Як робити масаж обличчя: кілька корисних порад

Масаж особи є не тільки приємною процедурою, але і забезпечує якісний догляд за шкірою. Масаж особи надає шкірі свіжість, пружність, гладкість, стимулює кровообіг, прискорює обмін речовин і покращує її здоров`я. Дуже ефективний і масаж обличчя від зморшок. Спробуємо розібратися, як робити масаж обличчя, що представляє собою техніка масажу обличчя і дізнатися, які види масажу обличчя існують?

Як робити масаж обличчя: види процедур

Масаж обличчя можна розділити на кілька типів залежно від бажаного результату.

Класичний. Також відомий як профілактичний і гігієнічний. Доцільно проводити для збереження кольору шкіри, проти провисання шкіри, що надає їй еластичність. Класичний масаж зміцнює м`язи обличчя, захищає шкіру від зморшок. Виконання масажу проводиться погладжуванням і розтиранням шкіри.

Розслабляючий. Зазвичай цей вид масажу є цілу програму комплексного догляду за шкірою, але може бути і у вигляді окремої процедури. Розслабляючий масаж призначений для зняття напруги, розслаблення м`язів обличчя, очищення верхніх шарів шкіри, поліпшення кровообігу. Цей масаж сприяє більш глибокому проникненню косметичних засобів в шкіру, що, в свою чергу, забезпечує активний вплив на підшкірні шари.

Лімфодренаж. Цей масаж допомагає поліпшити функції лімфатичної системи, покращує кровообіг, видаляє згустки в судинах і капілярах, усуває набряклість, зменшує синці під очима. Для виконання цього виду масажу необхідно використання спеціальних масел або композицій, що містять стимулюючі інгредієнти.

Пластичний. Відмінне рішення для тих, хто хоче згладити зморшки на обличчі, поліпшити колір і контур обличчя. Здійснення пластичного масажу обличчя забезпечує поліпшене кровообіг і обмін речовин. Цей ритмічний масаж з великою кількістю рухів робить благотворний вплив на підшкірні тканини і м`язи обличчя. Пластичний масаж підвищує еластичність шкіри.

Лікувальний. Судячи з назви, масаж рекомендується при деяких захворюваннях, таких, як невралгія або вугровий висип. Лікувальні масажі мають багато підвидів, найбільш популярний з них - масаж Жаке, який рекомендується при акне, жирної себореї, шрамах, чорних плямах на шкірі. Даний масаж виконується двома пальцями - великим і вказівним.

Міофасциальний. Метою даного виду масажу є розслаблення м`язів особи, розгладження рельєфу шкіри, цей масаж обличчя від зморшок часто застосовують навколо очей і лоба, а також носогубних складок.

Гіропластіческій. Цей новий тип масажу відрізняється своєю унікальністю і є одним з кращих для чіткого ефекту ліфтингу. Гіроскопічний масаж забезпечує поліпшення мікроциркуляції, нормалізацію сальних залоз, усунення зморшок.

Як робити масаж обличчя? Загальні правила

Перед масажем необхідно ретельно вимити руки, зняти прикраси. Зазвичай процедура виконується з використанням косметичних засобів, які сприяють ковзанню рук по обличчю. Приміщення, в якому робиться масаж, має добре провітрюватися, масажне крісло бути комфортним. Процедура повинна забезпечити заспокійливий ефект, тому психологічний стан також має значення.

Техніка масажу обличчя в домашніх умовах

Масаж особи є невід`ємною частиною догляду за шкірою. Правильна процедура покращує кровообіг, робить шкіру гладкою, еластичною, надає їй свіжість, пружність і молодість. При систематичному застосуванні масажу, шкіра обличчя довше залишається молодою, пружною і свіжою.

Чому масаж так важливий для людини?

Масаж насправді дуже важливий не тільки для вашої шкіри, але і для загального стану здоров`я. Отже, що відбувається при масажі особи?

• Розслаблення тіла.
• Знімається втома.
• Спостерігаються значні поліпшення загального стану здоров`я.
• Розслаблення і поступове усунення зморшок на обличчі.
• Поліпшення кровообігу.
• Прискорення обміну речовин.
• Зовнішнє поліпшення шкіри.
• Сприятливий вплив на кровоносні судини, м`язи і шкіру.
• Шкіра краще дихає.
• Зміцнення тканин і м`язів.

Як робити масаж обличчя в домашніх умовах

Масаж обличчя в домашніх умовах робиться строго по масажних лініях. Масаж чола відбувається до лінії росту волосся-від носа до брів до віскам- від центру лоба до скронь. Масаж носа - від носа до кінчика носа- від носа до крил носа. Очі необхідно масажувати, починаючи від внутрішнього кута ока до зовнішньої сторони століття і зовнішнього кута ока, рухи відбуваються зсередини. Щоки потрібно масажувати від носа до віскам- від крила носа до уху- від основи носа до верхньої губе- з середини до виступів верхньої ГУБИ- від кута рота до мочки уха- від нижньої губи до подбородка- від центру підборіддя до вух. Масаж шиї виглядає наступним чином: від основи шиї до центру подбородка- від нижньої частини волосся до п`ятого хребця.

Приклади деяких технік масажу обличчя

Масаж обличчя від зморшок на лобі

Помістіть безіменний і середній пальці до центру лоба. Злегка помасажуйте закрученими рухами, рухаючись до скронь. Намагайтеся не натискати сильно на шкіру і не розтягувати її.

Відео: Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах. краса і здоров`я

Масаж, що поліпшує форму щік

Помістіть безіменний і середній палець до кутів губ і масажуйте шкіру до вух. Повторіть три рази.

Масаж для зміцнення шкіри навколо губ

Пальці повинні бути поміщені на поглиблення між підборіддям і нижньою губою. Злегка натисніть і опишіть коло, рухаючись до куточків губ.

масаж очей

Вам потрібно закрити очі і кінчиками середніх пальців злегка натиснути на внутрішні кути очей протягом трьох секунд. Повторіть три рази.

Масаж обличчя в домашніх умовах можна робити щодня. Це не займе багато часу і благотворний вплине на стан шкіри і загальне здоров`я. Крім того, масаж обличчя ввечері знімає втому і додає відчуття легкості. Робіть масаж обличчя протягом місяця, по крайней мере три рази в тиждень, і хороший результат не змусить себе довго чекати.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про масаж обличчя, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.