Цілющі властивості зеленого чаю
Чорний і зелений чаї отримують з одного і того ж сировини, а різниця в їхньому смаку, кольорі і користь для організму пояснюється розняти обробкою. Зелений чай не має характерний для чорного чаю смаком і ароматом, проте ж, він набагато корисніше для організму і сприяє лікуванню величезної кількості важких захворювань. Цілющі властивості зеленого чаю відомі давно, і застосування їх має ефективний результат при багатьох захворюваннях і їх профілактиці.
Зелений чай входить в десятку продуктів, які найкращим чином зміцнюють здоров`я і подовжують життя. Саме цей сорт чаю зберігає всі свої цілющі властивості тому, що піддається обробці по мінімуму. Зелений чай зміцнює імунітет, виліковує від захворювань серця і судин, допомагає боротися з безсонням, знімає нервове виснаження, є відмінним антидепресантом, рекомендується як засіб для схуднення, збільшує сексуальну енергію. Одним з найбільш важливих цілющих властивостей зеленого чаю є продуктивна боротьба з раковою пухлиною.
Якщо зелений чай входить в Ваш постійний раціон, то втрата зору Вам не загрожує - зелений чай загострює зір. Крім того, знімається загальмованість і збільшується швидкість реакції. Зелений чай незамінний при розумових навантаженнях, оскільки стимулює роботу головного мозку, прискорює розумові процеси, підвищує концентрацію уваги і творчу активність. Недарма часом найважливіші і несподівані рішення приходять під час чаювання. Люди, які вживають зелений чай регулярно, стійкі до стресів, що пояснюється наявністю в ньому серотоніну - гормону радості.
Зелений чай не тільки помітно знижує швидкість розростання клітин ракової пухлини, а й здатний зовсім запобігти онкологічне захворювання. Дослідженнями доведено, що відсоток хворих на рак, серед любителів зеленого чаю, втричі нижче, ніж серед групи, яка не включала цей напій в свій раціон харчування.
Цілющі властивості зеленого чаю відомі з давніх-давен і широко застосовуються при лікуванні променевої хвороби. Отже, дуже корисний він людям, робочий процес яких пов`язаний з комп`ютерами, людям, які вільний час проводять біля екранів телевізорів і моніторів комп`ютерів, навіть звичайним користувачам зелений чай надає неоціненну підтримку і допомогу в профілактиці різних захворювань.
Зелений чай сприяє лікуванню хвороб серця, оскільки розкладає і виводить їх організму шкідливий холестерин і зайві жири. Також цілющі властивості цього напою уповільнюють процеси старіння, сприяє втраті зайвих кілограмів, знижує тиск і виводить солі з організму.
Зелений чай, будучи фізіологічно активною речовиною, сприяє лікуванню ревматизму, гепатиту, стимулює роботу серцевого м`яза. Великий набір вітамінів, таких як С, РР, В1, В2 і К. а так само мідь, йод, калій, присутні в складі зеленого чаю надають антибактеріальну дію і сприяють зміцненню судин, а цинк, що зберігається в достатній кількості навіть при взаємодії з окропом , необхідний вагітним жінкам, оскільки бере участь у розвитку плоду і є антиканцерогенною. Фтор, також знайдений в складі зеленого чаю, корисний зубах і знижує чутливість ясен.
Крім того, чашка зеленого чаю, випита після застілля, позбавить від похмілля.
Цілющі властивості в повному обсязі збережуться лише в тому випадку, якщо чай буде грамотно заварений. Варто пам`ятати, що чим довше заварюють зелений чай, тим більш гірким він стає і тим менше зберігає корисний речовин. Оскільки зелений чай віддає корисні речовини протягом 5-10 заварювань, а процес цей в ідеалі триває не більше декількох десятків секунд, то рекомендується заварювати його в керамічному чайнику невеликого обсягу. Заливати його слід дуже гарячою - 80-90 градусів - водою, але не окропом. Залили, почекали півхвилини і насолоджуйтеся прекрасним смаком. Врахуйте також, що розбавляючи зелений чай водою, Ви «вбиваєте» все його цілющі властивості. Крім того, зелений чай не прийнято присмачувати цукром, а вживати його рекомендується в поєднанні з медом.
Відео: Цілющі властивості зеленого чаю з селеном
Величезне значення має зелений чай при очищенні організму,так як він виводить токсини, стимулює захисні сили організму, підвищує імунітет і тонізує роботу всіх систем організму в цілому. Але зловживати зеленим чаєм також не варто. Перевищення допустимої норми веде до навантаження нервової системи, надмірного збудження, нудоті, блювоті. Ці побічні явища обумовлені високим вмістом кофеїну. Не дарма існує народне прислів`я, яка говорить, що все добре в міру. Не рекомендується вживати зелений чай вагітним жінкам, щоб уникнути підвищення маточного тонусу, і годуючим мамам, так як вміст кофеїну, який потрапляє в материнське молоко, здатне викликати сильне збудження нервової системи дитини, що загрожує порушеннями сну і ритмами звичної діяльності.
Зелений чай - цілющий напій, і, як і у будь-якого лікарського препарату, у нього є протипоказання до застосування. Кофеїн, що міститься в чаї (в тому числі і в зеленому чаї) в більшій кількості, ніж в каві, викликає звикання і підриває здоров`я організму. Відповідно не варто зловживати міцно завареним зеленим чаєм. А при кофеїнової залежності взагалі слід виключити цей напій з раціону. Людям, що страждають на захворювання або відновлюються після них, не слід приймати зелений чай до повного одужання (якщо тільки в невеликих кількостях дуже слабо заварений чай). Незважаючи на насиченість цинком, в період виношування і годування зловживати зеленим чаєм не варто. Збуджуючі речовини, такі як кофеїн, теофілін, теобромін, що містяться в зеленому чаї в великих кількостях, збуджують нервову систему, викликають безсоння, слабкість, дратівливість, але це тільки при зловживанні.
