Корисні властивості напою гідромель

Незважаючи на те, що взяті окремо інгредієнти цього «божественного нектару» знайомі всім, не всі його готують. Вони не знають про те, що корисні властивості напою гідромель надають на організм оздоровчий і омолоджуючий ефект.

Про те, що напій не тільки смачний, а й корисний, знали багато століть тому. Він був заспокійливим і одночасно з цим тонізуючим засобом.

У наш час напій не менш популярний у людей, які стежать за своїм здоров`ям і хочуть продовжити молодість. Що ж це за чудодійний засіб, який надає бадьорість духу, наповнює енергією, приносить душевний спокій і при цьому не вимагає величезних витрат при приготуванні?

Відео: Вода з лимонним соком. корисний напій

Прийнято вважати, що свою назву напій отримав завдяки дієтолога з Франції Мадлен Жестові. Його ефективність сприятливого впливу вражає, тому що склад більш ніж скромний - вода, лимон і мед.

Кожен інгредієнт має особливі цінними властивостями, які посилюють свій вплив у кілька разів, при взаємодії один з одним. В першу чергу, корисні властивості напою гідромель спрямовані на очищення судин і шлунково-кишкового тракту від шлаків і токсинів. Відбувається оздоровлення внутрішніх органів і організму в цілому, оскільки шкідливі речовини не отруюють його своїми отрутами. Приходить в норму функціонування органів доповнюється поліпшенням обміну речовин. Випиваючи щоранку натще склянку очищає напою, можна помітити поліпшення травлення і відсутність проблем зі стільцем.

Гідромель допомагає зміцнити захисні сили організму і є хорошим профілактичним засобом від простудних та інфекційних захворювань. Що входять до складу напою лимонний сік і мед володіють сильним антисептичним властивістю і захищають організм від проникнення і розмноження хвороботворних мікробів. Він наповнює організм життєвою силою, знімає втому, підвищує тонус і працездатність. При перших ознаках застуди або під час епідемій, багато хто воліє пити чай з лимоном і медом. Висока температура знижує корисні властивості цих продуктів, тому вони втрачають частину лікувальних властивостей. Більш ефективним, в даному випадку, буде вживання гідромеля.

Напій допомагає зняти підвищену нервозність і позбавити від депресії. Щоденне вживання гідромеля протягом 1-2 місяців, нормалізує душевний стан і піднімає настрій.

Вживати напій краще всього вранці, за півгодини до прийому їжі. Цього часу вистачає для насичення організму вітамінами і мікроелементами, м`якого очищення від шкідливих речовин, шлаків і токсинів. Організм «прокидається» і заряджається енергією.

Корисні властивості напою гідромель знайшли своє застосування не тільки в якості тонізуючого і засобу для чищення.

Посилені заняття спортом або будь-які важкі фізичні навантаження є стресом для організму, тому не дивно, що після них, відчувається занепад сил і працездатності. Підбадьоритися і повернути себе до життя допоможе гідромель. Щоб ефект не змусив себе довго чекати, додайте більше лимонного соку і трохи менше меду.

Гідромель є хорошим жароутоляющім напоєм, в який додано трохи льоду.

Якщо ви прагнете позбутися зайвих кілограмів, то візьміть в союзники цей чудовий напій. Його вживання кілька разів в день допоможе знайти заповітні стрункі форми. Існує кілька радою про те, як правильно худнути, щоб результат не змусив себе довго чекати.

Пийте по 1 склянці гідромеля 3 рази в день: вранці натщесерце, о 3 годині дня і о 6 годині вечора. Для приготування напою не використовуйте гарячу воду, а тим більше окріп. Високі температури руйнують в меді корисні речовини, і ви не дочекаєтеся позитивного результату. Щоб не перетворити мед в просте вміст цукру і глюкози запам`ятайте - температура води не повинна перевищувати 40 градусів.

Щоб не зруйнувати емаль зубів, такий напій рекомендується пити через трубочку. А готувати його просто: на 1 склянку теплої води (40º-) додайте вичавлений сік з 1 лимона і 1 ч.л. хорошого натурального меду. Перед вами освіжаючий, підбадьорливий, що очищає, надає сил і знижує апетит напій - гідромель.

Варіацій дієт з його використанням кілька, ми ж розглянемо один, найбільш часто зустрічається. Вона дозволяє втрачати від декількох грамів, до 1 кг ваги в день.

Оскільки більшість дієт засновано на прийомі низькокалорійної їжі, то без певної «підживлення» не обійтися. У цій якості виступає гідромель, який допомагає легше переносити строгість і «тяготи» дієти.

1. Вранці натщесерце випивайте 1-2 склянки води кімнатної температури.

2. Хвилин через 30-40 приступайте до сніданку, який складається з приготованого вами напою. На 1 склянку теплого молока (1,5% жирності), додайте 1 ч.л. швидкорозчинного какао і 1 ч.л. меду.

3. Через 15-20 хвилин з`їжте 1 грейпфрут або апельсин.

4. Ваш обід повинен складатися з 200 гр. морської нежирної риби або курячого філе, приготованого на пару або відвареної. Додайте до цього невелику порцію овочевого салату.

5. Через 2 години, випийте 1 склянку нежирного кефіру або іншого кисломолочного продукту. Додайте в нього 1 ч.л. меду.

6. На вечерю приготуйте овочевий суп: 0,5 кг моркви, 0,5 кг помідорів, 1 кг цибулі-порею і кілька зерен кмину, залийте 1,5 л води і доведіть до кипіння. Варіть на повільному вогні 20 хвилин. Дієтичний суп готовий.

7. Перед сном випийте 1 склянку натурального йогурту або будь-якого кисломолочного продукту з додаванням 1 ч.л. меду.

- До обіду, тобто 12 години дня, ви повинні випити не менше 1 л чистої води;

- Гідромель пийте протягом дня невеликими ковтками.