Медовий масаж живота в домашніх умовах
У наш час люди все частіше стали цікавитися природними засобами по догляду за тілом, волоссям і організмом в цілому. Одне з таких засобів - мед. Він відомий своїми цілющими властивостями досить давно. Тільки різні масажі та інші косметичні процедури з медом стали пропонувати зовсім недавно. Однак ці процедури доступні нам не тільки в салонах, можна і самим проводити медовий масаж живота в домашніх умовах.
Відео: Медовий масаж робимо самі
Користь медового масажу
Велике безліч поживних речовин і вітамінів, що входять до складу меду, нашим організмом засвоюються набагато легше, ніж речовини, які знаходяться в інших корисних продуктах. Бджоли вже все переробили за нас, створивши даний універсальний продукт.
Мед дуже добре підходить для проведення масажу, оскільки він швидко всмоктується шкірою, і все його активні елементи надходять прямо в кров, звідки розноситься по всьому організму. Мед, володіючи антимікробним властивостям, захищає шкіру і позбавляє її від всіх хвороботворних бактерій і мікроорганізмів. Ось чому мед допомагає загоєнню пошкоджень шкіри.
Медовий масаж сприяє очищенню шкіри і насичення її киснем. Мед живить шкіру, позбавляє її від шлаків набагато краще, ніж багато інших косметичні масажні засоби. Це можна помітити вже в процесі процедури. Спершу, мед світлий, а потім стає брудно-жовтого кольору, що означає вихід токсинів і шкідливих речовин зі шкіри разом з медом.
Медовий масаж покращує стан всього організму в цілому, розслабляє, зміцнює імунну систему, дозволяє позбутися від багатьох захворювань. Також цей масаж характеризується явним дією, ось чому його часто проводять для додання шкіри живота, стегон і сідниць еластичності і пружності.
Медовий масаж живота
Зберегти живіт пружним дуже складно, особливо після різкого схуднення або пологів. Медовий масаж є ефективним і до того безпечним засобом. Як рекомендують фахівці, масаж з використанням меду слід проводити повністю на всьому тілі, і при цьому приділяти особливу увагу проблемним ділянкам тіла, наприклад, животу. Якщо процедура проводиться тільки на окремих зонах, то обмінні процеси прискоряться лише в окремих частинах організму, тому користі буде менше. Проведення такого масажу в області живота дозволяє позбутися від підшкірних жирів і нормалізувати роботу внутрішніх органів. Медовий масаж не має побічними діями, оскільки деякі складові меду дуже схожі з компонентами нашої крові. Часто цей масаж рекомендується фахівцями для боротьби із застудою і вірусними захворюваннями, при збоях роботи шлунково-кишкового тракту і для зменшення підшкірного жиру.
Проведення масажу в домашніх умовах
Відео: Медовий масаж від целюліту
Перед тим, як проводити масаж, необхідно прийняти душ і очистити шкіру з використанням скрабу. Тонким шаром мед наносять на живіт і залишають на пару хвилин для вбирання. З медом можна використовувати ефірні масла на 1 ч.л. меду по 5 крапель. Можна використовувати масло апельсина, грейпфрута, лаванди, лимона. Після того, як мед вбереться, живіт розминають круговими, зигзагоподібними, прямими рухами. Ці рухи сприяють посиленому всмоктуванню меду, завдяки чому обмінні процеси прискорюються, і відбувається розщеплення жирів і виведення їх разом зі шлаками.
Масаж живота в домашніх умовах очищає шкіру при застосуванні наступних дій: до живота щільно притискається долоню і пальці, трохи тримається, а потім різко піднімається. Таким чином, разом з медом виходять всі шкідливі речовини. Якщо шкіра дуже сильно забруднена, то брудна маса, в яку перетворюється мед, стає дуже в`язкою, і її стає складно відмити. Тому, щоб змити, потрібно користуватися спеціальною губкою. Спочатку масаж не здасться вам приємною процедурою, після нього можуть з`явитися синяки. Тому якщо масаж робиться вперше, то його тривалість не повинна бути більше 5 хвилин. Потім шкіра поступово звикне, і біль не буде відчуватися.
Відео: Масаж для схуднення живота і боків. Моделюючий масаж при локальному ожирінні
Проводити самому масаж досить складно, тому можна попросити про це друга або члена сім`ї. На шкіру мед потрібно наносити тонким шаром, а рухи виконувати масажними лініями. На окрему зону потрібно відводити не менше п`яти хвилин, особливу увагу приділити ділянці живота нижче пупка. У цьому місці зазвичай велике скупчення жиру. Після закінчення масажу, мед відразу ж змити, щоб уникнути повернення токсинів назад в шкіру. Потім можна зробити обгортання або змастити шкіру антицелюлітний кремом.
Фахівці радять робити масаж курсами по 10 процедур через день. В якості профілактики медовий масаж можна робити раз на місяць.
Загальне самопочуття і стан здоров`я помітно поліпшується вже через кілька процедур. Нормалізується обмін речовин, виводяться токсини, целюліт стає менш помітним, а фігура набуває привабливі обриси.
Медовий масаж в домашніх умовах може стати ще ефективніше, якщо поєднувати його з іншими процедурами, що коректують фігуру: обгортання, контрастний душ, ванни з морською сіллю.
Протипоказання для медового масажу
Масаж не рекомендується проводити при наявності алергії на мед, при захворюваннях шкіри, варикозному розширенні вен, захворювань крові та астмі. Не рекомендується проводити масаж при вагітності і критичні дні.
