Комплексне вплив масажу на організм
Під словом «масаж» розуміють натиснення, дотик рукою. Масаж дійшов до нас зі Сходу. Він є давнім і унікальним способом лікування. Найдавніші опису використання масажу знайдені в Китаї. Їх почали застосовувати ще 5000 років тому. Римляни використовували масаж для лікування воїнів. Ось що написав Гіппократ з цього приводу: «При сухому і сильному розтиранні посилюється напруга тканин, при ніжному і м`якому розтиранні відбувається їх розслаблення».
Відео: SPA Аромамасаж від DECL OR (1)
З приходом християнства цей вид лікування став вважатися пережитком язичництва і про нього забули до 19 століття. Друге народження масажу відбулося завдяки німецькому професору Мозенгейль і шведу Лінг. Мозенгейль відносив масаж до традиційної медицини, він робив безліч різних дослідів на тваринах. На сьогоднішній масаж широко використовується для лікування різних захворювань, шляхом розтирання, розминання, погладжування і биття. Комплексне вплив масажу на організм було досягнуто за рахунок правильного його проведення.
Ці універсальні прийоми використовують доктора в усьому світі. Вони не віддають переваги якомусь одному способу, комбінуючи їх для досягнення найкращого ефекту. У світовій практиці масажу є кілька шкіл західна, східна, шведська, шиацу, Есален. Більшість масажистів не визнають такого поділу, так основу будь-якого масажу становить класичний масаж, і якщо вже вводити класифікацію масажу, то його коштувати поділити на спортивний, лікувальний, косметичний, гігієнічний.
Відео: Комплексний масаж спини. Навчальне відео
Давайте поговоримо про те, для чого ж потрібен масаж і яке комплексне вплив масажу на організм людини виробляється? Масаж дуже добре стимулює роботу тканин і поліпшує їх харчування. З шкіри счищается верхній шар епідермісу, якщо її активно масажувати. Таким чином, шкіра очищається, відкриваються сальні і потові протоки. Відбувається приплив артеріальної крові, місце, яке масажують, червоніє і теплішає. Масаж в цілому позитивно впливає на весь організм. Згідно з одними дослідженнями легкі погладжування нормалізують кровообіг, якщо ці дії робити енергійно, то процес буде зворотним. Інші дослідження показали, що якщо злегка натиснути на хворий нерв, то підвищиться його чутливість, сильно тиснуть на нерв - зменшить біль. Масаж прискорює виведення шкідливих речовин з організму. Методи використання масажу дозволяють пригнічувати, або порушувати нервову і м`язову тканину. Все це свідчить про те, що масаж є складною наукою, в якій вкрай важливі знання в анатомії і рефлексотерапії. При різних захворюваннях відповідно застосовуються різні методики масажу, і проводиться комплексне вплив масажу на організм людини. За допомогою масажу досвідчений фахівець може зняти головний біль, знизити температуру, заспокоїти хворого або навіяти сон.
Який масаж вибрати?
Відео: SPA Аромамасаж від DECLEOR (2)
Древнє вчення про масажі дійшло до Європи зі Сходу. Напевно, тому багато хто говорить і вважають, що справжній масаж роблять тільки в Таїланді, Індії та Китаї. Насправді там робляться такий же масаж. Відмінність полягає лише в тому, що там культура масажу більш досконала і давня. Тому китаянка або тайка зробить Вам масаж більш майстерно, ніж європейка. На сході краще володіють технікою масажу, там вона поставлена на комерційну основу, яка приносить в казну досить хороший дохід від туристів. Східний масаж робиться з лікувальними травами. Його навіть роблять разом з голковколюванням.
Вивчаючи тіло людини, китайці зробили цікаве відкриття. Згідно з їхніми дослідженнями в людині життєва енергія тече по 12 меридіанах, які мають певні моря і океани енергії. Знаючи, де вони розташовуються можна перекидати енергія в ту частину тіла, де її не вистачає. Лікарі попереджають туристів не робити масаж у першого зустрічного масажиста, так як були випадки, коли абсолютно здорова людина після кількох сеансів масажу ставав абсолютно хворим. У шведському масажі активний упор робиться на тіло пацієнта за допомогою фізичного впливу. У цьому масажі основний акцент ставиться на методи легких ударів і биття.
Відео: Юмейхо-терапія. Техніка проведення японського, лікувального масажу Юмейхо
Школа Есален є поєднанням шведської і східній методик. Але фахівці в області масажу практично незнайомі з нею. І вони вас, швидше за все не зрозуміють, якщо ви захочете зробити масаж за методом Есален. У школі японського масажу шиацу впливають пальцями на активні точки. Тут необхідно знання того, де розташовуються ці точки і як на них впливати. Цей метод масажу застосовується для зняття різних нездужань: втоми, безсоння і інших. П`ять найважливіших прийомів складають основу будь-якого масажу, які застосовують на практиці масажисти, в незалежності від того до якої школи вони належать шиацу, Есален, шведської, східної чи західної.
Перше з чого починається будь-який масаж - це погладжування при комплексному впливі масажу на організм людини. Масажист погладжує шкіру ніжно і легко. Погладжування впливає на кровообіг, а також лимфоток, спочатку в поверхневих судинах, потім глибше. Якщо та частина тіла, яка піддається масажу, болюча, то в перші дні обмежуються масажем цього місця декількома секундами, поступово доходячи до 3-5 хвилин. Погладжування починається трохи вище хворобливого місця. В процесі того як рука відсувається від хворобливого місця натискання сильнішає. В результаті при комплексному впливі масажу на організм відбувається відтік крові від хворої частини тіла. З погладжування починається масаж, триває погладжування також при переході на інший метод. І закінчується сеанс масажу також погладжуванням.
