Засоби що допомагають кинути палити
Доведено, що багатьом курцям вдається позбутися від шкідливої звички далеко не з першого разу. Відмова від куріння складно переноситься організмом. У людини може виникати кашель, запаморочення, розлад травлення. Нерідко курець відчуває тривожність, що супроводжується прискореним серцебиттям і пітливістю. Найбільш важкими є перші 2-3 тижні, після яких організм починає відвикати від сигарет. Багатьох кошти допомагають кинути палити дійсно позбавили від цієї звички, а на інших не вплинули зовсім. Розберемося, які існують засоби і наскільки вони ефективні.
Засоби від куріння
Для зменшення прояви абстинентного синдрому було розроблено кілька препаратів, що мають в своєму складі нікотин. Їх основна дія полягає в підтримці в крові певного його кількості.
нікотиновий пластир
Його приклеюють на очищену шкіру, не має волосся. Щоб уникнути алергічних реакцій рекомендують кожен раз міняти місце нанесення пластиру. Ці кошти виконують таким чином, щоб нікотин поглинався організмом протягом 16 годин, а решту часу залишалося на відпочинок. Курці вночі зазвичай не відчувають потягу до цигарок.
Процес лікування триває протягом 3-4 місяців. Перші 2-3 місяці використовується пластир, який містить до 20 мг нікотину. Далі протягом наступних двох тижнів курець застосовує 14 мг нікотину, поступово дозування скорочується до 7 мг на добу.
Застосування пластиру, який допомагає кинути палити, вимагає виконання наступних правил:
- щоб уникнути передозування забороняється палити при одночасному використанні пластиру;
- заборонено наклеювати використаний пластир;
- не завдавати засіб на пошкоджену шкіру;
- не використовувати особам, молодшим 18 років;
- вагітним необхідно перед застосуванням проконсультуватися з фахівцем.
До плюсів можна віднести:
Відео: Спосіб кинути палити
- простота у використанні;
- доступність;
- можливість вибору дозування;
- позбавляє від куріння без втручання лікаря.
Мінуси пластиру:
- його використання не позбавляє від звички тримати сигарету в руках;
- тривале застосування в поєднанні з пасивним курінням здатне привести до повернення залежності;
- виникнення побічних ефектів (почервоніння в місцях використання і безсоння).
Ефективність пластиру різко знижується, якщо залежність носить психологічний характер.
нікотинова жуйка
Застосування жуйки дозволяє впоратися з бажанням палити. Її розкушують, затискають між щокою і яснами для кращого всмоктування нікотину, потім знову розжовують і повторюють процедуру. Наступну платівку беруть, коли знову з`явитися бажання закурити. Кидати курити слід, починаючи від 15 і більше жуйок в день. Потім поступово скорочувати дозу.
Для безперешкодного засвоєння нікотину організмом, жуйку не рекомендується використовувати одночасно з їжею і напоями, особливо з кавою. Одну платівку не рекомендується жувати довше півгодини. При тривалому жуванні навіть звичайної жуйки може виникнути нудота.
До переваг жуйки відносяться:
- можливість поставки нікотину в будь-який час, коли вважаєте за потрібне, на відміну від пластиру, який це робить без участі курця;
- зручність її використання;
- зменшення шкоди для організму, особливо для легких.
Недоліки жуйки складаються в:
- складності контролювання дози нікотину, не виключається передозування;
- виникненні побічних ефектів (нудоти, запаморочення і блювоти).
Багатьом це жувальна гумка насправді допомогла відбити бажання палити і звичку займати руки сигаретою. Однак нерідко, людина, поборовшись одну цю залежність, знаходить іншу - жування жуйки.
нікотиновий інгалятор
Це засіб, що допомагає кинути палити, забезпечує всмоктування нікотину в кров, як і при палінні. Одна затяжка інгалятора містить приблизно десяту частину від затягування звичайної сигарети. Тому використання цього засобу повинно проводитися значно частіше, ніж куріння. Сама процедура «вдихання» тривати приблизно 20 хвилин. Однією капсули вистачає на 3 рази. Тому в добу курцеві знадобитися від 6 до 12 капсул.
Плюс застосування інгалятора:
- ефективно замінює сигарети;
Відео: Засоби що допомагають кинути палити спрей від куріння
- допомагає позбутися від «ритуалу куріння».
недоліки:
- його використання «кидається в очі»;
- не рятує від «курильних» рухів;
Відео: Засоби що допомагають кинути палити
- викликає кашель.
У боротьбі із згубною звичкою, головне - впевненість у правильному виборі і бажання. Такі засоби значно зменшують стрес, поступово готуючи організм до життя без нікотину. Однак, як показали дослідження, їх ефективність не значно перевищує відмова від куріння своїми силами. При цьому нерідкі випадки виникнення залежності від жуйок або інгалятора.
