Вплив на певні точки при різних захворюваннях і станах
Людині властиво час від часу стикатися з деякими недугами, які часто не є серйозним захворюванням, а виникають унаслідок зайвої втоми, нервового перенапруження і т.д. Хтось просто мріє полежати на дивані або поспішає прийняти таблетку. Не поспішайте труїти організм хімій. Полюбився багатьом китайська медицина допомагає і в цих випадках. Вплив на певні точки при різних захворюваннях і станах, здатне повернути бадьорість духу і позбавити від нав`язливої болю.
Відео: Вплив масажу на м`язову систему. Анатомія м`язів, види, будова і функції
Для початку вам може знадобитися дзеркало, щоб знайти саме ті точки, на які необхідно здійснювати вплив. П`ятихвилинний масаж допоможе зняти втому, позбавити від нежиті, запаморочення, зняти головний біль і нудоту, знизити або підняти артеріальний тиск.
За рахунок тиску на певні точки при різних захворюваннях і станах, відбувається приплив крові до тканинам і м`язам. Причому важливо здійснювати масаж саме ключових точок - це допоможе поліпшити самопочуття.
Вплив здійснюйте подушечками пальців протягом однієї хвилини на кожну точку. Натискання повинно бути відчутним, але не викликати больових відчуттів. В який бік ви будете здійснювати рух - за годинниковою стрілкою або проти - не важливо.
Якщо ви відчуваєте перевтома, втрату концентрації уваги і ваші очі мимоволі закриваються, то спробуйте наступне.
Відео: Су Джок на кожен день! Володимир Заворотний # суджок
Одночасно проводите масаж на внутрішніх куточках очей.
Одночасно масажуйте по три точки на обох бровах. Вони розташовуються посередині, на внутрішньому і зовнішньому краї.
Знайдіть між брів, над переніссям, опуклий горбок. Масажуйте його протягом 1 хвилини.
Масажуйте одночасно точки в полусантіметра від нижньої повіки, під зіницями очей.
Масажуйте точку, яка знаходиться на переніссі, на лінії продовження брови.
Одночасно натискайте на точки, розташовані в районі скронь, приблизно в 2-х сантиметрах від зовнішнього краю брів, в своєрідних западинах.
З 2-х сторін масажуйте точки, розташовані по обидва боки перенісся, біля краю очних западин.
Ці точки розташовуються приблизно в 1 см по обидві сторони від крил носа.
Візуально продовжуючи лінію брів, знайдіть точку строго над переніссям.
Одночасно масажуйте точки, розташовані в районі скронь, приблизно в 2-х сантиметрах від зовнішнього краю брів, в своєрідних западинах.
Одночасно масажуйте точки, розташовані трохи вище і далі, ніж краю брів. У цьому місці волосиста частина голови утворює своєрідний куточок. Знайдіть саму верхівку по лінії росту волосся і масажуйте протягом 1 хвилини.
Проведіть уявний меридіан над головою, від вуха до вуха. Сама верхня точка, розташована в середині цієї лінії і є те місце, яке потрібно масажувати.
Для підвищення тиску необхідно вивчити точки, які розташовані не тільки на голові, але і по всьому тілу.
Праву долоню покладіть на потилицю так, щоб мізинець стосувався верхньої точки правого вуха. Виконайте симетричні маніпуляції з іншою рукою. Під подушечками вказівних пальців і будуть перебувати шукані точки.
Прикладіть долоню правої руки до живота так, щоб вказівний палець знаходився відразу під пупком. Під подушечкою мізинця і буде перебувати точка, яку необхідно масажувати.
Точка розташовується на зовнішній стороні гомілки, біля кісточки. Прикладіть 4 пальця до верхнього краю кісточки, і якщо мізинець буде торкатися, то точка розташовується під подушечкою вказівного пальця.
Це місце розташування називається точкою умовно, оскільки являє собою лінію, на протязі якої і розташовується зона впливу. Вона знаходиться між мочкою вуха і доходить до середини ключиці. Якщо в попередніх випадках потрібно масажувати зону точок, то в даному випадку, слід всього лише погладжувати обережними рухами. Подушечками пальців проводите зверху вниз по всій лінії близько 10 разів, а потім виконайте те ж саме на симетричному ділянці тіла.
Масажуйте точку, яка розташовується приблизно в 0,5 см від нижнього краю мочки вуха в сторону носа.
Відео: Роберт Адамс. Збори сатсанг - Закон причини і слідства. (Аудіокнига Nikosho)
Якщо нудота і запаморочення викликані отруєнням, то масаж цих точок буде марний. Він допоможе в тих випадках, якщо вас заколисало в транспорті або ви різко змінили положення тіла.
Притисніть пальці лівої руки до внутрішньої сторони долоні правої руки. Мізинець повинен стосуватися краю долоні. У центрі тієї лінії, по якій вказівний палець стосуватиметься правої руки, і буде перебувати ця точка. Масажуйте точки на обох руках.
Точка знаходиться на тильній стороні кисті, а відшукати її можна в такий спосіб. Відведіть в сторону великий палець правої руки. У утворився отвір між ним і вказівним пальцем покладіть великий палець лівої руки так, щоб згин його фаланги припадав рівно між ними. У тому місці, де подушечка пальця лівої руку стосуватиметься тильного боку правої руки і є потрібна точка. Помассировав 1 хвилину, переходите на іншу руку.
Вплив на певні точки при різних захворюваннях і станах, що являє точковим масажем, може надати неоціненну послугу, якщо наприклад, ви потребуєте допомоги, а під рукою немає медикаментів або лікарі швидкої допомоги затримуються. Але не варто забувати, що тільки масування правильно знайдених точок здатне надати належний ефект. До того ж не варто сподіватися тільки на точковий масаж, якщо є серйозні захворювання, що вимагають іншого методу лікування.
