Корисні властивості чаю мате для здоров`я
Відео: Чай пуер: Властивості пуеру
На сьогоднішній день є стільки різновидів чаю, що це просто ставить нас у глухий кут. Небувалу популярність отримали сорти чаю, які сміливо можна віднести до екзотичних видів. Тому слід розібратися, що ж насправді являють собою такі напої, чи є користь від вживання незвичного для нас чаю. Наприклад, з`явився чай мате, які є корисні властивості чаю мате для здоров`я людини?
Відео: Мате Користь
Склад. Потрапив в Росію цей чудовий напій з Південної Америки. Часто можна зустріти і альтернативна назва цього напою, парагвайський чай. Цей напій має дивовижний і незвичайний смак трохи солодкуватий і в той же час гіркуватий. У складі цього продукту є вітаміни груп С, Е, В і А. Крім того в нього входять каротин, танін, біотин. Кислоти нікотинова, соляна і пантотенова які дуже необхідні людині для якісної життєдіяльності організму. Є у нього корисні речовини кремній, калій, кальцій, сірка, фосфор і марганець.
Користь чаю. Можна сказати, що корисних властивостей чаю мате багато. Наприклад, після важкого трудового дня або хвороби він допоможе відновити сили, надаючи тонізуючу дію на організм людини. У цьому напої взагалі немає кофеїну. В цьому випадку тонізуючу дію надає матеин. До позитивних властивостей матеин можна віднести здатність піднімати пульс і тиск, підвищувати працездатність людини. Присутність у складі чаю цієї речовини значно підсилює імунітет і підвищує здатність організму чинити опір різних вірусних інфекцій.
Добре впливає на шлунково-кишкову систему людини і її роботу. Однак при гастриті з підвищеною кислотністю або виразковий захворюванні вживати цей напій не радиться. Прекрасно впливає мате і на кровоносну систему, очищаючи від холестеринових бляшок кровоносні судини. Але якщо у людини є гіпертонія або атеросклероз необхідно дотримуватися обережності при вживанні, тому що тонізуючі речовини мають властивість позичати судини.
Якщо подивитися на історію цього напою, то можна побачити що в старовину індіанці часто замінювали прийоми їжі цим чудовим напоєм. Тому що велика кількість вітамінів в його складі може принести людині відчуття ситості, що дозволить значно знизити потребу в продуктах харчування. Це властивість виявиться корисним в розвантажувальні дні або під час проведення будь-яких дієт.
Чай мате і його властивості допомагає поліпшити концентрацію уваги. Це властивість напою знадобиться студентам особливо під час здачі сесій або науковцю при написанні своєї роботи. Прекрасно допомагає в боротьбі з депресіями і може значно поліпшити настрій людини. А величезна кількість кисню і хлорофілу в чаї мате які безпосередньо надходять в кров`яні клітини, що допомагає очищати і відновлювати їх. Це добре позначається на здоров`ї людини.
Протипоказання і особливі умови вживання чаю. Як би гарний і корисний не був би цей напій, є необхідні умови, які потрібно виконати при вживанні мате:
Відео: Корисні властивості чорного чаю
1. Чай мате ніколи не слід пити на голодний шлунок, в іншому випадку у людини можуть загостритися різні хронічні захворювання.
2. Не слід пити чай безпосередньо перед сном, тому що тонізуючий ефект у цього напою дуже сильний.
3. Не варто пити цей продукт прямо з чашки так як таке вживання може призвести до сильного погіршення стану емалі на зубах. Цей напій п`ється із спеціального посуду, яка називається колебаса. І тільки через трубочку, яка називається бомбилья.
4. Чи не радиться пити цей чай матерям, які годують малюків грудьми і вагітним.
Відео: Олена Малишева. Корисні властивості чаю каркаде
5. Кожен день можна випивати не більше 2 порцій мате, стежимо щоб температура чаю не була дуже високою.
Дотримуючись всіх вище написані правила щодо вживання парагвайського чаю, беручи до уваги всі обмеження, а також з огляду на корисні властивості цього напою людина, зможе тільки додати собі здоров`я. Варто спробувати цей дивовижний напій.
