Способи лікування застою жовчі
Застій жовчі (холестаз) викликається різними захворюваннями сечостатевої системи, серед яких такі як: сечокам`яна хвороба, аденома, разлічниеновообразованія та інші. іноді поява застою жовчі пов`язують з порушенням певних функцій нервової системи, а також запальними процесами, що відбуваються в прямій кишці або в промежині, а також при травмах тазових кісток. Для полегшення стану застосовують різні способи лікування застою жовчі, розглянемо деякі з них.
Симптоми застою жовчі:
- часті позиви до сечовипускання;
- постійне відчуття наповненості сечового міхура;
- загальне пригнічений стан;
Відео: Як позбутися від застою жовчі натуральними засобами
- втрата апетиту.
лікування холестазу має бути комплексним і проводитися під строгим наглядом фахівців. Методи і способи лікування підбирає лікар, орієнтуючись на результати проведених обстежень і аналізів, після виявлення причини, які викликали дане явище.
Добре зарекомендували себе при лікуванні застою жовчі народні засоби. Наведемо кілька рецептів народних цілителів:
1) трав`яні настої:
Відео: Лікування застою жовчі (холестазу) Народними Засобами
- необхідно в рівних частинах взяти подрібнені коріння кульбаби, стальника, листя м`яти, кору крушини. Перемішати всі компоненти. Збір, в кількості однієї столової ложки, покласти в скляний посуд і заварити однією склянкою окропу. Залишити настоюватися склад приблизно годину. Прийом настою: 2 склянки двічі на день, перед прийомом їжі;
- звіробою трави і безсмертника квіток взяти по 15 гр., перемішати. Заварювати наступним чином - 2 стіл. лож. приготованого збору і 0,5 літра окропу, настоювати 12 годин. Прийом настою: ½- склянки чотири рази в день, обов`язково через годину після прийняття основної їжі;
- підготувати таку суміш трав: репешок, безсмертник, спориш в співвідношенні 100гр. * 75гр. * 100гр. Заварюється збір так: 3 стол. ложки суміші заливаються в скляному посуді 3 склянками окропу і залишається на всю ніч. Настій проціджують вранці. Прийом настою: чотири рази в день, по 150 гр., Обов`язково до прийому їжі;
- багна трава - 10гр, нирки берези - 5гр, мати й мачуха листя - 10гр, валеріани корінь - 2 стіл. лож. Якщо немає схильності до гіпертонії, то можна додати деревію листя - 10гр. Всі підготовлені компоненти складаються в емальований посуд, заливають 1,2 л. води, доводяться до кипіння і тужать 2 години під кришкою. Після вказаного часу зняти з вогню і настояти в теплому місці 6 годин. Отриманий настій слід процідити. Прийом настою: натщесерце, утором перед прийомом їжі, днем - перед їжею, ввечері - перед відходом до сну.
2) обмеження і переваги в харчуванні:
- рекомендується включати в щоденний раціон харчування салати, приготовані з кульбаб, кропиви, заправлені нежирним кефіром або рослинним маслом;
- обов`язково вживати в сезон кавуни, постійно - редьку, буряк, чорнослив, відварну рибу нежирних сортів, сухарі;
- вранці, натщесерце необхідно з`їдати 2-3 ложки сиру, приготованого самостійно.
Способи лікування, за допомогою яких усувається застій жовчі, обов`язково слід погоджувати з лікарем, який визначить їх доцільність, а може і порекомендує альтернативні.
Позбутися від застою жовчі можна, виконуючи і спеціальну гімнастику. Не можна виконувати гімнастику тим людям, у яких була операція видалення жовчного міхура, щоб уникнути утворення післяопераційної грижі.
Таким людям через пару місяців після проведення операції дозволяються недалекі піші прогулянки на свіжому повітрі. Звичайна ходьба на свіжому повітрі є відмінним засобом для збагачення крові киснем, активізації роботи печінки, завдяки певним м`язовим навантажень, а також жовчовиділення.
Через кілька днів після початку піших прогулянок, коли організм почне потроху звикати до фізичних навантажень, можна приступати і до виконання різних вправ. Вправи слід виконувати в просторій, добре провітреній кімнаті, при відкритій кватирці і вікні (не створюючи протягів). Перераховані нами вправи спрямовані на активізацію роботи органів черевної порожнини і на ліквідацію застою жовчі в тому числі.
Починати гімнастику слід спокійною ходьбою протягом декількох хвилин. Приготуйте заздалегідь килимок - деякі вправи слід виконувати лежачи.
- встаньте, ноги розставте на ширині плечей. Виконуйте плавні повороти корпусу в сторони і розводите одночасно руки в сторони. 5-6 разів;
- стоячи в такому ж положенні, поставте обидві руки на пояс, на вдиху - відводите лікті назад, на видиху - повертайтеся в початкове положення. 6-8 разів;
- для виконання наступної вправи необхідно лягти на килимок. Ноги витягнути, руки покласти уздовж тулуба. На видиху ногу зігнути в коліні і підтягнути наскільки можливо до живота, на вдиху - випрямити. 5-6 разів для кожної ноги;
- положення не міняєте, праву руку кладете на живіт, ліва - витягнута уздовж тулуба. На вдиху максимально слід випнути живіт, на видиху, навпаки, втягнути. 5-6 разів.
- в тому ж положенні лежачи випрямити ноги, руки поставити на пояс. На видиху - пряма нога піднімається і відводиться в сторону, на вдиху - опускається. 5-6 разів;
- в положенні лежачи руки витягнути уздовж тулуба. На вдиху, ковзаючи п`ятами по поверхні підлоги - витягнути ноги, на видиху - плавно і повільно їх зігнути в колінах. 5-6 разів;
- лягти на бік, ноги випрямити. Руки - одна - на поясі, друга над головою. Ногу, яка лежить зверху - згинаємо на видиху, розгинаємо на вдиху. Перевернутися на інший бік і повторити те ж саме з іншою ногою. 5-6 разів;
- в положенні лежачи на боці зігнути ноги. На вдиху випнути максимально живіт, на видиху - втягнути. 7-8 разів;
- У положенні стоячи, поставити ноги на ширину плечей, притиснути кисті до плечей. Виконувати кругові обертання вперед і назад по 9-10 разів.
Поєднуйте лікарські і народні способи лікування холестазу, виконуйте запропоновану нами гімнастику, дотримуйтесь рекомендацій лікаря і будьте завжди здорові!
