Кинути палити: вчені з`ясували, коли жінкам це зробити простіше

Дослідження вчених виявило, що якщо жінка хоче кинути палити, вона повинна враховувати фазу свого менструального циклу. Як з`ясувалося, жінка повинна кидати курити під час лютеїнової фази менструального циклу. Це також знижує ризик гормональних порушень у жінок, які припинили курити.

Доктор Рейган Уотерхілл і Тереза Франклін з Університету Пенсільванії (США) намагалися зрозуміти, чому жінкам легше кинути палити, ніж чоловікам і поставили під сумнів теорію, про те, що на синдром відміни впливають гормональні зміни. Результати дослідження публікує biomedcentral.

Вчені провели дослідження 38 жінок, що палять у віці від 21 до 51 років, в хорошій фізичній формі, і які не приймали гормональні контрацептиви. Всім їм було зроблено МРТ з метою відстежувати активність областей мозку, відповідальних за процеси когнітивного контролю і емоції.

Відео: 3 Лікар Симптоми при Відмову від Куріння

Цикл ділиться на дві фази

Жінки були розділені на дві групи в залежності від того, чи перебували вони у лютеїнової фазі менструального циклу або в фолікулярної фазі. Фолікулярна фаза починається в перший день менструації і триває близько двох тижнів. Під час цієї фази, рівень прогестерону нижче, ніж рівень естрадіолу. Після того, як фолікулярна фаза завершується, починається лютеиновая фаза, яка триває до наступного циклу. Під час лютеїнової фази відбувається овуляція, а гормональні рівні прогестерону максимально високі.

Результати показали, що, коли рівень прогестерону зростає, жінки мають менше шансів піддатися адиктивної поведінки. Однак, коли рівень прогестерону знаходиться на найнижчому рівні, це збільшує ризик синдрому відміни.

У доповіді сказано: " Доклінічні дослідження прогестерону, показують, що високі рівні прогестерону зменшують мотивацію до нікотину. Крім того, жінки - курці, яким вводили екзогенний прогестерон, показали зниження позивів курити. В сукупності, наші дослідження показують, що естрадіол підвищує бажання палити і загальну вразливість до залежностей та їх рецидивів у жінок-в той час як прогестерон може захистити від пов`язаних з курінням поведінки і рецидиву. По суті, коливання в гормонах яєчників, що відбувається під час менструального циклу, може сприяти статевих відмінностей в стосовно паління і рецидиву залежності".

Відео: ЯК Я БРОСИЛ ПАЛИТИ! НАЙКРАЩИЙ СПОСІБ! (Читай опис до відео)

Виходячи з цього, команда вчених висунула гіпотезу, що прогестерон допомагає жінкам не піддаватися спокусі сигарети, коли вони кидають курити. Також на думку дослідників, саме високі рівні прогестерону захищають жінок від інших шкідливих звичок, як пристрасть до алкоголю, тяга до жирної їжі або цукру.