Користь селери для жіночого здоров`я
На думку фахівців-дієтологів, для селери характерна негативна калорійність. Іншими словами, в цьому продукті калорій не міститься взагалі. При цьому він дивно живильний, і щоб його перетравити, організм витрачає колосальну енергію і багато часу. Ось це і пояснює той факт, що цей продукт надзвичайно корисний всім бажаючим схуднути. Але це далеко не всі цінні його властивості. Величезною є користь селери для жіночого здоров`я не тільки через здатність знижувати вагу.
Відео: Селера - неймовірна користь і лікувальні властивості
У цьому овочі міститься величезна кількість рідини, тому потрапляючи в організм, він ефективно вимиває і виводить з нього шлаки, шкідливі компоненти і речовини, що утворюються в результаті розпаду. Крім усунення токсинів, селера впливає на канцерогени, нейтралізуючи їх дію. Особливо корисний селера тим, хто не може відмовитися від шкідливої звички - куріння. Небезпечні канцерогени, що потрапляють в організм з тютюновим димом, завдають непоправної шкоди організму, який пом`якшує якраз селера.
Користь полягає в здатності пригальмовувати і сповільнювати процеси старіння шкіри. Це неоціненно для жіночого здоров`я і краси. Цей продукт очищає кров настільки ефективно, що на шкірі зникають прищі, вугрі та інші дефекти.
Завдяки вживання соку зі свіжого селери, можна отримати потужний антимікробний ефект. Це природний антисептик, а також анальгетик, який здатний притупляти больові відчуття. Його застосовують навіть зовнішньо, промиваючи рани, подряпини, порізи і укуси комах. Для жіночого здоров`я корисно вживати сік при болісних менструаціях.
Користь відзначена в його здатності знімати втому очей і піднімати гостроту зору. Для цього очі промивають чистим свіжим соком за допомогою ватного тампона. Погляд стає свіжим і здоровим, очі виглядають блискучими і ясними.
Відео: СОК СЕЛЕРИ КОРИСТЬ І ШКОДА | користь свіжовичавленого соку з селери, селера сік
Для жіночого здоров`я вкрай корисно таке властивість як зміцнення кровоносних судин. Селера сприяє нормалізації роботи кровоносної системи. Якщо включити сік в свій раціон, вийде хороша профілактика варикозної хвороби і освіти судинних сіточок. При частому ходінні на каблуках і регулярному вживанні кореневої частини цієї рослини можна забути про непривабливому вигляді своїх ніжок.
Вживання селери сприяє підвищенню жіночого лібідо. Він вважається потужним природним афродизіаком, який безпечний для чоловіків і жінок.
Відео: Користь селери
Цей рослинний продукт добре впливає на центральну нервову систему, зміцнюючи і одночасно заспокоюючи. Він корисний при астенії і неврозах, після важкого і дуже емоційного робочого дня.
Серед корисних властивостей не можна не відзначити і сечогінний ефект. При проблемах зі стільцем, зокрема тим, хто страждає запорами, необхідно включити в своє харчування страви з цієї рослини. Для представниць прекрасної статі дуже важливо підтримувати оптимальний водно-сольовий баланс, тому не варто відмовлятися від додавання в свої страви корисного рослини. Користь селери полягає в його здатності ефективно промивати нирки, запобігаючи тим самим утворення каменів.
Лікарі рекомендують його тим, у кого підвищений кров`яний тиск. Крім того, його вживання показано тим, хто страждає на астму, туберкульоз, онкологічні захворювання, анемію і водянкою.Якщо у вас є проблеми зі сном, то і тут на допомогу прийде селера. Він надає м`яку розслаблюючу і снодійну дію, але при цьому не викликає звикання і втоми на наступний день після пробудження.
Яка частина рослини найкорисніша
У народній медицині використовують практично всі частини. Користь селери досить відчутна при застосуванні черешків, стебел і кореневих частин. Однак в лікуванні різних захворювань і в їх профілактиці все ж дуже цінується корінь. Він входить до складу настоянок і відварів, додається в лікарські препарати. Влітку з нього готують салати, гарячі страви, закуски, пюре, рагу. Його можна гасити, відварювати, запікати і смажити, причому абсолютно не побоюючись, що він втратить свої цінні властивості.
Як загальнозміцнюючий засіб п`ють сік селери в розведеному вигляді з водою. Співвідношення має бути таким: на 1 частину чистого соку 10 частин холодної води. Обов`язково потрібно приймати цей склад на голодний шлунок. Випивати треба по половині склянки 3 рази на день. Загальний курс не повинен перевищувати 7 днів, після чого потрібна перерва на 2-3 дні.
Корисно додавати в натуральний фреш мед. Такий напій показав свою ефективність при захворюванні деформуючий поліартрит. Курс лікування становить 30 днів, п`ють тричі на день перед їдою.
Відео: Корінь Селери Користь і Шкода
Щоб позбутися від відкладення солей, рослину використовують наступним чином: 1 кг маси, що складається з листя, коріння і стебел, подрібнити за допомогою м`ясорубки. Додати перекручені 3 лимона разом з шкіркою. Настояти таку суміш потрібно 7 днів в холодильнику. Віджати отриману масу, додати 300 г меду. Приймати по 1 ст.л. перед кожним прийомом їжі.
Для жіночого здоров`я вкрай корисні насіння селери. Потрібно взяти 1/2 ч.л. насіння, залити склянкою окропу, настояти кілька годин. Процідити отриманий склад і випивати перед їжею по 4 рази на добу.
Що стосується протипоказань, то вони також є. Від селери варто відмовитися вже в період першого триместру вагітності, при грудному годуванні. Людям з епілепсією також не рекомендується включати його в свій раціон. У кого камені в нирках вже виявлені, пити настої і сік з цієї рослини категорично заборонено: він використовується тільки для профілактики цього захворювання.
