Вплив зеленого чаю на організм
З давніх-давен відомо позитивний вплив зеленого чаю на організм. У всі часи його використовували для зміцнення внутрішніх сил, волі, як засіб для зменшення головного болю. Зелений чай також сприяв поліпшенню зору.У наш час його цілющі властивості підтверджує наука, додаючи йому попутно все нові лікувальні властивості. Помічено, що зелений чай робить на організм комплексний вплив. Він зачіпає всі системи організму, сприяє збільшенню адаптивних функцій і ступеня опірності людини до різних захворювань.
Для початку трохи заглибимося в склад цього чудодійного продукту. У 19 столітті було відомо лише п`ять основних речовин, з яких складається зелений чай, а на сьогодні їх кількість налічує до 300 хімічних сполук. Найбільш значимі з них - це теїн (чайний кофеїн), теобромін і теофілін. Ще до складу зеленого чаю входить танін - Це дубильні речовини, що покращує травний процес і що нормалізує процеси шлунково-кишкового тракту. Крім того, танін зміцнює стінки судин і допомагає позбавлятися від мікробів, а також може виводити з організму людини радіоактивні речовини, такі, наприклад, як стронцій-90.
Крім названих складових, в зеленому чаї містяться катехіни - Речовини, що володіють антимікробними властивостями. Від 16% до чверті обсягу зеленого чаю займають амінокислоти і білкові речовини, а по живильному дії на організм чайний лист не поступається бобовим культурам. Серед 17 амінокислот, які містяться в зеленому чаї, слід виділити глютамінову - вона підтримує роботу нервової системи.
Відео: Користь зеленого чаю, чому зводить ноги, герпес, діабет
Зелений чай містить і мінеральні речовини, наприклад, фтор, що оберігає зуби від карієсу, фосфор, який необхідний для нормального функціонування нервових тканин, йод, який надає антисклеротичну дію. У зеленому чаї присутні також органічні кислоти: лимонна, яблучна, щавлева і бурштинова, що підвищують цінність чаю.
Вплив зеленого чаю неможливо переоцінити. Він дарує бадьорість, позбавляє від втоми і підвищує працездатність. У чаї міститься кофеїн, який діє в комплексі з іншими алкалоїдами, і це дозволяє зеленого чаю надавати свій вплив на організм довше і м`якше.
Зелений чай підсилює збуджувальні процеси в нервовій системі, завдяки збільшенню швидкості реагування людини. А це, в свою чергу, досягається завдяки прискоренню обробки мозком інформації. Зелений чай сприяє підвищенню витривалості, збільшує період опору інфекціям, стресів, розширюючи кровоносні судини головного мозку і прискорюючи процес їх насичення киснем. Завдяки чаю зростає гострота зору, збільшується швидкість засвоєння і запам`ятовування нової інформації.
Якщо ви захворіли застудою, зелений чай теж вам допоможе. Завдяки його впливу посилюється виділення поту і сечовипускання, він знімає жар, посилюючи вентиляцію легенів, у пацієнтів збільшується глибина вдиху і розширюються дихальні шляхи. Зважаючи на це, зелений чай дуже корисно вживати при бронхітах, запаленні легенів, трахеїтах.
Вплив зеленого чаю помітно і на носоглотці: Він діє на неї зігріваючий і дезинфицирующе, теплою чайною заваркою рекомендується промивати ніс, полоскати горло при ангінах і тонзилітах. Але якщо у вас висока температура, ні в якому разі не зловживайте гарячим чаєм, оскільки це викличе надмірне навантаження на ваше серце і нирки. У разі переохолодження допомагає зелений чай з медом і травами. Навіть якщо стоїть нестерпна спека, то і в такому випадку допоможе зелений чай, адже він має унікальну властивість - при випаровуванні виводить з організму більше тепла, ніж містить сам.
Розглянемо вплив зеленого чаю на судини. А на них він діє як спазмолітик, розширюючи їх і знижуючи, таким чином, кров`яний тиск. Японські вчені досліджували вплив чаю на хворих на гіпертонію, страждають 1 і 2 ступенями хвороби. У них в результаті регулярного вживання зеленого чаю тиск крові в судинах зменшилася на 10-20%. Щоб ще посилити ефект, рекомендується приймати зелений чай в комплексі з аскорбіновою кислотою. Гіпертонікам в спеку наказують втамовувати спрагу лише настоєм зеленого чаю. Помічено також оздоровчу дію зеленого чаю на організм: він зміцнює стінки капілярів і судин, нормалізує роботу серця.
Зелений чай перешкоджає надмірному відкладенню жирів і ліпідів (Жироподібних речовин на стінках судин і навіть руйнує вже відкладені жирові відкладення. Завдяки великій кількості в чаї солей заліза, калію, поліпшується кров, швидше утворюються кров`яні тільця, нормалізується функція серцевого м`яза. Катехіни сприяють активізації діяльності селезінки печінки, а завдяки розширенню судин серця і головного мозку, прискорюється кровообіг, і, як результат, відновлюється діяльність головного мозку після інсультів.
Відео: Види чаю і їх вплив на людину
На систему травлення зелений чай впливає, як антисептичний і антибактерицидне засіб. Завдяки дубильних речовин, які в ньому містяться, придушуються процеси гниття, що протікають в кишечнику, знищуються хвороботворні бактерії і нейтралізуються токсини. До того ж, чим якісніше зелений чай (вище його сорт), тим більшою антимікробну активність він відрізняється. Таніни (дубильні речовини) сприяють загоєнню ранок шлункової і кишкової виразки. Але якщо ви заваріть занадто міцний зелений чай, він, навпаки, підвищить кислотність шлункового соку, а це недобре вплине на шлунок при захворюванні гастритом і виразкою.
Крім всіх перерахованих вище корисних властивостей зеленого чаю, що надають унікальне вплив на організм людини, він відмінно чистить шлунок, печінку, нирки і попереджає розвиток атонії травного тракту. Якщо наш організм забитий шлаками, отруєний нікотином, алкоголем або наркотиками, не обов`язково поспішати до лікаря і викидати купу грошей на лікування, якщо ви ще не випробували курс лікування зеленим чаєм. Адже зелений чай - це комплексне оздоровчий засіб, що сприяє омолодженню і навіть зменшує ризик захворіти на рак.
