Які продукти вкорочують життя людини
Відео: Секрет довголіття! Прожити 120 років! Їжа, яка вкорочує життя
Фахівці заснували формулу довгих років життя, яка має приблизно такий вигляд: правильне харчування, відмова від згубних звичок і інших залежностей, активний відпочинок та спортивні навантаження, ну і позитивний погляд на життя. Однак у цій статті ми поговоримо про «ворогів» нашого здоров`я і дізнаємося, які продукти вкорочують життя людини.
Належну увагу необхідно приділити раціону правильного харчування. Власне в цьому і криється потенціал тривалості життя людини. До того ж, результати проведених досліджень заявляють наступне, що переважне значення має не застосування продукції, а саме відмова від продуктів, які шкодять організму і вкорочують тривалість життя.
Вся справа полягає в тому, що за захист від пошкоджень ДНК в організмі людини несуть відповідальність кінцеві ділянки хромосом, які називаються теломерами. По закінченню часу теломери коротшають в своїх розмірах, отже, сприяють розвитку недуг, істотно скорочуючи тривалість життя людини. Однак не варто впадати у відчай, тому що перешкодити подібного результату цілком реально. Необхідно всього лише не вживати продукти, які сприяють вкорочення телометров. Розглянемо деякі з них.
Відео: Росія | Правила життя 100-річної людини
1. Напівфабрикати
Добре відомо, що справжнього м`яса в складі м`ясних напівфабрикатів всього лише 10%. Інше вміст - залишки тваринного генезису: жировий прошарок, елементи шкірного покриву, хрящі, жили і кістки в перемеленої вигляді. До того ж, щоб подібна субстанція підійшла споживчому складу за смаковими критеріями, її напихають різноманітним хімічними добавками, до складу яких входять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку, консерванти та інші компоненти. Виробники напівфабрикатів не тільки обманюють споживача, вони ще й рекомендують продукт, наповнений канцерогенами і іншими небезпечними речовинами, які здатні підвищити ризик розвитку злоякісних новоутворень і сприяти виникненню гострих запалень кишково-шлункового тракту.
Більш того, застосування м`ясних напівфабрикатів впливає і на ДНК, скорочуючи розміри теломерів і при цьому скорочуючи тривалість життя. Проведене в 2008 році дослідження, в якому брало участь 840 чоловік, представило наступні факти: груповий склад проводилося досвіду, вживала протягом 3-х місяців тільки природне м`ясо без будь-яких хімікатів, володів в довшими теломерами на відміну від групи учасників, які їли різні напівфабрикати, ковбаси та сосиски.
2. Спиртні напої
Відео: A New History for Humanity - The Human Era
Не секрет, що руйнівний вплив рідин, в складі яких переважає спирт, поширюється на весь організм, зачіпаючи діяльність мозку і серцево-судинної системи. Фахівці стверджують, що алкоголь - це продукт, який здатний запросто «випалювати» тіло людини зсередини. Розглянутий продукт тягне за собою масу невтішних недуг: призводить до нападів інсульту або інфаркту, сприяє формуванню атеросклерозу.
Також вживання ненормованих доз алкоголю серйозно позначається на стані печінки, розвиває жировій дистрофії, гепатит і цироз, до того ж спиртні напої вражають мозкові клітини, що викликає порушення когнітивних функцій, деградацію, поява ознак старечого недоумства. Люди, пристрасть до алкоголю, вкорочують своє життя на 10-15 років.
Відео: SAUSAGE PARTY - Grocery Store Prank
3. Рафінований цукор
Багатьом відомий цей продукт як «біла смерть». Незалежно від того, що в його складі не зберігається ніяких корисних компонентів і вітамінів. Більш ніж на 90% - чистий вуглевод, який перетворюється в глюкозу, потрапляючи в організм, і тим самим сприяє розвитку таких хвороб, як атеросклероз, ожиріння, порушення мозкової діяльності. Цукор потрапляє в наш організм не тільки, коли ми кладемо його в чай або каву, але і зі всілякими соусами, солодкими напоями, кондитерськими виробами. Надмірне вживання цукру може вкоротити життя людини на 5-8 років.
