Імбирний корінь для підтримки організму
Цей незвичайний коренеплід все частіше з`являється на прилавках магазинів, але в силу нашої необізнаності про унікальність цього «чудо-кореня», він часто залишається поза увагою. Чим же він примітний? Імбир неспроста вважається джерелом вітамінів і мікроелементів, рідкісним концентратом корисних речовин, створений природою. Тому імбирний корінь для підтримки організму в тонусі - це шлях до активного і здорового способу життя.
Імбирний корінь: властивості і застосування
Корінь імбиру містить ефірні масла, саме які надають йому пряний, терпкий аромат, і гингерол-фенолоподобного речовина, що додає йому пікантну пекучість. Складний набір фармакологічно активних компонентів, присутніх у складі імбиру, дозволяє говорити про нього, як про лікарську рослину.
У східній медицині, імбир використовується як профілактичний і лікарський засіб від безлічі хвороб. Основною властивістю, якого є здатність підсилювати мозковий кровообіг. Імбир розріджує кров, що і сприяє насиченню мозку киснем. Препарати, виготовлені на основі імбиру, сприяють зміцненню пам`яті, нерідко його призначають при очищенні крові, при різних захворюваннях суглобів і хребта. Саме тому його присутність в раціоні людей, що займаються розумовою працею, просто необхідно.
Володіючи сильним пряним ароматом, імбир є відмінним тонізуючим засобом для підтримки організму. Регулярне його споживання сприяє очищенню організму від токсинів, викликає апетит, стимулює травлення. Володіючи бактерицидними властивостями, він дуже ефективний при стоматитах, гастриті і дизентерії. А якщо пожувати шматочок свіжого імбиру після їжі, то можна позбутися від деяких проблем ротової порожнини і отримати свіжий подих. Завдяки позитивному впливу його компонентів на імунну систему людського організму і здатності протистояти різного роду інфекцій, імбир застосовують для підтримки організму в боротьбі з вірусами, як засіб профілактики простудних захворювань.
Помічено, що після вживання в їжу імбиру, утворюється внутрішнє тепло, тому він просто незамінний в холодну пору.
Корінь імбиру має протипаразитарною властивістю і успішно застосовується для лікування і профілактики глистових інвазій.
Під дією компонентів присутніх в корені імбиру, знижується артеріальний тиск, нормалізується рівень холестерину в крові, скорочується вірогідність розвитку ракових клітин.
Вивчення властивостей рослини виявило присутність сполук, що перешкоджають процесам окислення, що дозволяє називати імбир знаряддям антиоксидантної захисту проти старіння. Подібні ферменти займаються виявленням і знешкодженням активних форм кисню. Вони ніби перетворюють їх в менш агресивні радикали і в перекис водню, після чого звертають їх у звичайну воду і корисний кисень.
Відео: Про користь і властивості кореня імбиру
Імбирний корінь застосуються при лікуванні всіляких нервових і психічних розладів, і особливо що супроводжуються підвищеною агресією. Він непогано справляється з апатією і дратівливістю, підвищеною стомлюваністю. Його призначають в період реабілітації після важких хвороб, оперативних втручань, при підвищених фізичних і емоційних навантаженнях. Крім того, імбир знімає слабкість, симптоми морської хвороби, розлади вестибулярного апарату під час польоту, нудоту і запаморочення.
Внаслідок того, що імбир має протизапальну і знеболюючу властивістю, він допомагає при артритах, розтягненнях і м`язових болях. Корінь імбиру містить комплекс незамінних амінокислот, які відіграють особливу роль в обміні речовин людського організму. Його використовують, для нормалізації жирового обміну і дієтологи одноголосно рекомендують його як чудовий засіб для схуднення.
В як косметичний засіб, найчастіше використовується як антисептик.
Поради народної медицини
- при м`язової або суглобного болю імбир застосовують у вигляді компресу: для цього необхідно подрібнений до стану кашки свіжий корінь накласти на хворе місце.
- при невралгіях або нервовому збудженні допоможе ванна з додаванням соку або відвару кореня імбиру.
- при болях в горлі принесе полегшення полоскання відваром кореня імбиру двічі на день, а також тепле питво з незначним додаванням солі.
- при мігрені ефективними є гомеопатичні препарати містять імбир.
- при неврастенії показано гаряче питво з кореня імбиру (натщесерце, вранці і ввечері).
- для зниження артеріального тиску рекомендуються гарячі 15-хвилинні ванни для ніг. Це сприяє розширенню кровоносних судин і зниження високого тиску.
Відео: Імбир, мед і лимон
- при надмірній вазі і порушення обмінних процесів в організмі ідеальним засобом є імбирний чай: тонко нарізаний корінь імбиру (1-2 см) заварюється водою (250-300 мл) або для отримання більш міцного напою вариться протягом 15 хвилин, після чого його остуджують до теплого стану і додають мед, сік лимона, м`яту або шипшина. При звичайному режимі харчування такий чай випивається протягом дня (за 30 хвилин до їди).
Увага
Імбир є сильнодіючим засобом, тому дуже важливо дотримуватися дозування і правила приготування. Препарати на його основі не рекомендується приймати жінкам під час вагітності та в період лактації. Ефірні олії імбиру протипоказані дітям до 6 років. Приймати натщесерце і наносити на шкіру, імбир слід з особливою обережністю, а у випадках підвищеної чутливості до нього і наявності пошкоджень шкіри і слизових його використання протипоказано. При передозуванні можуть спостерігатися нудота, блювота і пронос, нейтралізувати такі побічні ефекти можна випивши склянку молока або водно-содовий розчин (1 ч.л. харчової соди на склянку прохолодної води).
