Лляне насіння рятує людину від багатьох хвороб
Відео: Насіння льону - лікувальні властивості
Раніше, основним продуктом, для отримання тканини, був льон, з нього робили найрізноманітнішу одяг, яка цінується і в наш час, завдяки своїм унікальним властивостям, вона добре вбирає піт і регулює теплообмін в будь-яку погоду.
Насіння льону рятує людину від багатьох хвороб і тому його так широко використовують. З нього робили лляне масло, яке йшло на приготування харчових продуктів, а також для лікування різних захворювань, крім того, з самого насіння виробляли борошно, а потім додавали її до інших видів борошна, такі випічки були дуже корисні для здоров`я.
Насіння льону багате поліненасиченими або незамінними жирними кислотами омега -6 та омега-3, 9, які є найсильнішими антиоксидантами, такими речовинами, які зв`язують вільні радикали і не дають можливості розвиватися ракових захворювань. Якщо враховувати, що вони містяться в такому співвідношенні, що можуть, практично, забезпечити всі процеси життєдіяльності організму і таким чином лляне насіння рятує людину від багатьох хвороб.
Жир омега-3 в насінні льону міститься більше ніж у риб`ячому жирі в 3 рази, і амінокислоти в ньому, дуже схожі на склад рослинних протеїнів сої, а вона цінується як корисна їжа.
Крім того насіння льону, багато рослинної клітковини, яка також сприяє зменшенню ризику захворювання на рак і при цьому зміцнює імунну систему організму, що рятує людину від багатьох хвороб.
Насіння льону містить велику кількість полісахаридів, які добре впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, а антивірусний і антибактеріальний ефект насіння льону, забезпечується лігніну, це так звані «рослинні гормони» і їх в насінні льону в сотні разів більше, ніж в інших рослинах.
Лляне насіння багате на вітаміни в ньому міститься вітамін F, який не синтезується в організмі, але він необхідний для холестеринового і жирового обміну, крім нього в насінні льону містяться вітаміни Е і А, вони вважаються вітамінами «молодості», так як впливають омолаживающе на клітини шкірного покриву, тому насіння льону використовують для приготування багатьох косметичних засобів.
Вітамін Е називають і вітаміном для жінок, так як він робить її більш привабливою і сексуальною. Справа в тому, що гормональна система жінки будується на цьому вітаміні і він же впливає на дозрівання яйцеклітини і сприяє овуляції. Необхідно відзначити, що вітамін Е сприяє виведенню з організму зайвого холестерину, який не пішов на утворення жовчі і гормонів, решті виводиться і не потрапляє в кров`яні судини у вигляді холестеринових бляшок, що дає можливість поліпшення кровообігу і при цьому не утворюються тромби, які призводять до інфаркту міокарда серця або інсульту головного мозку.
Насіння льону містить селен, це дуже рідкісний, необхідний для організму, хімічний елемент, він перешкоджає розвитку пухлин, чудово очищає організм будь-яких солей важких металів, допомагає організму поліпшити мозкову і зорову діяльність.
Необхідно відзначити, що селен необхідний для утворення гормону щитовидної залози, і він же захищає щитовидну залозу від дії радіоактивних елементів.
Селен разом з вітаміном Е підсилює свою дію і може виступати в якості антиоксиданту, і попереджати розвиток пухлин, особливо в області щитовидної залози.
Насіння льону сприяє схудненню, в зв`язку з тим, що він сприяє посиленню видільних функцій організму, так як при порушенні роботи органів виділення людини, відбувається відкладення жиру, накопичуються шлаки і рідина, і як наслідок цього, з`являється зайвий жир.
Насіння льону сприяють регуляції гормонів в організмі, особливо від цукрового діабету, а також не дає можливості відкладенню шлаків в організмі, особливо при порушенні роботи шлунково-кишкового тракту і рятує людину від багатьох хвороб.
Для усунення цих недуг, слід приймати відвари насіння льону, що забезпечить обволікаючу дію в шлунково-кишковому тракті і забезпечить захист шлунково-кишкового тракту від впливу кислот на травну систему, що призведе до поліпшення всмоктуваності корисних речовин, що дасть можливість забезпечити ними весь організм.
Завдяки цьому, організм почне сам справлятися з зашлакованностью і виведенням зайвої рідини з організму, що сприятиме зменшенню зайвої ваги, за рахунок виведення вмісту кишечника, і при цьому людина уникає запорів.
Як ми знаємо, в насінні льону міститься велика кількість клітковини, а вона дуже корисна для травлення тим, що вона полегшує проносну дію і при цьому виводить всі токсини і шлаки з організму, що покращує і роботу печінки.
Однак знайдені унікальні властивості насіння льону, при їх прийомі знижується ризик захворювання раком молочної залози у жінок, за рахунок фітоестрогенів, що містяться в насінні льону.
Фітоестрогени, потрапляючи в організм жінки, перетворюються в ентеролактон, а вчені з`ясували, що при підвищенні рівня ентеролактона рак молочної залози снижется до 45%, в порівнянні з тими, у кого рівень ентеролактона був нижче.
Фітоестрогени, є натуральними модуляторами рецепторів естрогену, і вони можуть застосовуватися в період постменопаузи у жінок.
Відео: Льняна семя.Чем поснідати, щоб почистити кишечник?
Відомо, що екзогенні естрогени можна приймати при початку менопаузи, щоб послабити все клімактеричні симптоми і при цьому вони знижують розвиток остеопорозу і зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Енерголактон міститься і в інших злакових продуктах, в сої, кукурудзі, ячмені, але особливо багато його міститься в льняному сім`ї, тому кожна жінка повинна включати в раціон харчування насіння льону в будь-яких видах.
Тому можна зробити однозначний висновок про унікальні властивості насіння льону і здатності його оздоровлювати організм людини, і як ми побачили, лляне насіння рятує людину від багатьох хвороб.
