Як курцеві очистити легені
Відео: Як очистити легені і кинути палити
коротко: Легкі після куріння стають чистішими згодом, але чекати треба довго. Фізичні навантаження прискорюють очищення легенів після куріння.
Як курцеві очистити легені
Курців зі стажем нерідко хвилює питання, як можна очистити свої легені від наслідків куріння. Станіслав Радченко відповідає, що спосіб є тільки один - чекати. Десять років куріння вимагають приблизно восьми років виведення. Регулярне фізичне навантаження може прискорити виведення смол відсотків на 10.
Відео: Як очистити легені за три дні?
Тим, хто вже точно вирішив відмовитися від куріння, наш лікар бажає терпіння, тому що спочатку буде важко. Критичні терміни при відмові від куріння - рік і три роки, це малий і великий цикли клітинного оновлення в організмі. Після їх проходження усувається фізична залежність від речовин. Препарати, покликані допомогти кинути палити, як правило, містять агоністи
