Ефективність для тіла від медового масажу
Медовий масаж був відомий ще в Давньому Тибеті, Індії, Південно-Східної Азії і навіть Стародавньої Русі. Величезною популярністю користується він і в наш час. Але перш ніж говорити про slim-ефекті медового масажу, варто згадати про його загальнооздоровчих властивості. Мед за своїм складом близький плазмі крові, а тому дуже легко засвоюється. Натуральні вітаміни бджолиного продукту активніше впливають на організм, ніж вітаміни синтетичні, більш того, у випадку з медом неможлива передозування.
Відео: Медовий масаж. Прибираємо живіт за 15 сеансів
Крім усього іншого, мед ще й відмінне протимікробний засіб, з давніх-давен його накладали на рани для дезінфекції та швидшого загоєння. Сьогодні обговорюємо тематику - ефективність для тіла від медового масажу. Що до схуднення: мед - прекрасний абсорбент. Проникаючи глибоко в тканини, він вбирає в себе накопичені в організмі шкідливості. У цьому можна переконатися, подивившись на те, у що перетвориться мед через 15-20 хвилин масажу. В результаті процедури підвищується еластичність шкіри, збільшується кровотік, розчиняються підшкірні жирові капсули, прискорюється обмін речовин.
Досить часто, намагаючись схуднути, панянки натирають медом виключно проблемні місця. Увага, питання: що виходить в результаті? Мед активізує обмінні процеси, але лише в одній зоні, решта - не діють. Кров приливає до отмассировать місцях, в організмі відбувається дисбаланс по температурі, швидкості обмінних процесів, нервової активності і т. Д. Результатом може стати загострення хронічних захворювань, різкий стрибок тиску та інші нікому не потрібні неприємності. Висновок: незалежно від проблемних зон масажувати треба все тіло! Без меду. Але грунтовно, починаючи з пальців рук і ніг, піднімаючись все вище і вище, поки не залишиться жодного «холодного», що не размятого ділянки тіла. А потім повертаємося до наших баранів, тобто проблемним живота, стегон і до решти.
Відео: Як позбутися целюліту Медовий масаж для всіх!
вибираємо мед
Вам знадобиться натуральний, в ідеалі куплений безпосередньо у виробника продукт. Увага! Зовсім необов`язково, щоб мед був незасахарівшімся. Це ще одна помилка «медових масажистів». Процес кристалізації фруктози ніяк не впливає на біологічно активні властивості меду. Навпаки, в такій формі ці речовини довше зберігаються. Більш того, неякісний, підроблений мед часто взагалі не кристалізується, втрачаючи при термічній переробці всю свою «живу» начинку. Інша справа, що засахарівшійся мед складніше втирати в шкіру, але і це завдання вирішується. Потрібно просто злегка підігріти його на водяній бані. Біологічно активні речовини меду зберігаються до температури +40 ° С. Для більшого ефекту в мед можна крапнути натуральні ефірні масла: лимонне, апельсинове, мандаринове, грейпфрутовий, масло ялівцю, евкаліпта, лаванди і т. Д.
Відео: Антицелюлітний масаж. НОВИНКА !!! Антицелюлітний комплекс Київ. Дуже ефективно !!!
техніка масажу
Отже, як ми пам`ятаємо, перед медовим масажем проводиться розігріваючий загально-м`язовий масаж (можна - і треба! - Скооперуватися з худне подружкою і рятувати один одного від зайвої ваги). Потім на розігріте тіло наноситься бджолиний продукт і втирається в потрібні нам ділянки. Спочатку просто плавно масажуємо тіло з медом. Через деякий час мед частково вбирається, частково густіє - робити масажні руху стає складно. Тоді техніка ефективності масажу змінюється - він проводиться методом прилипання-отлипания рук від тіла. Іноді вони прилипають-відлипають різко, іноді м`яко, все залежить від складності поставленого завдання і від вашого больового порогу. Можна також «липнути» не всієї долонею, а окремими її частинами (ребром, подушечками пальців). Ще добре чергувати прилипання обох рук одночасно і кожної руки поперемінно.
Відео: Як робити масаж живота - Все буде добре - Випуск 248 - 05.09.2013 - Все буде добре
Тривалість масажу залежить від самопочуття. Як тільки вам стає некомфортно, слід припинити процедуру. Але в цілому розминка однієї зони триває хвилин 15-20. До слова, чутки про страшних синцях (як обов`язкових наслідків ефективності медового масажу) злегка перебільшені. Слідів взагалі може не залишитися. Все, знову ж таки, залежить від вашої сприйнятливості. Помилковою є думка, що якщо під час масажу ви не орали від болю, а після процедури не залишилося кривавих гематом, то вона пройшла даром. Цілющий ефект виникає вже від вбирання меду в шкіру. Катувати себе до втрати свідомості зовсім необов`язково. Але якщо синці все ж залишаються, не варто лякатися. Просто наступного разу зменшіть інтенсивність «прилипання».
Відпрацювавши окрему зону для більшої ефективності, витріть її гарячим рушником, накладіть теплий компрес і переходите до наступного проблемного ділянці. Після повного завершення процедури необхідно змити залишки меду під душем. Обов`язково! Варіант «просто обтертися рушником» - не підходить! Відпрацьований мед - надзвичайно токсичний, і якщо його ретельно не змити, то все шкідливості повернуться в тільки що очищену шкіру, а потім - і в кров. Після душу змастіть шкіру зволожуючим кремом (ідеально підійде крем з бджолиною отрутою, якщо такого немає, використовуйте будь-який), після чого випийте зелений чай з медом. Можна червоний, а от чорний небажаний. Це необхідно, щоб вивести надлишки рідини з організму, тим самим ще краще його очистивши.
