Інструкція по застосуванню риб`ячого жиру і масла омега 3 в капсулах в домашніх умовах
Риб`ячий жир - джерело жирних кислот Омега-3 і вітамінів, необхідних людському організму.
Регулярний прийом цього продукту попереджає розвиток атеросклерозу, запобігає інсульт та інфаркт.
Дітям риб`ячий жир дають з грудного віку, щоб вони добре росли, не відставали в розумовому розвитку і не захворіли на рахіт. Імунітет міцнішає, поліпшується противірусний захист.
- Користь і шкода
- Інструкція по застосуванню
- потреба організму
- вітамінний склад
- Для чого потрібні жирні кислоти
- непростий вибір
Користь і шкода
Дослідження вчених і практичні результати довели користь риб`ячого жиру в наступних випадках:
при лікуванні аутоімунних і серцево-судинних захворювань;- в період очікування дитини;
- при високому кров`яному тиску (про причини і лікування народними засобами написано тут);
- при настанні клімаксу;
- при курячій сліпоті (про кращі вправи для очей при далекозорості дізнайтеся на цієї сторінці);
- при анемії;
- при дистрофії та ожирінні;
- з метою профілактики рахіту у дітей.
Жирні кислоти Омега-3, що містяться в риб`ячому жирі, надходять в організм разом з морською рибою та спеціальними харчовими добавками.
Але в рибі нерідко зустрічається ртуть, яка потрапляє в море в результаті шкідливих викидів електростанцій. Європейці вже давно стурбовані даною проблемою і морські продукти з обережністю.
Міністерство охорони здоров`я Америки радить жінкам, які очікують появи дитини, відмовитися від вживання риби, щоб уникнути впливу ртуті на дитину.
Кислоти Омега-3 у великій кількості містяться і в лляних насінні і волоських горіхах. Ці продукти рекомендовані до щоденного вживання.
Риб`ячий жир випускають в капсулах і у вигляді рідини. Зарекомендували себе виробники намагаються підтримувати якість на високому рівні, і для цього ретельно очищають сировину від шкідливих домішок.
У Росії працюють організації, діяльність яких полягає в контролі якості риб`ячого жиру.
Виробники продукту готові поручиться за корисність і безпеку випускається кошти, за відповідність кількості жирних кислот у складі продукту вказівкою на упаковці.
Риб`ячий жир в капсулах не має смаку, нічим не пахне. Проковтнути його неважко як дорослому, так і дитині.
Про користь і шкоду риб`ячого жиру для організму подивіться у відеоролику.
