Здоров`я серця: працювати більше 45 годин на тиждень шкідливо
Відео: Таблетки чоловічої сили. Вся правда
Відео: Разведопрос: Клим Жуков про Семенівської історії
Нове дослідження вчених з Університету штату Техас (США), опубліковане у виданні Journal of occupational and environmental medicine (Журнал професійної та екологічної медицини) попереджає трудоголіків, а також надмірно вимогливих керівників компаній, про необхідність акуратніше ставитися до часу зайнятості на роботі. Вивчивши медичні записи більш ніж 1900 осіб у віці від 18 років і старше за 15-річний період їх життя, вони виявили, що тривалість робочого часу завдають шкоди здоров`ю серця, а зв`язок між кількістю робочих годин і серцево - судинних захворювань очевидна.
Відео: Разведопрос: Ігор Пихалов про Фінляндію під час Другої світової
В середньому, учасники дослідження, які працювали повний робочий день, витрачали на роботу 45 годин в тиждень. Цілих 43% з них були діагностовані серцево - судинними захворюваннями, такими як стенокардія, порушення коронарних артерій або високий кровяний тиск, а також мали серцевий напад або інсульт. А загальний ризик хвороб серця, як підрахували дослідники, збільшується на 1% за кожну додаткову годину роботи в тиждень протягом не менше десяти років.
"Але вже при 46 робочих годинах на тиждень, ризик серцевих хвороб зростає ще більше. Він на 16% вище за 55 годин в тиждень і на 35% вище при роботі 60 годин на тиждень", Говорить Седі Конвей, провідний автор дослідження з університету Х`юстона наук (США) і провідний автор дослідження.
Відео: Що буде, Якщо Не спати?
Звичайно, тривалий робочий день не єдине, що впливає на здоров`я нашого серця. Інші дослідження, наприклад, однозначно вказують на те, що недолік сну і відсутність фізичної активності є істотним чинником ризику серцево-судинних захворювань, однак, потрібно брати до уваги і мінімізувати найрізноманітніші тригери.
