Як вилікувати харчове отруєння в домашніх умовах

Більшість з нас хоча б раз у житті переживали харчове отруєння. Харчове отруєння викликають бактерії або токсини, які містяться в продуктах харчування. Ось самі явні симптоми харчового отруєння: нудота, блювота, головний біль, запаморочення, спазми в животі і діарея. Не слід ігнорувати харчове отруєння, а краще вжити невідкладних заходів, ефективні при харчовому отруєнні.

Варто пам`ятати про те, що якщо харчове отруєння вже настало, то людина буде втрачати більше рідини, ніж зазвичай. Постарайтеся забезпечити себе питвом. Потрібно випивати щонайменше вісім склянок води протягом дня під час харчового отруєння. Вода допомагає позбутися від токсинів і бактерій, що викликали харчове отруєння. Крім води ви також можете пити розведений фруктовий сік або бульйон. можна також негайно почати лікування харчового отруєння в домашніх умовах, застосовуючи доступні і прості інгредієнти, які можна виявити на вашій кухні.

Крім цього варто обов`язково проконсультуватися з лікарем, особливо якщо наслідками харчового отруєння є серйозна діарея, блювота, запаморочення або зневоднення організму.

Десять ефективних засобів боротьби з харчовими отруєннями в домашніх умовах:

1. Імбир

Імбир є відмінним домашнім засобом для лікування практично всіх видів проблем травлення, в тому числі і пов`язаних з харчовим отруєнням.

• Можна пити одну чашку імбирного чаю після їжі в обід або вечерю, щоб зупинити печію, нудоту та інші симптоми, пов`язані з харчовим отруєнням. Щоб приготувати імбирний чай, потрібно розчинити одну чайну ложку тертого імбиру в чашці гарячої води, дати настоятися протягом декількох хвилин, додати цукор за смаком.
• Додати кілька крапель імбирного соку в одну чайну ложку меду і приймати кілька разів в день, щоб зменшити запалення і біль.
• Вживання в їжу сирого імбиру збільшує рівень кислоти в шлунку, яка допоможе перетравлювати їжу швидше.

2. Яблучний оцет при харчовому отруєнні

Яблучний оцет надає лужну дію на організм, як це відбувається при нормальному метаболізмі. Вживаючи яблучний оцет, можна полегшити різні симптоми харчових отруєнь. Він також може заспокоїти шлунково-кишковий тракт і вбити бактерії, давши миттєве полегшення.

• Просто змішайте дві столові ложки яблучного оцту в склянці гарячої води і пийте натщесерце, щоб запобігти кислотне розлад шлунка.
• Крім того, ви можете випити дві столові ложки нерозбавленого яблучного оцту.

3. Насіння пажитника з йогуртом

Йогурт є ще одним антибактеріальним засобом, який може нейтралізувати бактерії, що викликають харчове отруєння. Візьміть столову ложку йогурту, і одну чайну ложку насіння пажитника. Просто ковтайте насіння пажитника, запиваючи йогуртом. Два цих об`єднаних кошти дадуть негайне полегшення від болю в животі і позбавлять від блювоти, викликаної харчовим отруєнням.

4. Лимон

Лимон давно відомий своїми протизапальними, противірусними і антибактеріальними властивостями. Лимонна кислота також допомагає вбити бактерії, що викликали харчове отруєння.

• Просто додайте дрібку цукру на одну чайну ложку лимонного соку і пийте його два-три рази на день.
• Ви також можете змішати теплу воду з лимонним соком, щоб очистити ваш організм таким питвом.

5. Базилік при харчовому отруєнні

Базилік - трава, яка може усунути інфекції, викликані харчовим отруєнням. Існує кілька способів застосування базиліка в процесі лікування харчових отруєнь.

• Пийте сік базиліка зі столовою ложкою меду кілька разів на день.
• Додайте кілька крапель олії базиліка в один літр питної води. Пийте таку воду повільно протягом дня, щоб вбити бактерії, що викликають біль в животі та інші проблеми.
• Додати листя базиліка, трохи морської солі і дрібку чорного перцю, змішавши з трьома столовими ложками йогурту. Їжте це три-чотири рази на день, поки симптоми харчового отруєння не зникнуть.

6. Часник

Часник також дуже ефективний у боротьбі з харчовим отруєнням через його сильних противірусних, антибактеріальних і протигрибкових властивостей. Він знімає такі симптоми, як діарея і болі в животі, знищуючи шкідливих мікробів в кишечнику.

• Їжте один свіжий зубчик часнику, запиваючи його водою. Якщо ви можете терпіти запах часнику, ви також можете спробувати часниковий сік.
• Крім того, можна зробити суміш з часникової олії і соєвого масла і втирати його в живіт після їжі.

7. Банан

Банани є багатим джерелом калію, що значно допомагає зменшити різні ефекти харчового отруєння. Оскільки банани дуже м`які, їх легко переносить шлунок. Навіть тільки один з`їдений банан допоможе відновити ваш енергетичний рівень. Ви можете просто з`їсти стиглий банан або зробити смачний і здоровий банановий смусі і пити його два-три рази на день.

8. Кмин при харчовому отруєнні

Насіння кмину допоможуть зняти запалення шлунка після харчового отруєння.

• Просто розчавити одну столову ложку насіння кмину і проковтнути, запивши склянкою води.
• Ви також можете зробити трав`яний напій з насіння кмину, солі і асафетида. Пийте його два-три рази на день. Це очистить організм і усуне симптоми харчового отруєння.

9. Трав`яний чай

Вживання різних типів трав`яного чаю допоможе заспокоїти отруєний організм і запобіжить його зневоднення. М`ятний чай надає заспокійливу дію на кишечник і може полегшити шлункові спазми. Корінь живокосту і солодкий луговий чай допоможуть позбутися від шлункових інфекцій. 
Якщо ви відчуваєте нудоту, спробуйте настій солодки або ромашковий чай, оскільки ці чаї зменшать запалення і заспокоять шлунок.

10. Мед

Мед має як антибактеріальні і протигрибкові властивості, які можуть бути ефективні для лікування шлунку і інших симптомів харчового отруєння. Мед як натуральний засіб можна приймати в чистому вигляді або додавати в чай. Чайна ложка меду, яка приймається три рази в день, може робити чудеса, наприклад, позбавити від розладу шлунка, викликаного харчовим отруєнням. Він також контролює утворення надмірної кількості кислоти в шлунку.

Ці природні методи лікування, безсумнівно, допоможуть полегшити симптоми харчового отруєння і дозволять Вам отримати миттєве полегшення. Однак, якщо симптоми харчового отруєння не проходять, негайно зверніться до лікаря.