Невиліковна хвороба хропіння людини
Статистика свідчить про те, що близько 25% людей, незалежно від статі і віку, хропуть уві сні. Але це усереднений показник. Як правило, молоді люди хропуть менше. Порушення сну частішають з віком, так що у 70% чоловіків і жінок старше 60 років під час сну відбуваються порушення дихання.
На жаль, невиліковна хвороба хропіння людини стала вважатися такою зовсім недавно. Наші предки вважали його ознакою богатирського здоров`я. А ось справжнє, негативний вплив хропіння людини на його здоров`я було відкрито в деякому сенсі випадково. У США в 60-х роках минулого століття з`явилося такий напрямок медичної науки, як сомнологія, яка займалася вивченням аномалій сну. Лише в цей час медики усвідомили, що близько третини свого життя ми проводимо уві сні, коли стан нашого організму в значній мірі змінюється.
Сомнологи почали займатися безсонням, іншими порушеннями нормального сну, причинами поганого самопочуття ночами, почастішання серцебиття, болів в області серця і так далі. При дослідженнях показників роботи серця і мозку, тиску у пацієнтів під час сну виявилося, що причиною багатьох нездужань, аж до летальних випадків, є хропіння людини.
Відео: Хропіння - апное - смерть уві сні
Яка суть цього явища з медичної точки зору? Хропіння - це, по суті, невиліковна хвороба. Справа в тому, що під час міцного сну у людини під впливом повітря у верхніх дихальних шляхах відбувається спадання м`язів носоглотки. В результаті звужується простір для ходу повітря, легким доводиться всмоктувати його сильніше, так що тканини носоглотки від такого повітряного потоку починають вібрувати, видаючи гучні звуки. При цьому м`язи носоглотки і мови часто «завалюються» в горло, коли людина спить на спині, розкинувши руки і ноги.
У деяких випадках перешкодами для нормального струму повітря стають збільшені гланди, поліпи, розрослися аденоїди, а також банальний нежить і ослаблена діяльність щитовидної залози. Іноді хропіння людини пов`язаний з вродженим або набутим викривленням носової перегородки, з патологіями нижньої щелепи, яка може дуже видаватися вперед або ж, навпаки, западати.
Серед інших чинників, що сприяють хропіння, - зловживання алкоголем, наркотиками, снодійним, що підсилюють розслаблення м`язів. Значно посилює хропіння і куріння, так як воно знижує чутливість дихального центру мозку до кисню.
Однак так звана звучна стадія хропіння людини, хоча і стає малоприємною для оточуючих, все ж є абсолютно нешкідливою для хворого. Якщо м`язи втягуються в носоглотку не частково, а повністю, потік повітря в легені перекривається, так що настає зупинка дихання. Людина перестає дихати на кілька секунд, потім лунає сильний хропіння. Іноді такі зупинки тривають до 2-х хвилин, тому організм людини відчуває сильні стреси.
Ця невиліковна хвороба змушує серце працювати з великими навантаженнями, порушеннями ритму, тобто призводить до аритмії. Крім того, спостерігаються підвищення тиску, зниження концентрації кисню в крові, зміни роботи мозку, так що людині доводиться моментальне виходити зі стану повноцінного нормального сну.
Такі стреси для організму, що повторюються до сотні разів протягом ночі, можуть підірвати навіть найміцніше здоров`я. Піддається постійним випробуванням серцевий м`яз поступово слабшає, з`являється гіпертонія, і в подальшому ці захворювання супроводжують один одного. Хропіння призводить до підвищення тиску і розвитку гіпертонічної хвороби, вона, в свою чергу, веде до надмірної ваги і розвитку хропіння, оскільки жирові відкладення в носоглотці, на шиї, на підборідді звужують наші дихальні канали.
Відео: Хропіння: нешкідлива звичка чи реальна загроза
Крім того, ця невиліковна хвороба, систематично порушуючи роботу серця і судин, є причиною інсультів та інфарктів. Іншим непрямим наслідком хропіння стає підлітковий і дитячий енурез. Викликається хропінням кисневе голодування порушує роботу нирок. Хронічні і гострі тонзиліти у дітей, бронхіти і простуди часто провокують хропіння. А потім - енурез, гіпертонія, інфаркти та інсульти? Тому усувати вроджені дефекти носоглотки краще раніше.
Нарешті, регулярне переривання глибокої фази сну, численні зупинки дихання можуть привести до повного знемоги людини, позбавити його повноцінного відпочинку. Саме тому денну сонливість, здатність засипати в будь-який момент, дратівливість і млявість, зниження розумової діяльності сомнологи відносять до насторожує симптомів. До того ж близько 30% дорожньо-транспортних пригод трапляється саме через денної сонливості водіїв.
Відео: 5 НЕВИЛІКОВНИХ ХВОРОБ!
Як і будь-яка невиліковна хвороба, з часом хропіння прогресує. Справа в тому, що м`язи носоглотки починають слабшати все більше, втрачаючи силу і піддаючись дистрофії. І якщо спочатку хропіння супроводжується затримками дихання на кілька секунд, то через десять років він викликає зупинки дихання, що тривають дві хвилини. Справлятися з такими явищами організму стає все важче. Приблизно 30% смертей під час сну відбувається через зупинок дихання.
Звичайно, це зовсім не означає, що всі хропуть люди вмирають уві сні або заробляють інфаркти. Щоб встановити ступінь небезпеки хропіння для конкретного пацієнта, лікаря-сомнологи необхідно зіставити безліч симптомів.
Відео: Чому люди хропуть?
Зупинка дихання до 10 секунд безпечна, так уві сні ритм дихання значно уповільнений. Але навіть якщо затримки тривають більше 10 секунд і їх кількість не перевищує десяти разів за одну годину, панікувати не варто. А ось денна сонливість і зазначені вище неврологічні симптоми повинні серйозно насторожити. При цьому головним чином небезпечні зупинки дихання у людей, які страждають на гіпертонічну хворобу серця.
