Ванни для тіла з лікарських трав
Ухвалення ванн сприяє розширенню пір і поліпшення кровообігу, що прекрасно позначається на зовнішньому вигляді шкіри і загальний стан здоров`я. Якщо регулярно робити ванни для тіла з лікарських трав, то через деякий час ви побачите чудові результати впливу рослин на весь організм. У домашніх умовах відвари лікарських трав робляться в такий спосіб: 1 кг дрібно нарізаних рослин залити 3-4 літрами холодної води і залишити на 5-10 хвилин. Після чого потрібно прокип`ятити настій на вогні 15 хвилин, потім настояти 10 хвилин і процідити. Другий варіант: 250 г сухих рослин заварити і настоювати під кришкою 30 хвилин. Відвар процідити і додавати в воду, яка використовується для ванни.
Ванни для тіла з лікарських трав рекомендується приймати 1 раз в тиждень. Найкраще це робити через 2 години після вечері (за годину або півтора до сну) протягом 20-30 хвилин Температура води повинна бути близька температурі людського тіла (36-37 градусів). Голова і область серця повинні перебувати над водою.
Перед прийомом лікувальної ванни добре вимийте тіло з милом. Це робиться для того, щоб усунути кисло-жирову плівку з поверхні шкіри і полегшити проникнення в організм лікувальних речовин. Чистою водою обполіскувати чистою водою не слід.
Тепер поговоримо про травах, які найбільш часто використовуються для ванн
Береза. Листя берези заспокійливу діють на організм, добре впливають на стан шкіри, допомагають при дерматитах, екземах, при ревматизмі, подагрі, стимулюють обмін речовин. Щоб приготувати ванну з березового листя, потрібно взяти 300-500 г сухого подрібненого листя берези і залити їх 10 л холодної води, прокип`ятити. Дайте відвару настоятися годину, потім процідіть. Настій влийте у ванну і додають потрібну кількість звичайної води. Температура такої ванни повинна бути не більше 39 градусів. Така процедура повинна тривати від 5 до 20 хвилин.
Липа. Ванни з квітів липи заспокійливу діють на нервову систему, добре допомагають при безсонні, знімають втому, підсилюють потовиділення.
календула (Нігтики). Ці квіти сприяють швидкому загоєнню ран і подряпин, надають тонізуючу дію, покращують епітелій шкіри.
Щоб пом`якшити суху і потріскану шкіру використовуйте ванни з деревію.
Листя смородини і м`яти часто застосовуватися для ванн від перших ознак застуди. Також м`ята усуває свербіння і заспокоює роздратовану шкіру.
Відео: Псоріаз шкіри - кошти від псоріазу | Ванна з чистотілом | частина 12 | #edblack
Якщо вам потрібно поліпшити стан тіла, зупинити запальні процеси, надати сили сухий і потрісканої шкіри, то додайте у ванну відвари з ромашки і хмелю.
Розмарин і полин покращують кровообіг, надають освіжаючий і тонізуючу дію на нервових і легко втомлюються людей, є хорошим засобом при зморшкуватою шкірі.
Щоб звузити пори, зменшити жирність шкіри і усунути надмірну пітливість потрібно використовувати ванни з шавлії і дубової кории.
ванни з ялівцю і меліси лікарської заспокоюють нервову систему, знімають напруження, покращують сон.
Відео: Як Приготувати Цілющу Ванну Будинки? Частина 2
Дуже ефективними є ванни з висівок (Кукурудзи, вівса, пшениці). Вони пом`якшують грубу шкіру, заспокоюють запалену шкіру, усувають свербіння. Для такої ванни оптимальна температура води 28-30 градусів. Зшийте невеликий мішечок з марлі і помістіть в нього 2 жмені висівок, потім повісьте його у ванній під краном так, щоб вода через нього протікала. Після прийняття ванни не витирайтеся.
Також можна приймати ванни зі змішаних лікувальних трав. Це дає приємне ароматизирующее дію, така ванна освіжає, заспокоює і одночасно надає сил. Візьміть прикладом шавлія, ромашку, лаванду, розмарин, липовий цвіт, м`яту по 25 г. Півгодини дайте настоятися в 8 л води під кришкою. Вилийте настій в ванну. Чи приймаєте таку ванну не більше 30 хвилин.
Ванночки з травами також потрібно робити для новонароджених. Трав`яні суміші для немовлят застосують не варто, адже це може викликати алергічні реакції. Можна для кожного наступного купання вибирати нову траву, а потім ви побачите, яка трава найкраще впливає на дитину. Уже з півроку можна пробувати ванни з трав`яними зборами. Для приготування ванни візьміть 4 ст.л. сухий лікувальної трави і залийте її 1 л окропу. Настоювати не менше години, потім процідіть настій через марлю. Перед купанням дитини влийте відвар ванночку. Температура не повинна перевищувати 37 градусів.
Ванни для тіла з лікарських трав - це хороша альтернатива багатьом засобам по догляду за шкірою, по оздоровленню і заспокоєнню організму. Не лінуйтеся робити такі ванни для себе і своїх рідних, це дуже просто, приємно і корисно!
