Причини метеозалежності та способи лікування
В даний час дуже велика кількість людей скаржаться на погане самопочуття, причиною якого є метеозалежність. Але в більшості випадків це не метеозалежність, а метеоневроз, лікуванням якого займаються психотерапевти. Число справжніх метеозалежних людей становить близько 35% населення країни. У сьогоднішній публікації, ми поговоримо про метеозалежних людей, а так само розглянемо причини метеозалежності та способи лікування цієї недуги.
метеозалежні люди
Зміна погоди негативно позначається на стані здоров`я метеозалежних людей. Причому це відбувається за кілька днів до зміни атмосферного тиску, температури і магнітної бурі. Погане самопочуття таких людей виражається в головного болю, ломота в суглобах, зміні артеріального тиску, ниючих болях в області серця і загостренні хронічних захворювань.
Відео: Шийний остеохондроз. Тест. З причини чому шийний остеохондроз не піддається лікуванню
На думку кандидата медичних наук Асі Уянаевой, люди з кардіологічними захворюваннями одні з перших реагують на зміну погоди. Це підтверджується зверненнями в різних регіонах Росії людей за швидкою медичною допомогою.
У дні, коли відбувається різкий стрибок атмосферного тиску, вологості, температури повітря, зміни швидкості вітру і геомагнітних збурень, число викликів до людей, які страждають на гіпертонію та ішемічну хворобу серця, різко зростає. Самопочуття хворих, які страждають на атеросклероз, а також перенесли інфаркт або інсульт, різко погіршується.
Навіть самі незначні зміни в погоді викликають дискомфорт у пацієнтів із захворюваннями центральної нервової системи, легенів, опорно-рухового апарату, а також з суглобовим ревматизмом.
Велика вологість повітря також накладає свій відбиток на самопочутті людей. При цьому загострюються бронхо-легеневі та запальні захворювання. Волога і спекотна погода викликає таке явище, як гіпоксія, при якому спостерігається дефіцит кисню в повітрі, що теж шкідливо для легочник.
Причини метеозалежності та способи лікування
Магнітна обстановка, а точніше її зміна, уповільнює рух крові по капілярах. На думку фахівців, якщо раптово падає тиск в судинах, відбувається включення рефлексу, який охороняє організм від зупинки кровообігу. Це помітно позначається на самопочутті людей, але рятує від загибелі організм.
Профілактика і лікування метеозалежності повинні полягати в наступному:
- Лікування основного захворювання;
- Профілактика ускладнень за кілька днів до зміни погоди.
Для цього потрібно проводити заходи по зміцненню імунітету, щоб організм був готовий до впливу зовнішніх a факторів, а також неухильно стежити за прогнозами погоди.
Але найголовніше, постарайтеся добре виспатися напередодні змін погоди.
Також в цих умовах буде корисна невелика ранкова гімнастика (не більше 15 хвилин), великі фізичні навантаження в цей період слід виключити. Після гімнастики прийміть хвойну ванну або контрастний душ.
Постарайтеся не перевтомлюватися протягом дня. Після обіду буде хороший сон, хоча б хвилин на 30-40, а також виділіть хоча б 1 годину для пішої прогулянки, бажано десь в парковій зоні.
В «важкі» дні лікарі рекомендують приймати перед їжею свіжовичавлені фруктові та овочеві соки, кип`ячену воду з лимонним соком або підсолену мінеральну. У раціоні харчування повинні бути картопля в мундирі, буряк, страви з риби, морської капусти, сочевиці, квасолі, журавлина, печені яблука.
У такі дні сердечникам, крім неухильного дотримання рекомендацій лікаря, можна приймати Серцевий лікувально-профілактичний напій. Протягом дня випити 3-4 склянки, в результаті чого поліпшується робота серцевого м`яза і зникають неприємні відчуття.
Також, для поліпшення самопочуття, можна потримати в роті шматочок прополісу (розміром з горошину), але тільки в тому випадку, якщо ви не страждаєте алергією на продукти бджільництва.
