Нетрадиційні методи лікування тугорухливості суглобів
Відомо, що травми, загальні хвороби і вікові зміни в опорно-руховому і м`язовому апаратах найчастіше призводять до тугорухливості суглобів, а в гіршому випадку до атрофированию суглоба і повної втрати рухливості. З цієї причини, слід звернути увагу на роботу рухового апарату і, в разі скутості рухів, звернутися за допомогою до лікаря. Лікування пошкоджених суглобів процес довгий.
Відео: ПЛЕЧІ ТРАВМИ
Методів лікування суглобового апарату існує безліч. Серед медикаментозних способів особливою популярністю користуються нетрадиційні методи лікування тугорухливості суглобів.
Лікувальні ванни. При виникненні тугорухливості будь-якого типу рекомендується приймати ванни з додаванням у воду різних добавок, які підсилюють лікувальну дію даної процедури. Ароматичні масла, екстракти і настої різних рослин, солі не тільки знімають больовий синдром, але і сприяють полегшенню рухів. У зв`язку з цим, бажано виконувати не складні рухи, рекомендовані лікарем, під час прийому ванни.
Добавки для лікувальних ванн
Бруду, торф, глина містять велику кількість мінеральних речовин, мають виражений бальнеологічним дією. Ванна, з розчиненими в ній вищепереліченими речовинами, зміцнює організм, вирівнює біополе, має антимікробну дію. Рекомендована при тугорухливості, викликаної ревматичними хворобами.
Ефірні масла сосни, евкаліпта, кедра, гірської сосни, ялиці, камфори рекомендується додавати в воду при пошкодженні суглобів ревматоїдний артрозами і контрактурах різних видів.
Саліцилова і нікотинова кислота, додані у воду, використовуються для лікування ревматичних захворювань.
Відео: Лікування суглобів народними засобами в домашніх умовах! рецепт № 21 | #edblack
Екстракти хмелю, валеріани, ментол, олія помаранчі мають стимулюючий вплив не тільки на хворі суглоби, але і на весь організм в цілому.
сольові ванни благотворно впливають на кровообіг і нормалізують обмін речовин. У зв`язку з тим, що сольові ванни швидко стомлюють організм, час процедури не повинно перевищувати 5 хвилин.
Ванна з бромом заспокоює і розслабляє.
Особливо ефективними при тугорухливості суглобів є ванни і ванночки зі скипидаром, який можна придбати в будь-якій аптеці.
Як приймати скипидарні ванну. Візьміть 15-20мл скипидарною емульсії і вилийте її в невелику ємність з гарячою водою. Добре розмішайте, а після додайте у ванну. Температура води для прийому процедури повинна бути не більше 37 градусів. Пориньте в ванну по груди і спокійно полежте 10-15 хвилин. На початку процедури ви відчуєте слабке пощипування шкіри. Так проявляється дію скипидару. Скипидарні ванни рекомендується приймати через 1-2 дня, в результаті чого поліпшується кровообіг, тонус нервової системи і обмін речовин.
Правила прийняття лікувальних ванн
• Температура води для процедури повинна бути не більше 37-38 градусів.
• Рекомендується приймати ванну перед їжею або через 2 години після.
• Ванна процедура повинна тривати 5-25 хвилин, в залежності від лікувальної добавки в воду і загального стану хворого.
• Вода не повинна покривати область серця.
• Для лікування тугорухливості суглобів корисно виконати руху, рекомендовані лікарем.
• Приймайте ванни не більше 2-3 разів на тиждень.
• Після ванни розітріть тіло махровим рушником.
Крім лікувальних ванн особливо ефективним методом, який з успіхом застосовує офіційна і нетрадиційна медицина для лікування контрактур і тугоподвижности є фізіотерапія. За допомогою спеціальних апаратів (електрофорез) молекули лікарських препаратів «проштовхуються» вглиб пошкоджених, змінених суглобових і зв`язкових тканин. У більшості випадків використовують ферменти лидазу, Ронідаза, екстракт алое.
Серед усіх нетрадиційних методів лікування контрактур, захворювань опорно-рухового апарату особливе місце займає рефлексотерапія. Особливістю лікування даним способом є включення власних ресурсів організму хворої людини і активне залучення всіх систем і органів в лікувальний процес. Завдяки участі життєвих сил пацієнта, досягається швидка реакція організму на лікувальний процес. Крім того, використовуючи акупунктурні вплив, в більшості випадків, відпадає необхідність застосування лікарських препаратів. Протипоказань до застосування даного методу немає. Основна умова успіху рефлексотерапії полягає в зверненні до кваліфікованих фахівців, що мають достатній досвід роботи.
Активні вправи або лікування рухом при тугорухливості сприяють не тільки розтягування тканин, поліпшенню їх обміну речовин, але і підвищенню сили розтягнутих м`язів, які при контрактуре протидіють. Вправи з опором на тренажерах особливо корисні при тугорухливості. Виконувати дані вправи необхідно щодня, не менше 5 разів на день. Час виконання комплексу - не більше 20 хвилин.
Щоб тренувати руховий апарат необов`язково ходити в тренажерні зали. Цілком достатньо мати вдома гумові, пружинні еспандери, м`ячики.
Нетрадиційна народна медицина для лікування тугорухливості радить також використовувати різні мазі і розтирання, виготовлені за народними рецептами.
Настоянка з плодів кінського каштана. Очистіть від шкірки плоди кінського каштана (300г). Дрібно наріжте. Насипте сировину в пляшку з темного скла і залийте горілкою (500мл). Наполягати засіб 2 тижні в темному теплому місці, періодично збовтуючи. Розтирати на ніч хворі суглоби щодня.
Для відновлення рухливості ваших суглобів використовуйте всі методи в комплексі. Проявіть наполегливість і ви відчуєте, що перемагаєте скував ваше тіло недуга.
