Гарбузовий сік допоможе схуднути
Відео: Рецепт соку для схуднення
Відео: Напій для схуднення на основі грейпфрута
Все більше людей люблять гарбуз і гарбузовий сік. Раніше такий продукт як гарбуз не мав великого поширення, але зараз багато людей предпочітаюі мати її на своєму столі. До речі, маринована гарбуз входить до переліку національної кухні деяких країн, наприклад в Естонії цей продукт дуже розповсюджений. Цей овоч малокалорійний і досить ситний: ідеальний помічник щоб схуднути. Така властивість гарбуза зацікавить багатьох людей, схильних до повноти, як один з продуктів, які допомагають позбутися від живота в домашніх умовах, не вдаючись до спеціальних засобів і медикаментів.
Багато хто знає і любить суп з гарбузом. Але це ще далеко не всі страви, які можна приготувати з цього корисного продукту. Є ще і картопляне пюре з гарбузом і смаженим рибою, свіжоспечений хліб з гарбуза або гарбузове варення. Деякі страви з гарбуза можуть стати смачним ключем для позитивних змін.
Як схуднути за гарбузом
Гарбуз є найважливішим постачальником вітамінів на нашому столі восени і взимку. Вона складається з великої частки води і тому є досить низькокалорійним продуктом. Крім багатьох вітамінів страви з гарбуза добре доповнюють наш правильний раціон харчування кальцієм, цинком, марганцем, селеном і залізом.
Гарбузовий сік робить людину струнким
Гарбузовий сік в залежності від сорту містить велику кількість каротиноїдів, саме тому він такий жовто-оранжевий. Каротиноїди є цінними антиоксидантами, які захищають організм від вільних радикалів. Гарбузовий сік в порівнянні з іншими соками містить дуже мало цукру. Він є хорошим і природним засобом для схуднення і підтримки стрункості фігури. Смак соку з гарбуза є специфічним, але якщо він вам раптом не припаде до смаку, то його можна змішувати з іншими соками. Особливо добре підходить напій, що складається з поєднання гарбузового соку і свіжого соку з жовтих фруктів. Саме в такому поєднанні сік можна знайти в будь-якому великому супермаркеті - зазвичай він призначений для дитячого харчування. Тим не менш, не полінуйтеся і зробіть собі на сніданок свіжий сік, який буде набагато корисніше законсервованого. Включення такого напою в ваш звичайний денний раціон вельми позитивно позначиться на чоловічому здоров`ї і самопочутті, а також допоможе в комплексі з іншими засобами запобігти захворюванням і передчасне старіння. Власне, захоплені погляди близьких і друзів скажуть вам набагато більше. Природно, одним правильним харчуванням не обійтися, не забувайте регулярно відвідувати спортивний клуб і побільше ходити пішки.
