Як вилікувати застуду в домашніх умовах

Іноді здається, що швидко вилікувати застуду просто неможливо. В якійсь мірі це правда, особливо, якщо мова йде про такий пори року, як зима. Справа в тому, що холод є свого роду інфекцією, яка може викликати до життя певні типи вірусів. Віруси провокують простудні захворювання, найголовнішими симптомами яких є головний біль, нежить, кашель, висока температура, свербіж в очах, біль в тілі і в горлі і так далі.
Чому боротися із застудою важливо і лікувати застуду потрібно швидко? Тому що застуда може призвести до інших інфекцій - гострого фарингіту, бронхіту або пневмонії. Багато народні засоби лікування застуди є досить ефективними і не дають будь-яких побічних ефектів.
Представляємо вам 10 перевірених способів швидкого лікування застуди в домашніх умовах.

часник

Антибактеріальні та противірусні властивості часнику можуть бути дуже корисні в позбавленні від симптомів застуди. Часник добре впливає на імунну систему і допомагає відкрити дихальні шляхи, а також допомагає вивести токсини з вашого тіла.
Спосіб застосування часнику, щоб вилікувати застуду будинку:

• Змішати один подрібнений зубчик часнику, дві чайні ложки лимонного соку, одну чайну ложку меду і половину чайної ложки кайенского перцю або товченого червоного перцю чилі. Споживайте його щодня, поки симптоми застуди не зникнуть.
• Відварити чотири або п`ять нарізаних зубчиків часнику в склянці води і додати одну чайну ложку меду. Пити відвар два-три рази на день.
• Ви також можете їсти сирий часник або використовувати кілька крапель часникового масла, додаючи в їжу або напої.

мед

Мед може надати велику допомогу, щоб заспокоїти роздратоване горло, а також допомогти зігрітися в холодну погоду. Велика кількість поживних речовин і ферментів, які містить мед, допомагає вбити бактерії і віруси, що викликають застуду.
Спосіб застосування меду, щоб вилікувати застуду швидко в домашніх умовах:

• Найпростіше домашнє засіб - вживання суміші однієї чайної ложки лимонного соку і дві чайні ложки меду. Пити суміш потрібно кожні дві години при гострого болю в горлі.
• Якщо ви просто любите мед, можете проковтнути ложку натурального меду, ні з чим його не змішуючи.

Настій з спецій

Настій з спецій є дуже корисним аюрведичні засобом, щоб швидко позбутися від застуди.
Як використовувати чай зі спеціями, щоб швидко вилікувати застуду:

1. Чверть склянки подрібненого сухого смаженого коріандру, півтори столових ложки кмину, півтори столових ложки кропу і чверть чайної ложки насіння пажитника.
2. Тепер, закип`ятити чашку води.
3. Додати півтори столових ложки отриманого порошку і одну з половиною чайної ложки льодяників.
4. Потім кип`ятити це на повільному вогні протягом трьох-чотирьох хвилин.
5. Додати дві столові ложки молока.
6. Доведіть розчин до кипіння, а потім процідіть.
7. Випийте це повільно, поки напій гарячий.
8. Пийте цей пряний настій щодня, поки симптоми застуди почнуть вщухати.

імбир

Імбир може бути корисним в лікуванні застуди в домашніх умовах і усунення її симптомів через своїх противірусних, відхаркувальних і протизапальних властивостей.

Як вилікувати застуду із застосуванням імбиру:

• Можна їсти сирий імбир або пити імбирний чай кілька разів в день. Для підвищення ефективності імбирного чаю, додати лимонний сік і мед до нього.
• Ви також можете зробити пасту з імбиру, гвоздики і солі і приймати половину чайної ложки її два рази на день.
• Для того, щоб позбутися від нежиті, змішати рівні кількості сухого порошку імбиру, топленого масла і неочищеного пальмового цукру. Вживайте цю суміш щодня вранці натщесерце.

Курячий суп

Курячий суп має багато поживних речовин і вітамінів, які допомагають лікувати симптоми застуди. Високі антиоксидантні властивості курячого супу допоможуть прискорити процес загоєння.
Крім того, це підвищить імунітет і відновить сили ослабленого застудою організму. Для досягнення найкращих результатів, зваріть домашній курячий суп, використовуючи екологічно чисті овочі та курчати.

Сироп червоної цибулі

Страждання від холоду може полегшити сироп з червоної цибулі. Щоб зробити такий сироп, вам знадобиться червона цибуля, мед або коричневий цукор.

1. Наріжте дві або три головки червоної цибулі горизонтально. Покладіть один шматочок цибулі в миску і додайте свіжий мед. Повторіть процес, поки чаша не закінчиться.
2. Накрийте миску і залиште на 12-15 годин. Через зазначений час в мисці повинен утворитися густий сироп.
3. Пийте ложку сиропу кілька разів на день, щоб отримати полегшення від болю в горлі і усунути інші симптоми застуди.

перець

Перець є одним з найбільш легкодоступних природних засобів лікування різних симптомів застуди. Капсаїцин, який присутній в перці, допомагає розріджувати слиз і забезпечує полегшення дихання.

• Якщо ви страждаєте від нежиті, додавайте перець в свою їжу. Ви також можете полоскати горло з чайною ложкою чорного перцю, змішаного в склянці теплої води.
• Якщо ви не можете з`їсти перець або випити настій на його основі, ви можете просто нюхати перець протягом дня.

Чай з квітів коров`яку

Можна швидко вилікувати застуду, вживаючи в якості пиття чай з квітів коров`яку. Завдяки своїм відхаркувальну властивостями, чай з коров`яку може сприяти зменшенню болю в грудях, яка часто супроводжує застуду.
Спосіб застосування чаю з квітів коров`яку для лікування застуди в домашніх умовах:
Ви можете допомогти вилікувати застуду на рясне пиття і ніщо не може бути краще, ніж чашка гарячого коров`яку чаю. Завдяки своїм відхаркувальну властивостями, коров`як чай може зменшити перевантаженість грудей, яка часто супроводжує застуду.

1. Висушену траву коров`яку потрібно покласти в чашку з окропом і кип`ятити протягом п`яти-десяти хвилин.
2. Додати трохи меду до нього і пити настій два або три рази на день.

Ви також можете пити зелений чай для лікування симптомів застуди.

молоко

Молоко, в поєднанні з куркумою і імбирним порошком, допомагає лікувати кашель, а також інші симптоми застуди, такі як болі в тілі і головний біль. Всупереч поширеній помилці, молоко не збільшує вироблення слизу.
Спосіб застосування молока, щоб вилікувати застуду в домашніх умовах:

1. Закип`ятити молоко і додати половину чайної ложки куркуми змішаної з половиною столової ложки імбирного порошку (можна також використовувати свіжий імбир).
2. Дати молоку охолонути до кімнатної температури, так щоб його було можна пити, не обпалюючись. Намагайтеся пити молоко два рази в день і особливо перед сном.

кориця

Кориця може боротися із застудою і допоможе полегшити сухість або усунути біль в горлі.
Як застосовувати корицю, щоб вилікувати застуду швидко:

• Змішайте столову ложку порошку кориці і дві гвоздики на склянку окропу води і дайте йому заваритися протягом 15-20 хвилин. Процідити і пити настоянку, поки вона ще тепла. Для досягнення найкращих результатів, ви можете додати в настоянку трохи меду. Пийте цей напій від одного до трьох разів на день.
• Ви можете просто додати кілька крапель кориці, змішавши її з медом.

Всі ці народні засоби повинні дати вам деяке полегшення від симптомів застуди. Однак якщо застуда не проходить довше, ніж два тижні і протягом усього цього часу ви відчуваєте озноб, варто все ж проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбільш правильний метод лікування.