай, додайте мед і пару частці лимона. Але чай не повинен бути окропом і навіть гарячим, інакше всі компоненти втратять свої корисні властивості і вітаміни.
Чай малиновий - не менш ефективний при застуді засіб. Він може заварюватися не зовсім так, як ми звикли - гаряча вода і перетертої з цукром малиною. Такі напої для швидкого відновлення готуються з сухих квіточок липи. Їх необхідно заварити в окропі, а потім в ще гарячий настій додати сухе листя малини і кілька заморожених або висушених ягід. Влітку, звичайно, можна використовувати і свіжі ягоди. Настояти напій 30 хвилин, пити теплим по склянці кілька разів на день.
Відео: 10 НАПОЇВ ВІД ПРОСТУДИ! ЩО ПИТИ при застуді
Чай із шипшини - Відмінний засіб при застуді, яке швидко насичує організм вітаміном С. Знадобляться сухі ягоди шипшини - 3 ст.л., їх залити 0,5 літром окропу в термосі і настояти хоча б 1 ніч. Процідити і пити вранці і протягом дня перед їдою по 1/2 склянки.
морси - Це вітамінні напої для швидкого відновлення, коли організм піддався вірусній атаці. Вони володіють потужними бактерицидними властивостями. Візьміть ягоди брусниці, калини або журавлини, розітріть з цукром в пропорції 3: 1. 2 ст.л. перетертих ягід залити 0,5 літрами теплої кип`яченої води. Пити замість чаю, вранці і протягом дня.
молоко - Відомо, що в поєднанні з медом воно сприятливо впливає на хворе горло. А ось при кашлі і при застуді його необхідно змішувати з лужними сполуками, тобто зі звичайною мінеральною газованою водою. Підійде напій на зразок «Боржомі» або «Єсентуки». Змішати гаряче молоко з водою в рівних пропорціях, пити невеликими ковтками, краще на ніч. Це засіб буде стимулювати відходження скупчується мокротиння.
Також молоко можна змішати з вершковим маслом, щоб вийшов цілющий напій. А ще рекомендується екстрений спосіб - додати в чашку з теплим молоком свіжовичавлений часниковий сік. Отриманий засіб, як і інші напої для швидкого відновлення, випити на ніч. До ранку від симптомів застуди не залишиться і сліду.
Відео: НАПІЙ від слизу при нежиті і МАСАЖ від закладеності носа
А тепер згадаємо з дитинства, як нам бабусі і мами варили компот із сухофруктів. Ці склади вважаються загальнозміцнюючі і тонізують весь організм. Для приготування потрібно 100 г сухофруктів, нарізати великі плоди. Промити і залити теплою водою. Якщо використовувати груші з яблуками, то варити їх близько 30 хвилин, щоб стали м`якими. Додати на 1 літр води 3 ст.л. цукру (можна варіювати за смаком). В кінці додати чорнослив, урюк, в останню чергу курагу і при бажанні родзинки. Вийде дуже вітамінний компот, корисний для імунітету і небезпечний для вірусів і бактерій. Напій можна приймати з медом (додавати тільки в теплий склад), а також додавати в нього сік лимона або апельсина.
Імбирний чай - Це незамінний засіб в зимові морозні дні або в осінню сльоту. Він сприяє підвищенню імунітету, покращує працездатність, додає бадьорості та усуває втому. Подрібнити корінь імбиру, взяти 1 ч.л. порошку. У склянці гарячої води розчинити 1 ст.л. меду, додати 1 ст.л. лимонного соку. Всипати туди імбирний порошок, за бажанням додати корицю або кілька листочків сухої або свіжої м`яти. Пити відразу, бажано перед сном. Вранці самопочуття буде набагато краще, з`являться сили і бадьорість для нового трудового дня.
глінтвейн - На жаль, забуте багатьма ефективний засіб від застуди і вірусів. Ці напої для швидкого відновлення готуються на основі сухого червоного вина, тому не підійдуть тим, у кого є протипоказання до вживання алкоголю, ну і звичайно, дітям. Глінтвейн готується з приправами, які добре зігрівають і дезінфікують. За смаком в закипаюче вино додають шматочки апельсина, яблука, родзинки. Пити краще на ніч, по одній склянці, щоб відразу після зігріваючого напою укутати теплою ковдрою.
Відмінним протизапальним ефектом володіє і ромашковий чай. Обов`язково підготуйте влітку квіточки аптечної ромашки. Чай готувати як настій: залити окропом сухі квіти ромашки, додати ще й липи. Наполягати 20 хвилин і пити процідженим з медом перед їдою.
