Користь гідромасажних ванн для ніг
Чи можете ви уявити те навантаження, яке щодня лягає на ваші ноги? Протягом усього дня вони несуть на собі всю вагу вашого тіла. А в гонитві за модою ми часто носимо красиву, але незручне взуття. Стосується це, в основному, до високих підборів, після яких до вечора виникає біль і набряклість. Якщо не подбати про свої ногах вчасно, то з часом підвищується ризик виникнення таких захворювань, як деформуючий остеоартроз, варикозне розширення вен та інших, не менш неприємних наслідків. Всі ці захворювання носять хронічний характер і не дуже добре піддаються лікуванню, тому важливо проводити своєчасну профілактику їх виникнення.
Для релаксації м`язів і зняття втоми ніг широко застосовують гідромасажні ванни. Виготовлені вони з пластику і мають вбудований аератор і насос. Рідше, в них вбудовують інфрачервоні лампи та магніти. Користь гідромасажних ванн для ніг велика - з їх допомогою здійснюють косметичний і гігієнічний масаж стоп, який відмінно знімає набряки, втома, покращує кровообіг, відновлює нормальний тонус м`язів. Такий масаж стимулює біологічно активні точки, розташовані на стопах і є проекцією майже всіх внутрішніх органів, завдяки чому відбувається стимуляція всього організму.
Найприємнішою функцією електричної ванночки для ніг є масаж бульбашками повітря. З силою виштовхуючи в воду, повітря створює інтенсивні масажні вібрації, що проникають глибоко в тканини. Даний масаж підсилює приплив крові і стимулює обмін речовин.
Інший спосіб масажу проводиться тонкими струмками води, що подаються під тиском. Така процедура сприяє розширенню кровоносних судин, має освіжаючу дію, підвищує тиск.
Гідромасажні ванни з магнітами призначені для регулярних процедур при болях в суглобах і м`язах. Створюване магнітне поле, вбудованих в днище ванни магнітів, надає сильний оздоровчий ефект на весь організм.
Підігрівання інфрачервоною лампою, вбудованої в деякі ванночки, можна використовувати як в наповненій, так і в порожній ванні - результат буде позитивним. Інфрачервоне випромінювання підвищує еластичність м`язів, покращує циркуляцію крові. Для того щоб біль минув, а ноги відпочили, досить буде всього кілька хвилин на добу.
Гідромасаж ніг: показання
Відео: Гідромасажна ванночка для ніг (огляд)
Прості і гідромасажні ванни для ніг не тільки знімають втому, але мають свої медичні показання. Гідромасаж стоп, наприклад, широко використовується в рефлексотерапії - вона впливає на точки, що відповідають за безліч життєво важливих органів людського організму. При впливі на певні зони стопи, можна позитивно впливати на роботу окремих органів, а масаж всієї стопи відмінно позначиться на всьому організмі.
Використовуючи гідромасажні ванни, ви зможете сприятливо вплинути на легені, шлунок, печінку, нирки, мигдалини, сідничний нерв, апендикс, сечовий міхур та інші органи.
Відео: Огляд гідромасажною ванночки для ніг ELENBERG • ПОТРІБНА ЧИ КУПІВЛЯ або марна трата грошей?!
Протипоказання
Однак застосування гідромасажних ванн доступно не всім. Незважаючи на всю корисність і безпеку, вони все ж мають свої протипоказання. Наприклад, при відкритих ранах на ногах, пухлинах, грибкових ураженнях шкіри або алергії, травмах м`язів протипоказано використовувати гідромасажну ванну. При зниженні чутливості нервових закінчень (полінейропатії) проводити гідромасаж не бажано, тому що великий ризик переохолодження або опіків. З великою обережністю слід використовувати ванночку при порушеннях кровообігу і при вагітності.
Фахівці можуть порадити приймати тільки не дуже холодні і не дуже гарячі ванни. Якщо у вас захворювання судин, болі в суглобах, діабет, тромбози, варикоз або онкологічні захворювання, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. В общем-то, основною рекомендацією буде простежити за своїм станом здоров`я після застосування ванночки. Якщо стан якось погіршився, припиніть масаж і зверніться до лікаря.
Рекомендації по проведенню гідромасажних процедур для ніг
Відео: Гідромасажна ванна для ніг Promedic LC-8021
Для досягнення максимальної користі від гідромасажної ванни можна використовувати такі косметичні добавки, як різні масла, молочко або пінки для ванн, трави, солі. Ефірні масла і трав`яні екстракти дуже позитивно впливають на загальний стан організму. Лаванда, наприклад, заспокоює ноги і знімає напругу, а екстракт ромашки дуже корисний для чутливої шкіри. Така косметична добавка, як екстракт кінського каштана, буде дуже ефективна в разі, якщо ви страждаєте від періодичної набряклості ніг. При підвищеній пітливості ніг додавайте в теплу воду невелику кількість сухих квіток розмарину. Існують гідромасажні ванни, спеціально обладнані невеликим контейнером для солей і масел. Завдяки поступовому розчиненню потрібних вам добавок в теплій воді, ви отримаєте від ванни максимум користі.
Дуже корисно використання контрастних ванночок для ніг. Вони підвищують тонус всього організму і сприяють поліпшенню кровообігу. Однак важлива інтенсивність впливу і тривалість таких ванночок. Для даної процедури потрібно мати дві ванночки - одна з них наповнюється гарячою водою, друга прохолодною. Ноги слід занурювати то в гарячу воду, то в холодну, по черзі, після чого насухо витерти махровим рушником. Не зловживайте цією процедурою, проводите її не частіше пари раз у тиждень.
Щоб отримати тільки позитивні результати, дотримуйтеся основних заходів безпеки: Приймайте ванну для ніг тільки сидячи, так як дно не розраховане на великі навантаження. Проводячи процедуру, наповнюйте ванночку водою, але, ні в якому разі, не можна допускати повного занурення приладу в воду і не залишайте його без нагляду.
