Зупинка дихання під час сну
Нічна зупинка дихання є хворобою, яка характеризується неодноразово повторюється повним або частковим блокуванням в період сну верхніх шляхів дихання. Існує два, найбільш поширених типу захворювання: обструктивне і центральне апное.
Обструктивне порушення функції дихання під час сну найбільш поширена і відбувається в період, коли м`язи горла повністю розслаблені. При центральному ж апное відбувається гальмування головного мозку, в результаті чого він не посилає правильні сигнали м`язам верхніх шляхів дихання. У деяких випадках може спостерігати поєднання цих двох видів апное.
Зупинка дихання під час сну проявляється наступними симптомами:
- втома або надмірна сонливість, особливо вранці;
- поява головних болів;
Відео: Жити Здорово! Апное - зупинка дихання уві сні
- біль в горлі при пробудженні;
- сухість ротової порожнини;
- втрата концентрації, дратівливість і забудькуватість
- гучне хропіння;
- надмірне потовиділення;
- часті пробудження від нестачі повітря;
- безсоння.
Хропіння є досить серйозною проблемою, при виникненні якої, необхідно звернутися до фахівця, а надмірне почуття сонливості днем може свідчити про наявність такого захворювання, як нарколепсія.
Причини обструктивної зупинки дихання
Обструктивна дихальна зупинка спостерігається під час сну, коли глоткові м`язи знаходяться в розслабленому стані, що робить дихальні шляхи дуже вузькими. При закритих повітряних шляхах починає падати рівень кисню, що викликає колапс. Щоб відновити нормальне дихання необхідно прокинутися на деякий час, про що вранці ви навіть не згадаєте. Як правило, після цього функція дихання повинна відновитися, супроводжуючись характерним задухою, пирханням, хропінням або раптовими різкими рухами тіла. Часто повторювані напади нестачі повітря можуть негативно вплинути на стан людини днем. Крім усього іншого апное значно знижує надходження в життєво важливі внутрішні органи кисню, що призводить до порушення серцевого ритму.
Відео: Зупинка дихання уві сні. Причини і лікування хропіння
Причини центрального апное
Центральна зупинка функції дихання спостерігається набагато рідше і виникає в момент, коли мозок не може передати відповідні сигнали м`язам, які контролюють дихальну функцію. При цьому людина може різко прокинутися, відчуваючи задишку і безсоння. Як правило, обструктивного апное супроводжується нічним хропінням і денною сонливістю, причинами чого нерідко стає серцева недостатність і навіть інсульт.
Діагностика нічний зупинки дихання
З метою діагностики захворювання використовується тривалий мониторное дослідження параметрів дихання і процесу насичення киснем крові в момент сну, що дозволяє оцінити тяжкість хвороби, поставити діагноз і визначити подальший прогноз. Також вивчаються такі симптоми, як часті нічні позиви в туалет, погана концентрація уваги, погіршення розумового процесу, незвична забудькуватість, зміна настрою, поява тривоги і безпричинне впадіння в депресію.
До іншим ефективним методам діагностики захворювання відносяться нічна сомнографія, під час якої проводиться вимір ритму серця, електричної мозкової активності і дихання, а також кардіографічних дослідження, вивчення роботи щитовидної залози, комп`ютерна томографія або рентген, для більш точної локалізації обструкції.
Методи лікування апное
Апное вважається невиліковним захворюванням, проте його можна контролювати, зменшуючи при цьому ризик виникнення порушень серцево-судинної системи. Лікування хвороби залежить від її тяжкості і типу, тому нерідко вимагає комбінацію різних методів терапії.
Крім медикаментозного лікування застосовують спеціальні апарати, які підключаються до маски, що одягається хворим на ніч, і регулюють повітряні шляхи у відкритому положенні, що дозволяє підтримувати постійний потік кисню. Для лікування апное іноді використовуються спеціальні пристосування, виготовлені стоматологом, які змінюють положення мови і щелепи, ніж підтримують прохідність повітряних шляхів.
Нерідко найдієвішим методом лікування раптового порушення нічного дихання є хірургічна операція, під час якої відбувається видалення зайвої тканини з задньої стінки горла і підрізання лазером неба. Цей спосіб дозволяє значно зменшити хропіння. Досить ефективними, особливо для дітей, є операції з видалення аденоїдів і мигдалин, які часто є головною причиною зупинки дихання уві сні. У найважчих випадках можливе проведення трахеотомії, під час якої робиться отвір в трахеї, що допомагає повітрю безперешкодно надходити в організм.
До інноваційних методів лікування апное відносяться неінвазивна легенева вентиляція позитивним тиском, допоміжна вентиляція дворівневим тиском і тривала киснева за допомогою кисневих концентратів.
профілактика захворювання
Для того щоб запобігти ризику виникнення апное, необхідно, в першу чергу, усунути причину захворювання, а по можливості навіть вилікувати його. Слід зазначити, що невелике зниження ваги допомагає полегшити перебіг захворювання в два рази.
Не рекомендується перед сном вживати алкогольні напої, снодійні і антигістамінні препарати, а також уникати вдихання сигаретного диму, який здатний викликати набрякання верхніх шляхів дихання. Розвитку апное також можуть сприяти багато саморобні рослинні засоби, що продаються без рецепта. Для підтримки прохідності повітряних шляхів необхідно уникати спати на спині, вчасно лікувати закладеність носа, простудні захворювання та алергію. Препарати рекомендується вибирати без вираженого седативного ефекту для того, щоб уникнути повного розслаблення м`язів горла і шиї.
