Корисні властивості лазні для організму
Відео: Особливості лазні. Василь Ляхов про те як треба і не треба паритися в лазні. Користь лазні для організму
«В який день паришся - в той день не старієш», - говорить народна мудрість. Якщо вірити старовинній російській приказці, час, проведений в лазні, не входить в загальний залік прожитих років. Які ж корисні властивості лазні для організму?
Будь-яка лазня, будь то фінська сауна або традиційна російська парна, турецька хамам або японська купіль (офуро), надає омолоджуючу дію на весь організм. Уповільнення обміну речовин - перша ознака старіння організму, наслідком якого є втрата пружності шкіри, поява дрібних зморшок, освіта «апельсинової кірки» - одним словом, всі ті зовнішні прояви, які першими видають наш вік. Прогрівання організму в лазні підсилює кровообіг і лімфовідтік, прискорюючи тим самим обмін речовин, а значить - повертає організму колишню молодість. Передчасні дрібні зморшки часто є наслідком зниження функції сальних залоз. При регулярному відвідуванні парної суха шкіра помітно покращує свої якості, повертаючись до стану нормальної.
Косметичний ефект лазні помітний відразу. Жар лазні м`яко знімає з верхнього шару шкіри віджилі, омертвілі клітини, звільняючи її від рогового шару і стимулюючи тим самим утворення нових клітин. Жар очищає пори і виводить з організму токсини. Подивіться на тих, хто вийшов з парної. На щоках горить рум`янець, шкіра стає гладкою, еластичною та пружною - «ніби заново народився». Така шкіра помітно краще виконує свої основні функції - захисну і видільну.
Відео: БАНЯ КОРИСТЬ? кому не можна паритися в лазні? баня користь для організму? сауна користь?
У більшості випадків зайві кілограми з корисними властивостями лазні прямо пропорційні нашому віку. Чим ми стаємо старше, тим з більшим невдоволенням починаємо ставитися до власного тіла. Відкладення в області стегон, живота і спини, ненависна "апельсинова кірка". Серед безлічі різновидів бань особливо ефективними в боротьбі із зайвими кілограмами виявляються інфрачервона сауна і кедрова фітобочка. Курс процедур з корисними властивостями лазні в кедрової бочці, кожна з яких триває в середньому 15 хвилин, відновлює порушений лімфовідтік і покращує лімфоціркуляцію, надаючи виражений антицелюлітний ефект. Ефект інфрачервоної сауни досягається за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке глибоко впливає на тканини, органи, м`язи, кістки і суглоби, прискорюючи струм крові і лімфи.
Глибокий прогрів тіла викликає і більш сильне потовиділення, ніж в зазвичай сауні або лазні, а значить, ще більше підсилює виведення з організму токсинів і шлаків. Різке розширення кровоносних і лімфатичних судин допомагає в буквальному сенсі «видавити» підшкірні целюлітні відкладення.
Омолоджуючий ефект від впливу інфрачервоної сауни з корисними властивостями лазні перевершує всі очікування. Мало того, що шкіра стає гладкою та еластичною, процедура допомагає впоратися з низкою шкірних захворювань, таких як вугрі, лупа і навіть екзема. Саме тому багато салонів краси використовують ІК-сауну як додаткову косметичну процедуру. Вчені-геронтологи стверджують, що турбота про чистоту тіла - найкращий засіб проти передчасного старіння організму. Нежімся ми на розігрітому мармурі, вдихаючи аромати ефірних масел, або парімся свіжим березовим віником - ми повертаємо собі молодість. Так чи варто позбавляти себе можливості виглядати молодше, замість лазні віддаючи перевагу душовій кабінці?
