Більше 2 годин телевізора на 30% збільшує ризик гіпертонії у дітей

Дослідження європейських дітей призвело вчених до висновку, що дивитися телевізор більше, ніж дві години на день, збільшує ймовірність підвищеного кров`яного тиску на 30%. У статті про дослідження також зазначається, що відсутність щоденної фізичної активності або заняття фізкультурою менше, ніж одну годину на день, збільшує цей ризик у дітей на 50%.

Протягом багатьох років в науковій літературі йдеться від зв`язку перегляду телевізора і сидячого способу життя дивитися телевізор з сидячим способом життя і ожирінням у молодих людей. Тепер вчені провели дослідження в університетах Сарагоса (Іспанія) і Сан-Паулу (Бразилія), щоб виявити взаємозв`язок між цією звичкою і більш високим ризиком розвитку високого кров`яного тиску серед дітей.

"Дослідження підтверджує зв`язок між ризиком високого кров`яного тиску, відсутністю фізичної активності і різних форм малорухливого способу життя у європейських дітей", Пояснює Аугусто Сесар Ф. де Мораіш, бразильський дослідник, який співпрацює з групою Unizar і провідний автор звіту про дослідження "Висока кров`яного тиску у дітей - ефекти фізичної активності і малорухливого способу", Опублікованому в "Міжнародному журналі кардіології".

Вчені зробили свої висновки на основі даних вивчення способу життя та здоров`я 5221 дітей від 2 до 10 років з восьми європейських країн (Іспанія, Німеччина, Угорщина, Італія, Кіпр, Естонія, Швеція та Бельгія).

Результати показують, що сумарна частота високого артеріального тиску в цій популяції протягом двох років контролю та аналізу за станом дітей, вельми висока: 110 з 1000. "Високий кров`яний тиск може викликати серцево-судинні проблеми пізніше в житті," додає Ф. де Мораіш. "Наприклад, це стан збільшує ризик ішемічної хвороби серця".

Автори роботи стверджують, що діти, які більше ніж дві години на день сидять біля екранів телевізорів, а також перед моніторами комп`ютерів або відео консолей, отримують на 30% більший ризик розвитку високого кров`яного тиску. "Ці цифри викликають тривогу, враховуючи, що сидячий спосіб життя є загальним не тільки в молоді роки, а й потім у дорослому житті".

Серед неінфекційних захворювань, високий кров`яний тиск (гіпертонія) Має найбільшу поширеність серед дорослих. Різні дослідження показали, що рівні артеріального тиску в дитинстві та підлітковому віці впливають на розвиток високого кров`яного тиску в подальшому житті. 

Більше однієї години в день вправи

Щоб перемогти цю умову, експерти рекомендують батькам стежити за тим, щоб діти виявляли фізичну активність протягом більш ніж 60 хвилин в день, і не радять малорухливу діяльність більш ніж дві години на день.

Крім того, дослідники виявили, що відсутність цієї години фізичної активності в день, збільшує ризик високого кров`яного тиску у дітей відразу на 50%. "Наукові дані показують, що фізична активність є потужним судинорозширювальну засобом. Таким чином, швидкість оксигенації серця збільшується, і в той же час, зменшується артеріальний тиск," укладає Ф. де Мораіш.