Жирна їжа може стати причиною депресії

Дієта, багата жирами, на додаток до проблеми збільшення ваги і ризику серцево-судинних захворювань, може вплинути на психічне здоров`я і привести до депресії. Це висновок недавнього дослідження вчених Університету штату Луїзіана (США), опублікованого в останньому номері журналу Biological Psychiatry.

Ознаки тривоги і проблеми пам`яті

Для підтвердження своєї гіпотези вчені імплантували кишкову флору мишей з ожирінням (до цього годували їжею з високим вмістом жирів) здоровим мишам. Бінго! Після серії випробувань, миші показали ознаки занепокоєння, а також симптоми погіршення пам`яті. Крім того, вони показали, на додаток до проблем травної системи, розвиток запалень мозку, пов`язаних з виникненням депресії.

Чоловіки віддають перевагу солоне, жінки - солодке 

"Це дослідження показує, що дієти з високим вмістом жирів впливають на здоров`я мозку, в тому числі порушуючи симбіотичні відносини між людиною і мікроорганізмами, що займають наш травний тракт", Робить висновок Джон Крістал, співробітник Медичного факультету Єльського університету.

У вересні 2014 року, Австралійське дослідження також продемонструвало шкідливі наслідки дієти з високим вмістом жирів і цукру на стан психічного здоров`я. Однак, відповідно до даних цих фахівців, знежирена дієта або істотне обмеження цукру, насправді, також погіршує симптоми депресії. Як завжди, істина десь посередині: шкідливий будь-який фанатизм.

Автор: Христина Бауер, "Московська медицина"