Розрив ахіллового сухожилля - лікування і реабілітація

Розрив ахіллового сухожилля це травма, яка стосується не тільки професійних спортсменів кожна людина може "порвати Ахілл", Просто ми настільки не помічаємо природну роботу цього сухожилля, що діагноз розрив ахілла здається помилковим. Ахіллове сухожилля (іноді називають сухожилля) з`єднує литковий м`яз з кісткою. Разом вони допомагають відривати п`яти від землі (ходьба, біг, стрибки) і підніматися на носки. Люди використовують литковий м`яз і ахіллове сухожилля як в повсякденному житті, так і під час занять спортом.

Що таке розрив ахіллового сухожилля

Якщо ваше ахіллове сухожилля тягнеться занадто сильно, воно може серйозно травмуватися (надірватися, розірватися).

Симптоми розриву ахіллового сухожилля:

• Відчуття, ніби вас ударілілі ззаду по нозі 
• Звук самого розриву сухожилля (схоже на хрест або тріск)
• Відчуття скутості, гострий біль в задній частині ноги або щиколотки
• Складнощі при ходьбі - особливо при ходьбі вгору по сходах
• Кульгавість, сильний біль при ходьбі
• Труднощі при бажанні "встати на носочки"(Стояти на пальцях)
• Синці або припухлості в вашій нозі
• Неможливість витягнути стопу. 
• Набряк або синяк, який поступово зростає і може переміститися вниз і досягти кінчиків пальців.

Як відбувається розрив ахіллового сухожилля

Швидше за все травма сталася, коли ви:

• Різко відштовхнулися ногою від землі (щоб перейти з ходьби на біг або побігли в гору)
• Спіткнулися і впали або під час іншого "аварійної" ситуації
• Займалися спортом, пов`язаним з великою кількістю зупинок і стартів (як теніс або баскетбол)
• послизнулись
• Отримали прямий удар по ахіллового сухожилля

Діагностика розриву ахіллового сухожилля

Вам, ймовірно, буде потрібно МРТ, щоб побачити, який тип розриву ахіллового сухожилля вас підкосив. МРТ є одним з видів візуальної діагностики.
Якщо немає можливості зробити МРТ, лікар може діагностувати травму за допомогою наступних тестів:

• Тест стиснення гомілки. При стисканні рукою лікаря м`язів гомілки стопа витягується. Тест виконують на здоровій і травмованій нозі, результати порівнюються.
• Тест O`Брайена (голчастий тест). В місце переходу апоневроза в сухожилля вводять голку від медичного шприца, рухають стопою і дивляться, як голка відхилилася. відхиляється голка.
• Тест згинання в колінному суглобі. Пацієнта кладуть на живіт, обидві ноги згинаються в колінах стопами вгору. Якщо ахіллове сухожилля порвано, то носок стопи буде звисати нижче. 
• Тест Копланд зі сфінгмоманометром. На гомілку одягають манжету сфінгмоманометра. Надувають її до тиску в 100 мм ртутного стовпа і лікар починає рухати стопою. Якщо тиск зростає до 140 мм ртутного стовпа, то ахіллове сухожилля не порвати.

Частковий розрив ахіллового сухожилля означає, що щонайменше, деякі з структур сухожилля все ще цілі.

Повний розрив ахіллового сухожилля означає, що ваше сухожилля розірвано повністю, і обидві сторони - литковий м`яз і п`яткова кістка не "прив`язані" друг до друга.

Що очікувати після лікування розриву ахіллового сухожилля

Якщо у вас повний розрив ахіллового сухожилля, вам, швидше за все, буде потрібно хірургічне втручання для відновлення сухожилля. Лікар обов`язково обговорить з вами плюси і мінуси операції. Для часткового розриву ймовірність хірургічне втручання менше і замість операції вам буде потрібно носити гіпсову лонгет або ортез протягом приблизно 6 тижнів. За цей час, ваші сухожилля зростуться разом.

Гіпс є традиційним і економічним методом лікування часткового розриву ахілла, який має ряд недоліків - повністю паралізує суглоби, складності в реабілітаційному періоді, побутові незручності.

Використання спеціального ортеза або Брейс також успішно паралізує ногу і запобігає подальше пошкодження ноги. Вис можете ходити, як тільки ваш лікуючий лікар скаже, що це нормально.

Допомога при сіпмтоми розриву ахіллового сухожилля

• Щоб полегшити набряк:
• Покладіть лід на ногу відразу після травми.

Важливо! Не можна масажувати ногу після розриву ахіллового сухожилля

Відео: 6 тижнів після операції - відновлення після розриву ахіллового сухожилля

• Використовуйте подушки, щоб підняти ногу вище рівня грудей, коли ви спите.
• Тримайте ногу вище, коли ви сидите.
• Ви можете прийняти такі препарати від болю, як Ібупрофен (наприклад, Нурофен або Mig), Напроксен (такі як Налгезін або напроксен), або Ацетамінофен (наприклад, Панадол). Не давайте Аспірин дітям!
• Якщо у вас захворювання серця, високий кров`яний тиск, хвороби нирок, виразки шлунка або кровотеча, поговоріть з вашим лікарем, перш ніж використовувати ці ліки. Не приймайте дозу більше, ніж рекомендовано в інструкції виробника.

Розрив ахіллового сухожилля і активність

У якийсь момент відновлення, лікар попросить вас почати рух п`яти. Це може статися і через 2 - 3 тижні або через 6 тижнів після травми.

За допомогою фізичної терапії, більшість людей після розриву ахіллового сухожилля здатні повернутися до нормальної діяльності протягом 4 - 6 місяців. Фізична терапія допоможе стати вашим литкових м`язів сильніше, а ахилловим сухожиллям більш гнучкими. 

Коли ви будете "витягати" литкові м`язи, робіть це повільно. Крім того, під час реабілітації не слід скакати або надмірно напружувати вашу ногу. 

Важливо! Навіть після повного курсу лікування ви будете завжди перебувати в зоні ризику знову травмувати ахілового сухожилля 

Після загоєння вам потрібно:

• Бути в хорошій формі і перед будь-якими навантаженнями або фізичними вправами робити хорошу розминку і розтяжку.
• Уникати взуття на високих підборах.
• Уточнити у вашого лікаря, чи можна вам грати в теніс, бадмінтон, баскетбол та інші види спорту, де потрібні різкі зупинки і старти.

Коли звертатися до лікаря

• Зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-якої з цих симптомів:
• Набряк або біль в ногах, кісточки або стопі стає гірше.
• Ваше нога стає фіолетовою.
• У вас стійка температура

gt;Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про розрив ахіллового сухожідія, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною для консультації з професійним медичним працівником.