Метеочутливість природний стан або хвороба
Для того щоб відповісти на це питання спочатку необхідно розібратися в термінах. Читаючи цю статтю метеочутливість природний стан або хвороба можна знайти багато цікавої інформації з цього питання.
Відео: Експертна думка про БАДи в "Ранок з Юлією Висоцькою" .Здоровье - Природний стан людини
Здорова людина практично не відчуває, що погода збирається змінюватися. Однак при зміні погоди в організмі здорової людини відбуваються дуже швидкі зміни у виробленні гормонів, активності ферментів і формулі крові. Все це може відбитися на настрої, трохи збільшиться артеріальний тиск і збільшиться серцевий ритм. Це захисна реакція нашого організму на зміни погоди. Така чутливість організму на погодні зміни з медичної точки зору поділяється на метеопатам, метеозалежність і метеочутливість.
Метеопатам - це хвороба. Коли в природі змінюється погода, то у людей з такою хворобою настає ломота в м`язах і суглобах, слабкість, безсоння, неврастенія, шум у голові, запаморочення і болю в голові, задишка, біль в області серця т.д. Перебуваючи в такому стані людина, потребує постійного лікарського нагляду і медикаментозному лікуванні.
Метеозалежність буває у людини, який реагує на зміни погоди зміною артеріального тиску, загальним нездужанням і т.д.
Метеочутливість притаманна практично всім людям на землі за статистикою приблизно 75%. Звичайна реакція на зміну погоди це нездужання. Про таких людей можна сказати, що вони не зовсім здорові, але поки ще не хворі. Тобто знаходяться десь в проміжку між цими поняттями, предболезненное стан. Найчастіше метеочутливість страждає людина зі слабким типом характеру і неврівноважені люди (холерики і меланхоліки). Більш урівноважені люди (сангвініки) реагують на зміни в погоді, тільки якщо їх організм ослаблений.
Відео: Кетогенная дієта: огляд
Проблема метеозалежності досить серйозна. Так як все більше людей страждають судинними захворюваннями і коли відбуваються, так звані, магнітні бурі можуть швидко потрапити на лікарняне ліжко. У цей час кількість інсультів та інфарктів значно зростає.
Як людині самостійно допомагати пережити зміни в погоді без серйозних втрат? Найголовніше вести здоровий спосіб життя, що допоможе значно зміцнити імунітет і зведе до мінімуму реакцію організму на несприятливий вплив погоди. Розглянемо кілька простих порад, слідуючи яким залежні від погоди люди можуть допомогти собі.
Відео: Потужні надздібності організму змусили задуматися учених.Внутренніе резерви нашого тіла
Звичайні дні. Слід здійснювати прогулянку на свіжому повітрі, але не під сонцем. Можна приймати лікувальні ванни і душ. Загартовуйтеся. Самомасаж або масаж. Постійна фізична активність перед сном ходьба або плавання. Необхідно тренувати серцево-судинну і дихальну систему. Денний короткочасний відпочинок і достатній нічний сон. Збалансоване харчування. Чіткий режим відпочинку і роботи.
Різка зміна погоди. Намагаємося завжди мати при собі засоби для надання першої допомоги. Необхідно завжди строго дотримуватися розпорядку прийому лікарських препаратів прописаних лікарем. Пити заспокійливі чаї з трав. Чи не потрапляти в конфліктні ситуації. Помірно харчуватися. У такі дні не варто займатися важкою інтелектуальним або фізичною працею. Уникаємо переутомляемости. Коли на небі повний місяць, то східна медицина радить гіпертонікам знижувати свою фізичну активність.
Відео: Медицина лікує нас? Здоров`я - природний стан людини
Ароматерапія. Запах лимона і евкаліпта поліпшить настрій, а запах лаванди і розмарину допоможе під час підвищеної збудливості. Слід пам`ятати, що у природи немає поганої погоди і часто реакція організму на зміни в ній це наслідок неправильного способу життя людини. Однак прийнявши вчасно заходи і почавши вести здоровий спосіб життя питання з приводу метеочутливості відпаде сам по собі.
