Як позбутися надлишку газу в шлунку і кишечнику?

Виробництво газу є природною частиною процесу травлення. Однак іноді люди стикаються з проблемою неконтрольованого виходу газів. Якщо це відбувається на людях, то людина може стати предметом насмішок на довгий час. Однак того, хто стикається з подібною ситуацією, явно не до сміху.

Надлишок газу в шлунку може бути викликаний цілим рядом речей: надмірним вживанням алкоголю, не надто ретельно пережовування їжі, вживанням гострих і газообразующих продуктів, дуже великим стресом, бактеріальною інфекцією або розладом травлення.

Симптоми надлишку газу в шлунку включають метеоризм, неприємний запах з рота, відсутність апетиту, наліт на язиці, здуття живота, відрижку і навіть біль в шлунку.
На щастя, ця проблема легко усувається за допомогою простих натуральних домашніх засобів.

Топ-10 домашніх засобів для того, щоб позбутися від зайвого газу:

кориця

Кориця заспокоїть ваш шлунок, а також запобіжить подальшу освіту газу.

• Додати половину чайної ложки порошку кориці в чашку теплого молока. Добре розмішати, а потім пити. Ви також можете додати трохи меду.
• Крім того, ви можете зробити з чай корицею, додавши трохи порошку кориці в склянку окропу. Дати настоятися протягом декількох хвилин, а потім пити.

Яблучний оцет

Яблучний оцет використовується в лікуванні розлади шлунка, може також допомогти в боротьбі з газом. Це засіб заспокоїть шлунок і дасть миттєве полегшення. Якщо яблучний оцет не доступний, ви можете спробувати звичайний оцет.

1. Додайте дві чайні ложки яблучного оцту в склянку теплої води.
2. Охолодіть воду до кімнатної температури, а потім пийте.

імбир

Імбир є ефективним засобом для лікування розлади шлунка, а також відмінно підходить для видалення надлишку газу.

• Візьміть рівні частини меленого імбиру, фенхеля, і кардамону. Ретельно змішайте їх. Тепер візьміть чашку води. Додайте одну чайну ложку цієї суміші і дрібку асафетида (Ілана). Пийте цю суміш один або два рази на день.
• В якості альтернативи ви можете пити трохи імбирного соку, змішаного з дрібкою асафетида.
• Для запобігання формування надлишку газу можна жувати шматок свіжого імбиру регулярно після їжі. Ви також можете додати невелику кількість сухого або свіжого імбиру в їжу.
• Імбирний чай може допомогти контролювати освіту газу в шлунку. Відварити одну столову ложку меленого імбиру в воді протягом декількох хвилин. Пити цей чай два або три рази на день.
• Можна додати кілька крапель імбирного масла в будь масажне масло і втирати в живіт.

Маслянка

Маслянка особливо в поєднанні з насінням карамболя і чорної солі працює як відмінне аюрведічеськоє засіб для зняття газ і метеоризму.

1. Змішайте по чайній ложці насіння карамболя (Ajwain) і чорної солі в чашці сколотин. Якщо у вас немає насіння карамболя, використовуйте насіння селери.
2. Пийте цей розчин.

Харчова сода і лимон

У домашньому лікуванні зайвого газоутворення застосовується лимон і харчова сода, які в поєднанні дають антацидний ефект.

• Стакан свіжого лимонного соку змішайте з содою. Отримайте шипучий розчин. Потім додайте ще харчової соди і змішайте все це в чашці води, поки сода повністю не розчиниться. Пийте повільно.
• Для миттєвого полегшення шлунка від газу, ви можете додати невелику кількість харчової соди на склянку води і пити його на порожній шлунок.

часник

Гострота часнику допомагає стимулювати функції шлунка, звільняючи його таким чином від надлишку газу.

• Спробуйте трохи часникового супу, щоб зменшити кількості газу і стимулювати правильне травлення. Для отримання найкращих результатів використовуйте свіжий часник.
• Ви також можете зварити часник у воді протягом декількох хвилин, додаючи невелику кількість чорного перцю і насіння кмину. Процідіть і дайте охолонути до кімнатної температури. Пийте це два або три рази на день, щоб побачити результати протягом декількох днів.

Асафетида (Хінг, Ілан)

Асафетида також є ефективним засобом проти газу. Він має антиспазматичні і антігазообразующіе властивості.

• Просто додайте дрібку асафетиди в склянку теплої води, добре перемішайте і пийте її два або три рази на день.
• Ви також можете зробити пасту з асафетиди, додавши трохи води. Нанесіть пасту на живіт і дайте їй висохнути протягом декількох хвилин. Скоро ваш газ розсіється.
• Ви також можете посипати щіпкою асафетиди стиглий банан і з`їсти його. Робіть так два рази в день.

фенхель

Фенхель - кращий інгредієнт для швидкого полегшення від здуття живота і зайвого газоутворення.

• Додайте кілька насіння фенхелю в каструлю з гарячою водою і дайте йому кипіти протягом п`яти хвилин на малому вогні. Процідіть розчин і потім пийте.
• Ви також можете жувати свіже листя фенхеля, якщо можете перенести смак.
• Крім того, ви можете змішати фенхель, кардамон і листя м`яти і варити їх у воді, щоб зробити суміш, яка прибере зайвий газ зі шлунка.

м`ята

М`ята перцева може бути використана в різних способах лікування надлишків газу в шлунку.

• Зробити чай, додавши трохи свіжого листя м`яти в склянку окропу і дати йому настоятися протягом декількох хвилин. Процідити і додати трохи меду. Пити чай два або три рази на день.
• Ви також можете жувати листя м`яти для швидкого полегшення.
• Крім того, ви можете розмішати дві краплі олії м`яти перцевої у половині склянки холодної води і пити один або два рази на день.

кардамон

Кардамон - ще одна поширена спеція, здатна стимулювати травлення і дати шлунку полегшення від надлишків газу.

• Просто додайте порошок кардамону в процесі приготування овочів, рису або сочевиці, щоб запобігти утворенню газу.
• Ви також можете жувати стручки кардамону два або три рази на день, щоб зменшити кількість газу в шлунку.
• Ви можете зробити чай, використовуючи кілька стручків кардамону, невеликий шматок свіжого імбиру, одну чайну ложку сухого кропу. Дайте прокипіти цієї суміші кілька хвилин. Пийте такий чай теплим кілька разів на день.

Якщо найближчим часом ви зіткнетеся з проблемою надлишку газу в шлунку, спробуйте будь-яке з цих природних засобів. Однак якщо проблема з`являється регулярно, спробуйте переглянути свій раціон, а також зверніться за консультацією до лікаря.