Дослідження: шоколад підвищує концентрацію
Шоколад корисний для концентрації, відповідно до результатів дослідження, опублікованого в останньому номері медичного журналу Neuroregulatory. Він також може знизити кров`яний тиск.
Відео: Study Music for Concentration, Instrumental Music, Classical Music, Work Music, Bach, E151
Нове дослідження забезпечує додаткові хороші новини для любителів шоколаду. Дійсно, шоколад, якщо містить не менше 60% какао, призведе до збільшення концентрації, крім того, він багатий теаніном, за допомогою чого може знизити артеріальний тиск. Дослідники з Університету штату Арізона (США) проаналізували активність мозку 122 добровольців у віці від 18 до 25 років за допомогою електроенцефалограми, в той час як вони споживали шоколад з 60% чорного какао.
Результати їх дослідження показали, що люди, які отримали шоколад, продемонстрували ознаки кращій концентрації уваги ії працездатності, ніж інші учасники експерименту, а також нормалізацію артеріального тиск в короткостроковій перспективі. Все це завдяки наявності теаніна в шоколаді.
Відео: Study Music for Concentration, Instrumental Music, Classical Music, Work Music, Mozart E052
Шоколад також багатий теаніном, як зелений чай
Дослідники також відзначили, що шоколад з 60% какао багатий теаніном, амінокислотами, які знайдені в зеленому чаї, що діє як проносне. "Теанін це дійсно захоплюючий продукт, який знижує кров`яний тиск і виробляє те, що ми називаємо альфа-хвилі в мозку, що заспокоюють нас ", Говорить Ларрі Стівенс, професор психології в Університеті штату Арізона.
Теанін це природний нейромедіатор, що сприяє передачі імпульсів між нейронами головного мозку. Теанін надає одночасно психостимулирующее вплив, подібне з кофеїном, і сприяє спокійному і зосередженому станом мозку. За рахунок посилення вироблення «гормону радості» дофаміну теанин покращує настрій і дає можливість повноцінно відпочивати. Знімає напругу, дратівливість і емоційний стрес. Підвищує фізичну і розумову витривалість. Теанін здатний покращувати імунну функцію організму і вважається жиросжигателем.
Відео: Про КАВА - Жити здорово! 30 березня 2012
Ще необхідні подальші дослідження, які зможуть підтвердити користь шоколаду для здоров`я, але результати цього дослідження обнадіюють. "Мільйони пацієнтів, які страждають від гіпертонії", Сказав професор", Можуть споживати шоколад з високим вмістом какао і отримувати від цього користь. Таким чином, їх кров`яний тиск в стані впасти в межах нормального діапазону, завдяки смачному і природному "ліків ".
