Вплив магнітних бур на організм
Магнітні бурі (зміни магнітного поля Землі) - процес, який зазвичай триває 2-3 дні, а безпосередньо пік бурі - близько доби. Як же все це відбивається на стані здоров`я? Чим прийнято називати вплив магнітних бур на організм?
Через зміни в`язкості крові на тлі коливань магнітного поля серцево-судинна система може давати збої. В`язкість збільшує схильність крові до утворення згустків, знижує газообмін, що призводить до гіпоксії (недоотримання тканинами кисню). Як і при будь-якому стресі, збільшується викид адреналіну, що веде до підвищення кров`яного тиску.
Все це, разом узяте, і може стати причиною серцево-судинних зривів. Особливо уважними до свого здоров`я потрібно бути людям, які вже мають серцево-судинну патологію. Під час магнітних бур знижується вироблення гормону меланіну - внутрішнього антиоксиданту і потужного природного адаптогена, що відповідає за стійкість до стресових ситуацій. Отже, стресостійкість організму знижується. У людей з нестійкою психікою і вегетативної системою, емоційно неврівноважених в дні магнітних бур можуть бути запаморочення, нервові зриви.
Відео: Найбільш шокуючі гіпотези. "На що впливають магнітні бурі?" (23.05.2016)
Навесні і восени кількість магнітних бур і їх впливу, як правило, збільшується. У середньому вони трапляються 2-3 рази на місяць. Восени в поєднанні з сезонною депресією і психоемоційної нестійкістю організму, люди з серцево-судинними захворюваннями гірше переносять магнітні бурі. У сонячну погоду з цим простіше. Але при відсутності сонця виробляється меншу кількість ендорфінів і стан стресу посилюється, отже, варто більше уваги приділяти здоров`ю. Причому, це стосується не тільки сердечників. Серце - м`яз, яка перекачує кров, тому воно швидше реагує на подібні природні зміни.
Але стан цієї м`язи залежить саме від якості судин, які її кровопостачають і які на неї впливають. Якщо додатково є атеросклероз судин і схильність до спазмів, в умовах бурі стан може погіршитися. У здорових людей ступінь нездужання в «магнітні» дні може бути різною. Деякі не відчувають впливу бур або адаптуються до них. Але більше половини населення Землі все ж реагує на магнітні бурі (причому, близько 10% з них - молоді люди).
Для здорових людей при нездужанні і вплив в дні магнітних бур існує свій алгоритм поведінки. Потрібно зменшити фізичні навантаження в цей період, поліпшити психоемоційний фон (можна прийняти препарати валеріани), посилити дозу природних антиоксидантів - наприклад, пити в цей день більше зеленого чаю.
Також дуже важливий позитивний настрій, а вже організм сам відрегулює вироблення гормону радості і нормалізує стан судин. Ті ж, хто має хронічні серцеві захворювання (стенокардія, підвищений артеріальний тиск і т.п.), напевно самі знають, що в такі дні потрібно бути особливо уважними. Ні в якому разі не можна відступати від звичного прийому ліків.
Відео: Магнітні Бурі. Впливу магнітних бур на людину
Обов`язково стежити за питним режимом - слід випивати 1,5-2 л рідини в день. Це зменшує в`язкість крові, що важливо в умовах магнітної бурі. При цьому кава і чай не відносяться до необхідної рідини, мова про чисту воду. Кардіологічним хворим бажано знизити статичне навантаження (поменше сидіти, стояти) і навантаження на область плечового пояса. Динамічна ж навантаження - та ж ходьба - тільки заохочується. Це дуже добре для серця, тренування судинної системи.
