Протиракова гречана дієта доктора ласкіна
В даний час кошти від раку розробляються провідними інститутами світу. На жаль, ця хвороба залишається невиліковною, особливо на останніх стадіях. Але деякі засоби, підказані нам природою, мають активний лікувальний ефект. Протиракова гречана дієта доктора Ласкіна знайшла широку популярність в світі, і визнана навіть офіційною медициною.
В.А. Ласкін - відомий онколог, давно займався пошуком природних засобів, здатних бути профілактикою ракових захворювань і навіть лікувати початкові стадії онкологічних захворювань. В результаті багаторічного дослідження доктор Ласкін розробив дуже ефективну, і в той же час разюче просту гречану дієту, яка володіє потужним лікувальним впливом на організм хворого на рак.
Ця дієта може поєднуватися з променевою терапією, паралельно застосовуватися з хіміотерапією і імунотерапії.
Дієта заснована на вживанні в їжу досить великої кількості каші з гречаної крупи, яка містить потужний протираковий комплекс - кверцетин.
Доктор Ласкін рекомендує щодня в комплексі дієти вживати кашу з 300 грамів крупи. Це кількість гречки містить 24 грама цього потужного протиракового з`єднання - кверцетину.
Відео: Як перемогти рак. Антиракова дієта - вода, соки, коктейлі, продукти, меню, рецепти і дієти
У цьому сенсі, дієту Ласкіна можна розглядати, як лікування онкологічних захворювань сверхдозах кверцетину.
З медичних досліджень, кверцетин здатний відновлювати в клітинах злоякісної пухлини пригноблений ген р53, цей ген пригнічує ріст клітин раку і вбиває їх.
Цей ген здатний активізуватися в умовах легкої гіпоксії, яку переживає людина. Цим пояснюється той факт, що люди, які живуть в горах і відчувають постійний вплив на організм гіпоксії внаслідок розрідженого повітря, рідше хворіють на онкологічні захворювання та за тривалістю життя випереджають інші регіони.
За цим спостереженням медиками навіть розроблені спеціальні тренування, спрямовані на штучну керовану людиною затримку дихання. Ці вправи допомагають зміцнити здоров`я і служать хорошою профілактикою онкологічних, а також багатьох інших захворювань.
гіпоксичного тренування
Зокрема, методику ступеневої дихання описав доктор Ю.Б. Буланов, який і видав книгу «Гипоксическая тренування - шлях до здоров`я і довголіття». Це тренування передбачає вправи, які можна виконувати скрізь - удома, на роботі, під час прогулянки, в транспорті. Невеликий вдих - затримка дихання - невеликий вдих - затримка дихання - невеликий вдих - затримка дихання, і т.д. Потім слід такий же ступінчастий видих, малими порціями повітря, що видихається і затримкою дихання після кожної. Коли людина відчуває дуже сильну гіпоксію, слід закінчити вправу. Цю вправу можна виконувати не частіше, ніж тричі на добу.Після перших днів цього тренування онкологічні хворі відчувають поліпшення стану, що підтверджується спостереженням лікарів.
Опис методики ступеневої дихання тут наведено для того, щоб пояснити лікувальний феномен гречаної дієти доктора Ласкіна, яка також пов`язана з активізацією пригнобленого раком гена р53.
Максимальний лікувальний ефект надасть поєднання методики ступеневої дихання з гречаною дієтою.
Гречана дієта доктора Ласкіна
Останній прийом їжі, за рекомендаціями доктора Ласкіна, повинен бути не пізніше, ніж за 6 годин до сну. На це є вагомі причини: гречана крупа не володіє високою калорійністю, до того ж - вона містить не дуже багато білка (1400 ккал - 36г. Білка). Ця їжа активізує роботу організму на пошуки важливих поживних речовин ендогенних шляхом, що найбільш активно відбувається під час сну на порожній шлунок. Чим раніше у людини вечерю навіть поза дієтою, тим активніше ці процеси йдуть під час сну. І, навпаки, пізню вечерю, навіть легкими стравами, здатний значно пригнічувати імунітет. Тому остання вечеря і на гречаній дієті повинен бути задовго до сну.
Гречана дієта заснована на методиці роздільного харчування. Цукор, сіль, червоне м`ясо в раціоні повністю виключені. У раціоні повинні бути присутніми овочі, фрукти, горіхи, шипшина і, звичайно, великі дози гречаної каші.
Дієта доктора Ласкіна розділена на два етапи: строгий етап, і етап більш лояльного раціону.
1 етап дієти доктора Ласкіна
За півгодини до основного сніданку потрібно з`їсти кашу з столової ложки борошна з плодів шипшини (розмелений в борошно шипшина розвести холодною водою, підсолодити медом, з`їсти повільно).
Через півгодини з`їсти кашу, зварену з півсклянки гречки, з додаванням столової ложки пшеничних висівок і двох столових ложок оливкової олії.
Через годину можна випити склянку зеленого чаю, поїсти родзинки.
Обід і вечеря - по тій же схемі, але перед вечерею не їсти кашу з шипшини.
Щодня слід випивати по склянці свіжовичавленого овочевого або фруктового соку.Крім того, в понеділок і четвер можна урізноманітнити меню декількома шматочками свіжого ананаса, у вівторок і п`ятницю - свіжої або замороженої чорницею, в середу і суботу - будь-які цитрусові. У неділю додавати до основної гречаній дієті півсклянки соку ананаса, півсклянки молока кокоса.
Потрібно пити не менше, ніж 1,5 літра рідини в день - соки і зелений чай.
Цей етап дієти повинен тривати 47 днів.
2 етап дієти Ласкіна
Кожен день на другому етапі потрібно мати в раціоні 4,5 грамів висівок, до 6 штук чорносливу і абрикосів, 2 штуки інжиру, по чверті чашки мигдальних і боазільскіх горіхів, арахісу.Зразкове меню:
За півгодини до сніданку з`їдати кашу з столової ложки шипшини.
У понеділок, середу і суботу сніданок повинен складатися з гречаної каші з висівками, оливковою олією. Стакан зеленого чаю з родзинками, 500 грамів хліба (не з білої муки).
У вівторок і четвер можна їсти вівсянку з висівками, зелений чай, родзинки, 50 г хліба.
У п`ятницю та неділю треба з`їдати кашу з нешліфований рису з висівками, зелений чай, родзинки, хліб.
На другий сніданок в понеділок і четвер можна їсти чорницю, у вівторок і п`ятницю - виноград. У середу, суботу та неділю є ананас.
За півгодини до обіду - каша з шипшини.
Обід.
У понеділок і четвер є суп з бобів, цибулі, селери, моркви, оливкового масла. На друге - тушкований зі спаржею, помідором лосось.У вівторок і п`ятницю суп повинен складатися з сочевиці, цибулі, моркви, селери, петрушки, кропу, чебрецю, полину. Курчата з помідором, цибулею та імбиром.
У середу, суботу та неділю - суп з цибулі, спаржі, лопуха, часнику, грибів, моркви, селери, буряка, капусти. На друге - будь-вегетаріанське блюдо.
Кожен день - не більше 200 грамів хліба і склянка соку.
На кожен вечерю потрібно готувати будь вегетаріанське блюдо, є горіхи, арахіс.
До кожного другого блюда потрібно готувати салати з сирих овочів.Дієту доктора Ласкіна необхідно дотримуватися півроку, строго виконуючи рекомендації. При виході з дієти слід все ж обмежити кількість білка в загальному раціоні.
Відео: Шипшина з медом
Протиракова гречана дієта доктора Ласкіна - відмінний профілактичний і лікувальний засіб від онкологічних захворювань. Дану дієту потрібно дотримуватися після консультації і під контролем лікаря.
