Імбирний чай для ідеальної фігури
Більшість жінок мріє мати ідеальну фігуру. Це стосується навіть тих, які володіють нормальною фігурою і не потребують схудненні. Більшість, хто мріє обзавестися ідеальною фігурою, ведуть боротьбу із зайвою вагою протягом усього року. Однак є невеликий відсоток жінок, які хочуть скинути зайві кілограми до початку пляжного сезону або просто до якого-небудь заходу. На вулиці весна і тому до літа можна встигнути скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Найкраще зайва вага йде при поєднанні правильного харчування і фізичних вправ. І необов`язково ходити займатися в дорогі спортзали, досить буде, якщо кожен день робити, хоча б п`ятнадцятихвилинну зарядку, вправи якої будуть спрямовані на певні групи м`язів. Ми ж в свою чергу рекомендуємо для закріплення ефекту використовувати імбирний чай, який в свою чергу допоможе не тільки скинути зайвий жир, але і закріпити вже досягнутий результат. Імбирний чай для ідеальної фігури приготувати в домашніх умовах легко і просто, його можна взяти з собою на роботу і приймати в будь-який час. Саме, імбирний чай стане найкращим засобом для вашої ідеальної фігури.
Відео: Як я худну 2015. жиросжигающие кефір з корицею, імбиром і перцем
Імбир - це коренеплід рослини, яким протягом багатьох століть лікували різні хвороби. Ще за старих часів, було помічено, що ті, хто використовує корінь імбиру, стають стрункішими і підтягнуті, ніж ті, які просто п`ють звичайний чай. За рахунок теплообміну відбувається велика втрата калорій, і процес схуднення буде помітний вже через пару днів.
Імбирний чай можна заварити будь-якими способами, просто залити корінь окропом, або ж додати зелений або чорний чай. Для посилення смакових якостей, можна додати 1 невелику часточку лимона, але особливо захоплюватися не варто, так як імбир має схожий смак і аромат. Після заварювання чаю з імбиром, його бажано процідити і вже тільки потім рекомендується пити сам імбирний чай. Довго стояти на столі, в завареному вигляді не слід давати імбирного чаю, так як він придбає неприємний і гіркий смак.
Відео: Як приготувати імбирний чай
Чай з імбиром має бадьорять якостями, тому пити у вечірній час, особливо перед сном, його теж не бажано, так як безсоння буде забезпечена. Імбирний чай найкраще пити невеликими порціями, протягом усього дня, в гарячому або холодному вигляді, як кому більше подобається.
чай № 1. Невеликий шматочок кореня імбиру, слід очистити від верхньої шкірки і промити під водою. Далі його потрібно дрібно порубати ножем тонкими пластинками. Ще краще буде, якщо імбир натерти на дрібній тертці. 1 ч.л. натертого імбиру заливають холодною водою, в кількості 1 склянки, ставлять на вогонь і доводять до кипіння. З моменту закипання, дайте йому поваритися хвилин 15-20, на невеликому вогні. Потім, готовий чай процідіть, додайте за смаком часточку лимона або 1 ч.л. меду. Пийте такий імбирний чай протягом дня.
Відео: Лайфхак для схуднення | Як швидко схуднути [90-60-90]
чай № 2. Один зубок часнику подрібнити, з`єднати його з 2 ст.л. дрібно натертого імбиру, заздалегідь очищеного від шкірки. Підготовлену суміш залийте півлітра окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися протягом години. Потім напій процідіть і приймайте для схуднення протягом всього дня.
Чай № 3. 1 ст.л. зеленого або чорного чаю, за бажанням, заваріть двома склянками окропу, відразу ж додайте 1 ч.л. подрібненого кореня імбиру, перемішайте і настоюйте під закритою кришкою 30 хвилин. Процідіть і пийте замість звичайного чаю кілька разів на день. Для любителів солодкого чаю можна додати 1 ч.л. меду.
Відео: Як я худею.Обертиваніе- імбир, глина, коріца.День 60
У боротьбі за ідеальною фігурою, багато жінок чомусь дуже часто забувають про те, що більшість методів активного схуднення заборонені при багатьох захворюваннях. Теж саме можна сказати і про корені імбиру, який використовується для швидкого схуднення. Імбир не рекомендується приймати часто і у великих кількостях при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а саме при гастритах, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Не варто пити такі чаї у великій кількості і при захворюваннях серцево-судинної системи, варикозному розширенні вен і тромбофлебіті. Імбир категорично протипоказаний жінкам під час вагітності, годуючим матерям, а також людям схильним до алергічних реакцій організму. У будь-якому випадку, перед тим як почати пити імбирний чай, бажано проконсультуватися з лікарем.
