Дієта для серця: в чому особливості

Етe дієту рекомендує американський кардіолог Дентон Кулі - видатний лікар і фахівець в області хірургії. У свої 95 років Дентон Кулі виглядає надзвичайно бадьорим і здоровим, і дотримується майже спартанський режим, який гарантує відмінне здоров`я і довголіття. Доктор Кулі і його команда медиків з Техаського інституту серцево-судинних захворювань є піонерами в області пересадки серця. У Дентона Кулі лікувалися і багато знаменитостей, у тому числі романіст Артур Хейлі.

Дієта, яку ми пропонуємо, називається кардіологічної, або дієтою для серця, вона вперше була застосована Дентоном Кулі, ставши швидко популярною по всьому світу. Дієта для серця зазвичай застосовується в лікарнях перед складними кардіологічними операціями.

План дієти для серця:

Сніданок повинен бути кожен день в строго одне й те саме час без винятків.

Відео: Що робити при інфаркті, Дієта при хворобі серця .діета допоможе вам при інфаркті

сніданок:

Один фрукт (апельсин, персик, груша, кавун або диня, краще за все). Ви не повинні вживати на сніданок банани або виноград.

День перший

обід:

• Один свіжий апельсин, або апельсиновий сік (тільки натуральний).
• Одне куряче яйце, зварене круто.
• Один стакан (двісті мілілітрів) кислого молока (кислого молока) з низьким вмістом жиру.

Відео: СуперЕДА для серця. Продукти-помічники

вечеря:

• Два помідора або аналогічний обсяг консервованих помідорів зі свіжою зеленню петрушки.
• Два курячих зварених круто яйця без солі.
• Половина огірка і половина салату без солі, тільки з оливковою олією.
• Два тосту з чорного хліба. Якщо вам не подобається чорний хліб, виключіть його з дієти, без замінника.

День другий

обід:

• Один апельсин або половина грейпфрута.
• Одне варене куряче або два перепелиних яйця.
• Один стакан натурального йогурту.

Відео: Хвороби серця і судин. Дієта гіпертоніка. Ольга Олексіївна Бутакова

вечеря:

• Сто-двісті грамів відвареної яловичини.
• Один свіжий помідор.
• Один тост із чорного хліба.
• Один апельсин.
• Одна чашка кави або чаю без цукру.

день третій

обід:

• Одне варене куряче яйце.
• Один апельсин.
• Один стакан йогурту.
• Один огірок або салат.

вечеря:

• Сто-двісті грамів відвареної яловичини.
• Один апельсин.
• Один тост із чорного хліба.
• Одна чашка чаю або кави без цукру.

день четвертий

обід:

• Сто п`ятдесят грамів коров`ячого молока або сиру.
• Один помідор з невеликою кількістю петрушки.
• Один тост із чорного хліба.

вечеря:

• Сто-двісті грамів відвареного м`яса (яловичини).
• Два помідори.
• Одне яблуко.
• Один тост із чорного хліба.

Алкоголь, сіль і цукор під час дієти строго заборонені. Пити рекомендується зелений чай з лимоном, просту (негазовану) воду з лимоном або апельсиновим соком. Не можна пити вино, газовані і мінералізовані напої.

Кардіологічну дієту можна практикувати не тільки перед операціями на серці. Доктор Дентон Кулі рекомендує проводити її раз на місяць для досягнення стабільного і якісного результату.

Під час дієти для серця деякі продукти можна вживати в гарячому вигляді або холодному, однак ви не повинні пропускати жодного прийому їжі або продукту в ньому. Якщо ви не вживаєте ці продукти зазначеним чином, пропускаєте або замінюєте один інгредієнт на інший, кардіологічна дієта не буде працювати належним чином.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про дієту для серця, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.