Дослідження: вишневий сік знижує артеріальний тиск

Фенольні кислоти, який входять до складу вишневого соку, є ефективним природним засобом для зниження високого артеріального тиску.

Відео: Корекція артеріального тиску апаратом ДіаДЕНС Кардіо

Вишневий сік можна використовувати для зниження високого кров`яного тиску, згідно з результатами дослідження, опублікованого в медичному виданні "Американський журнал клінічного харчування". Вишні містять багато фенольних кислот, які покращують функцію ендотелію (утримувати кров всередині кровоносних судин) і знижують ризик серцево-судинних захворювань.

Дослідники нортумбрійського університету (США) провели дослідження на 15 чоловіках, які мали ранні ознаки гіпертонії. До початку експерименту всім учасникам було виміряно артеріальний тиск.

Половина учасників експерименту пила вишневий сік з Монморансі (концентрат 60 мл і 100 мл води). Контрольна група отримала напій "плацебо" з фруктовим смаком. Через три години, вчені знову виміряли тиск добровольців.

Результати цього дослідження показали, що чоловіки, які пили вишневий сік, продемонстрували зниження кров`яного тиску на 7%, всього через три години після його споживання.

Відео: Лікування гіпертонії народними засобами

У звіті про дослідження вчені також нагадали, що їх попереднє дослідження показало, що вишневий сік знижує ризик порушення мозкового кровообігу на 38% і 23% у людей з інфарктом міокарда. "Ці ефекти можна порівняти з показниками антигіпертензивних препаратів," сказав д-р Карен Кін, провідний автор роботи. Дослідники пов`язують таке позитивне вишневого соку на здоров`я з наявністю численних фенольних кислот в плодах вишні.

Вишня найкорисніший фрукт?

Відео: Відвар для зниження тиску

Таким чином, це нове дослідження відкриває нові корисні властивості вишні, чиє позитивний вплив на здоров`я відомо давно - так, вживання вишні усуває напади подагри і сприяє міцному сну.