Кинути палити і жити довше

Як кажуть експерти, кинути палити ніколи не буває занадто пізно. Вони впевнені, що навіть якщо ви розлучитеся з сигаретами після своїх шістдесяти років, то зумієте додати ще роки до вашого життя.

Вчені з Онкологічного дослідницького центру (Німеччина) провели 25 різних досліджень, в яких брали участь 503 905 осіб з Європи і США у віці 60 років і старше. З цих людей 37 952 особи померли від серцево-судинних захворювань. Дослідники виявили, що курці мали в два рази більше шансів померти від серцево-судинних захворювань, ніж люди, які ніколи не курили.

Ризик смерті також залежить від кількості викурених людиною сигарет протягом усього життя. Однак після того, як людина кидає курити, ризик смерті починає знижуватися. В середньому, колишні курці мають всього в 1,37 рази більше шансів померти від хвороб серця, ніж ті, хто ніколи не курив.

Доброю новиною для більшості людей у віці «за шістдесят» є те, що протягом перших п`яти років відмови від куріння ризик отримати серцево-судинні захворювання зменшується багаторазово, і він продовжує зменшуватися, поки ви не курите.

Дослідники виявили, що курці, які вмирають від серцево-судинних захворювань, в середньому на п`ять з половиною років молодше, ніж люди, які ніколи не курили. Навпаки, ті, хто кинув палити, вмирають лише на два роки раніше, ніж некурящі. Медики прийшли до висновку, що шкода, які надає куріння на серцево-судинну систему, є безперечним, а тому кращим людям бажано зробити все можливе, щоб позбутися від своєї звички.

Відео: ЯК КИНУТИ ПАЛИТИ НАЗАВЖДИ

Потенційно ви можете додати кілька років до вашого життя, а тому ніколи не буває занадто пізно, щоб кинути палити.

Прислухайтеся до порад лікарів!

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про взаємозв`язок куріння і тривалості життя, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною консультації з професійним лікарем.