Точковий масаж кистей рук
Відео: Масаж кистей рук
Що ж таке точковий масаж кистей рук? За допомогою точкового масажу можна лікувати і захищатися від застуди. На відміну від медикаментозних способів, він не руйнує імунітет, не веде до дисбактеріозу та порушення функцій нирок і печінки. У нього немає вікових обмежень, він нешкідливий для вагітних жінок і алергіків. Вчені довели, що при використанні точкового масажу в організмі починається вироблення цілого ряду біологічно активних речовин, у тому числі власного інтерферону!
Відео: Як робити масаж кистей рук, пальців, долонь з маслом Ріциніол? Догляд за руками відео
Як робити?
Навіть масажуючи одні тільки пальці (не кажучи вже про долонях), ви впливаєте на весь організм. Ефективність процедури ще більше підвищується, якщо ви з усіх боків, в тому числі з тильної, ретельно розтираєте пальці, а також долоні поверхні кистей. А це буває особливо важливим і при захворюваннях нервової системи, при підвищеному внутрішньочерепному тиску. Хороший ефект подібний масаж надає на дітей, які перенесли струс головного мозку і менінгіт. Другі фаланги пальців - це проекція грудної клітини з вхідними в неї легкими і серцем. Треті фаланги - проекція нижньої половини тіла. Всі верхні фаланги пальців і особливо нігті - проекції голови. І натискаючи на них, особливо на нігті, ми стимулюємо головний мозок, а також покращуємо його крово- і лікворообігу (ліквор - спинномозкова рідина).
Відео: Точковий масаж стоп і рук - Все буде добре - Випуск 171 - 24.04.2013 - Все буде добре
Фізіологи довели, що підошви ніг і кисті рук - одні з найпотужніших рефлексогенних зон організму людини. На думку деяких фахівців, підошви ніг - своєрідний розподільний щит з 72 тисячами нервових закінчень. Щит, через який можна «підключитися» до будь-якого органу: головного мозку, легким, верхніх дихальних шляхів, печінки і нирок, ендокринних залоз і т.д. Трави не тільки допомагали уникнути мозолів і ран, а й впливали при ходьбі на рефлекторні зони підошви, пов`язані з центрами головного мозку, гортані і носоглотки і всіх інших органів. У таких постолах можна було сміливо йти з будь-якого болота - нежить і застуда не загрожували. Ще для профілактики переохолодження натирали тіло маслом ялівцю: ніяка холоднеча не візьме! А в Тибеті для цих цілей служить топлене або кунжутне масло.
Наші далекі предки, що ходили, як відомо, в легких постолах або босоніж, були набагато загартованішими нас вже з раннього дитинства. І ось чому. Ходьба по гілках, камінцях і іншим нерівностях грунту здійснювала повсякденний розігріваючий точковий масаж підошов і кистей рук і була чудовою закаливающей процедурою. На Русі, наприклад, в постоли вкладали свіже листя кульбаби для кистей рук, мати-й-мачухи, подорожника, вільхи. Фіалку. Натискайте і розтирайте найбільш чутливі і болючі зони на руках щодня, і ви зможете уникнути багатьох проблем зі здоров`ям. Також в ці зони можна втерти заспокійливі або дратівливі мазі, наклеїти кружечки перцевого пластиру, гірчичників, зробити йодні аплікації.
